1. 达摩八式都有什么

八段锦健身功法起源于北宋，相传当年达摩禅师在嵩山少林寺面壁九年，创立了包含十八式动作的健身操，称为“达摩十八式”，经常练习有助于强身健体、延年益寿。后来，人们将其逐渐简化成“八式”，现今已有八百多年历史。

第一段，两手托天理三焦：直立，两手心先翻转向外，两臂伸展由体侧徐徐上举，至头顶时十指交叉互握，接着翻掌上托，臂肘伸直，脚跟尽量上提（能同时抬头，眼看手背则更好）。稍停片刻，然后十指松开，两臂由体侧缓缓放下，脚跟落地，恢复原来姿势。做四至八遍。

2. 达摩八式是哪部电视剧

《武侠：满级龙神功，开局联姻宋阀》

作者：云开月明

武侠仙侠

小说简介

神州武林，千年来烽烟不息。

自达摩东渡，佛门遍地开花，数百年代天选帝；

道门之中，先有无上宗师令东来勘破生死，后有武当张真人惊才绝艳，一人碾压一个时代；

魔门邪帝向雨田，道心种魔威震九州；

天门帝释天隐匿世外，虎视眈眈；

剑宗没落，却也有天剑无名，成就武林神话；

皇朝之间，互相征伐，江湖之中，血雨腥风！

苏易意外进入水月洞天，成为童氏三兄弟的大哥！

天生武道之眼，龙神功一学就会，又签到十余年，获得各种奖励。

“叮，恭喜宿主，获得武学【浑天宝鉴】！”

“获得【名剑八式】！”

“获得【越王八剑】！”

“获得【狂龙八斩法】！”

“获得【伏羲神天响】！”

“获得【吞天灭地七大限】！”

3. 达摩八组是什么意思

即一祖达摩、二祖慧可、三祖僧璨、四祖道信、五祖弘忍、六祖惠能。。

达摩在中国始传禅宗，“直指人心，见性成佛，不立文字，教外别传”，经二祖慧可，三祖僧璨、四祖道信、五祖弘忍、六祖惠能等大力弘扬，终于一花五叶，盛开秘苑。后人便尊达摩为中国禅宗初祖，尊少林寺为中国禅宗祖庭。

4. 达摩八式是什么电影名

大结局：孔提连坤同归于尽。

连坤下令火攻少林寺，众僧人走避不及，死伤无数，世芬及孔提分领两队人逃脱，南少林寺则被烧毁，白眉被救走，誓杀世芬报仇，与连坤各领清兵追杀世芬与孔提。 世芬及孔提分领两队僧人赶赴北少林，途中缺粮水，历尽艰辛，死伤无数，不少僧人意志消沉，世芬及孔提不断鼓励各人。 白眉终于追到世芬，二人决斗，世芬本不敌，临危却悟出至善之提示，化达摩八式为创招，将白眉杀死。 孔提?替海明报仇，决与连坤决一死战，二人恶斗一场，终同归于尽。 世芬等人终于抵达北少林，将《洗髓经》交回可鉴。雍正得知此事，大为震怒，决要对付被少林。 梦色一朝醒来，发觉容颜突然苍老，不知如何是好。 到底雍正会否摧毁北少林？世芬，梦色及端木娇之三角关怀如何解决，请留意本剧大结局。

5. 达摩八式都有什么动作

初始值1000，跨精纯击败对手最重要的是穿透，对穿透影响较大的因素是催破真气和功法威力。

催破谁都可以点，威力不是哪个功法都可以堆。即使能堆，可能因为功法先天的弱势而无法成为跨18精纯的主力技能。

可以直接堆威力的功法举例：逆大八式、纯阳剑意、逆达摩杖法、逆湘女泣苍梧桐、逆候人兮猗、玉女刺、逆越女剑法这类等等

6. 达摩八式都有什么功能

龙象般若功，第六。这是《神雕侠侣》中反派第一人金轮法王修炼的武功。金轮法王在刚开始出场的时候，就被设定为五绝级别的高手，不过，在终南山重阳宫惨败于小龙女的左右互搏术之手之后，就彻底失去了光芒。

十六年之后，金轮法王复出，认为凭借自己新修炼的这门武功，必将无敌于天下，而这门武学就是龙象般若功。原著道：

龙象般若功，是金刚宗中至高无上的护法神功。……共分十三层，第一层功夫十分浅易，纵是下愚之人，只要得到传授，一二年中即能练成。第二层比第一层加深一倍，需时三四年。第三层又比第二层加深一倍，需时七八年。如此成倍递增，越往后越难进展。待到第五层后，欲再练深一层，往往便须三十年以上苦功。金刚宗一门，高僧奇士历代辈出，但这一十三层龙象般若功，却从未有一人练到十层以上。这功夫循序渐进，本来绝无不能练成之理，若有人得享数千岁高龄，最终必臻第十三层境界。

