多吃士力架、巧克力就能长胖，很高脂肪高热量的东西。
不要胖了瘦不下来郁闷哦

这个容易，吃喝都是那种不容易饱且热量极高的食物，比如喝软饮料（可乐、运动饮料……），尽量选择多吃油炸的食物以及甜的食物（比如冰激凌、奶油蛋糕……），少吃蔬菜和水果以及粗粮。
不要运动，尤其是逛街、慢跑等耗氧运动，能躺着就别坐着，能坐着就别站着。吃完东西后就要立即坐下或躺下让自己保持最舒服的姿势。睡前也要多吃点高热量的食物。
很快，你就会迅速增肥。

人的性格可以改变么？！

一般来说，人的性格是很难改变的，除非遇到很受刺激，或者很受打击的情况，且自身又无法从该事件中抽离出来的时候，很有可能导致性格上的改变。第二，在长期处于某个状态下，也有可能改变了自身的性格。最好的办法是多参加活动，而且要在活动中让更多的人知道你，要有自信心，要相信自己哦！其实一个内向的人心里的想法还是蛮多的哦，有什么就要说出来啊，那样别人才能明白啊！试试，期待你的成功，加油！

天然石有没有辐射

然石材色泽自然，品种多样，具有古朴典雅、雍容华贵的装饰效果，深受建筑设计者和家庭装饰装潢消费者的喜爱。但是，有人对天然石材有放射性表示担心，其实大可不必。　　我们所赖于生存的星球，无时无处不散发着放射性物质。除了宇宙射线，地球本身就是一个放射源。地球上的放射性主要是由地壳岩石圈里铀系、钍系、锕系矿岩衰变产生的氡及其子体，俗称“氡气”。媒体宣称所谓可对人体造成放射性伤害的花岗石，主要是指衰变时间相对较长的氡22(半衰时间为3.83天）。事实上，自古以来人类就生活在充满放射性的环境中。放射性不止天然石材有，油漆、水泥、红砖、陶瓷等其他建筑材料也有。需要正确认识、正确对待。科学发展表明，一定剂量的辐射不会对人体和环境造成危害，合理使用还可以造福人类。浙江泰顺的氡泉，就可以治疗多种皮肤病、慢性病，是闻名遐迩的旅游疗养胜地。
编辑本段我国标准
我国对天然石材的使用有严格的标准。A类石材(使用范围不限制)内照射中平衡当量的氡浓度小于70贝克/立方米，B类石材(不可用于居室内饰面，可用于其他一切建筑物的内、外饰面)小于90贝克/立方米，C类石材(可用于一切建筑物的外饰面)小于100贝克/立方米。而国际放射防务委员会制定的标准是，内照射中平衡当量的氡浓度是100贝克/立方米。由此可见，我国对石材使用的放射性限制标准，制定得比国外更细、更严。　　1993年，我国在制定《天然石材产品放射性防护分类标准》时，曾经检测了国内数十家具有代表性的矿山石材产品，没有发现放射性含量高于国内和国际标准的产品。浙江省石材工业协会自1999年起，对省内部分石材企业和市场经营户的石材产品(包括进口石材)进行了放射性检测，其中A类石材168只，占被检总数的96％；B类石材6只，占被检总数的3.43％；C类石材1只(进口石材），占被检总数的0.57％。目前，家庭装饰的花岗石、大理石，主要用于厨卫台面和厅堂地面等局部，不存在封闭的空间，不会对人体造成伤害。一般来说，大理石的放射性比活度低微，不足为虑。花岗石的放射性比活度，红色>浅红色>灰白色>白色、黑色。而进口石材的放射性比活度，相对国产石材要高。即使放射性指标超过A类或B类标准，只要保持室内适度通风，都不会危害健康。
编辑本段天然石材的质量标准与检测方法
科学研究表明，由于石材的结构致密，对于伽玛射线有屏蔽作用。使用放射性比活度较低的天然石材时，可以吸收来自被铺贴的地基、土壤、墙体的伽玛射线，还可阻挡其中的氡及其子体向室内扩散。因此，天然石材，尽可放心使用。
编辑本段外观质量