龙象般若功的功能很简单，就是增强拳力，所谓一力降十会，说的就是这样的武功。龙象般若功每修炼一层，可以增加百斤的力量，金轮法王修炼到第十层，千斤拳力，包括周伯通在内的老五绝，已经完全无法抵挡。如果不是杨过和郭靖的内力到了新的境界，金轮法王必然将无敌于天下了。

独孤九剑，第五。独孤九剑的特点，是无招破有招，只有进攻，没有防守。一共有九个剑式，可以把天下所有的拳脚、剑法、兵刃、暗器，以及内功全都破掉。但是，就算是《笑傲江湖》中的风清扬，也没有练成第九式也就是破气式，更不要说男主令狐冲了。

很多人认为，剑魔独孤求败一定是练成了第九式，不然的话，也就没有这门武功了，但是，实际上真的未必。如果独孤求败真的练成了，为什么不在秘籍当中记录下来。反而写的是“此式是为对付身具上乘内功的敌手而用，神而明之，存乎一心。”

也就是说，写了等于没写。上乘武功秘籍是为了让武功流传下去，不是为了故弄玄虚。这样写只能说明一点，那就是独孤求败意识到了，要对付内功绝顶的高手，只凭借前八式是根本不行的，必须要破气，但是又不知道怎么破，也就只能如此了。

这样的情况还有相同案例吗？自然是有的。《倚天屠龙记》中的明教绝学乾坤大挪移就是如此，创立者不过只是修炼到了第六层，但是他硬是可以写出第七层，而且很大一部分还写对了，说明那个人其实比独孤求败还要强。

因此，独孤九剑虽然号称是天下第一剑法，能破尽天下一切武功，但是也因为自身的局限性，尴尬地排在第五名。

乾坤大挪移，第四。独孤九剑虽然可以破尽天下武功，但是，缺点就是手中必须要有剑。令狐冲的拳脚功夫非常平庸，一旦没有了剑，连一名二流高手都打不过。而乾坤大挪移则是可以模仿天下武功，就算是杨逍只修炼到第二层，也比同级别的明教四大法王和光明右使范遥武功高出一筹。而在张无忌的手中，乾坤大挪移更是不二的法决。

但是，乾坤大挪移的缺点也很明显，那就是修炼难度比较大，用时太长。这一点，决定了其不能被推而广之。

太玄经，第三。这门武功虽然排名还要超过乾坤大挪移，但更多是因为它的威力极大。在狗哥石破天手中，甚至可以引发侠客岛的火山爆发（侠客岛火山早就有爆发迹象，并不是石破天打出的爆发，但是石破天和龙木二岛主的打斗的确加速了这一过程），这样的威力在金庸武侠当中也是仅见的。

但是，太玄经的修炼难度比乾坤大挪移还要大得多。乾坤大挪移尚可以一层层修炼，而对于太玄经，除了石破天之外，就算是龙木二岛主，也不过是得了些皮毛，更不要说那些在侠客岛上的中原高手了。

也就是说，如果不是因为机缘巧合，这门武学的威力再大，也是发挥不出来的。从传承性的角度上讲，这门武功的价值是极低的。

九阳真经，第二。作为单独的内功心法，似乎就算是九阳神功大成，也不能直接就问鼎天下。但是，内功是天下一切功法的源泉。张无忌就是因为内功无敌，所以才能在半天时间内就练成了乾坤大挪移，并且很快的领悟太极心法和圣火令武功，一法通万法通。

九阳真经的修炼不算容易，但也不算太难。属于中规中矩，但是其作为金庸武侠的最强内功，绝对是正派男主逆袭的不二选择。

葵花宝典和辟邪剑法，第一。严格地说，这可以算是两门武功，但是却是一个源头。这两门武功，虽然也是《笑傲江湖》中，被众多武林人追逐的秘籍，难道真的可以强于上述那些大名鼎鼎的绝世功法吗？从威力上说，未必。但不同著作中，武功威力的对比毕竟有些关公战秦琼的味道。

而要从实用性上说，这两门功法就优势大大了。特别是辟邪剑法，只要你能狠下心自宫，就算是林平之这种资质平平的江湖小白，也可以一跃而成为绝世高手。林平之可以轻松完败余沧海这种典型的一流高手，其武功就算是略逊于岳不群，也至少到了左冷禅的水平。

要知道，左冷禅可是正教三大高手之一，林平之能够仅凭借自宫，然后不过几个月的修炼，就可以达到这种水平，这辟邪剑法真的可以算是神迹了。

从这里，可以很明显地看出来，辟邪剑法的修炼难度极低，属于完全意义上的开挂秘籍，在这次排名当中妥妥的第一。