天然花岗石建筑板材和天然大理石建筑板材在实际装饰效果上最易出现的问题是色差问题，俗语中的色差在石材标准中被称为色调花纹是否调和，属于外观质量指标中的一项。外观质量还包括外观缺陷，指缺棱、缺角、裂纹、色斑、色线、坑窝，大理石板材还有翘曲、凹陷、污点等外观缺陷。　　在天然花岗石和大理石建筑板材标准中外观质量指标规定，同一批板材的色调花纹应基本调和，优等品中不允许有外观缺陷。　　缺陷的检测方法为，将被检板材平放在地面上，距板材1．5米处明显可见的缺陷视为有缺陷；距板材1．5米处不明显，但在1米处可见的缺陷视为无明显缺陷；距板材1米处看不见的缺陷视为无缺陷。由于天然石材的色差问题普遍存在，因此用户在选定石材品种后最好要选好协议板，大批量定货时更要如此。协议板尽量要大一些，要充分显示该品种的色调花纹。协议板应同时让有关各方各持一块，以便统一标准，避免不必要的纠纷发生。　　镜面光泽度 光泽度对于镜面板材是一个非常重要的指标。光泽度指饰面板材表面对可见光的反射程度。在石材标准中，光泽度被称为镜面光泽度。现行天然花岗石板材标准规定，镜面板材的正面应具有镜面光泽，能清晰地反映出景物。镜面板材的镜面光泽度值应不低于75光泽单位，或按供需双方协议样板执行。标准规定的光泽度最低值是一个基本值，大部分花岗石板材的光泽度值在80～90光泽单位时，才具有良好的镜面光泽。因此，用户可以根据自己不同的要求，在购货合同中注明光泽度应达到的值，或按协议板的光泽度值作为标准。新修订的天然花岗石板材国家标准中，已将光泽度最低值从75光泽单位提高到了80光泽单位。　　现行的天然大理石板材标准中对光泽度值进行了等级划分，而且相同等级的最低光泽度值也因化学主成分的不同而不同。优等品的最低光泽度值按化学主成分不同而分成3类，分别为90、80、60光泽单位。该标准值的确定是充分考虑到化学主成分对抛光工艺的影响，并结合大量的试验确立的。目前市场上的大理石板材以进口大理石为主，而且基本上是以大毛光板的形式进入市场，再根据不同的要求切成各种工程板。根据近年来的检测结果，这些大理石镜面板材的光泽度基本上都能达到标准所规定的要求。
编辑本段加工质量
石材的加工质量直接影响到石材饰面的装饰效果，也是石材等级划分的主要依据。这些技术指标分别为规格尺寸偏差（长度偏差、宽度偏差、厚度偏差）、平面度公差、角度公差。根据这些技术指标的偏差和极限公差将板材分为优等品、一等品、合格品。用户可根据自己的实际情况，在购货合同中规定要达到的等级，避免使用“达到国家标准”等笼统字样的产品，可以要求供货方对每批产品出具产品检验报告。注意每批产品中，如果是优等品则不允许有超过5％的一等品存在，如果是一等品则不允许有超过10％的合格品存在，如果是合格品则不允许有超过10％的不合格品存在。
编辑本段物理性能
石材的物理性能指标是石材最重要的安全性能指标，尤其是外装石材，特别是高层干挂石材，直接会影响人身财产安全。物理性能指标常指体积密度、吸水率、干燥压缩强度、弯曲强度4项，这4项试验一般只能在专业的质检中心进行。花岗石、大理石荒料标准及板材标准都有严格的具体指标规定，它是反映天然石材材质本身的重要指标。用户应对每批板材要求供货方提供物理性能检验报告，或自行送样检测，避免一些风化料和强度很低的石材挂上墙，留下安全隐患。
编辑本段建筑材料放射性核素限量
国家强制性标准GB6566－2001《建筑材料放射性核素限量》自2002年7月1日起开始实施，标准中将石材放射性分为A、B、C三类，详见下表：　　放射性类别（类）　　IRa内照射指数　　Ir外照射指数　　使用范围　　A　　≤1．0　　≤1．3　　其产销与使用范围不受限制　　B　　≤1．3　　≤1．9　　不可用于住宅、医院、学校、幼儿园等I类民用建筑的内饰面，可用于I类民用建筑的外饰面和其他一些建筑的内外饰面　　C　　　≤2．8　　只可用于建筑物的外饰面和室外其他用途　　　≥2．8　　只可用于碑石、海堤、桥墩等人类很少涉及到的地方