一、滑雪初级教程？

1.首先选用合适自己的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。

2.穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。平地前后行走时注意保持板子平行，步幅要小。

3.初学者滑降动作技巧：上身直立，头部抬起目视前方，不要紧盯自己的雪板，注意观察周围情况，胳膊前伸，双手握雪杖，手的高度在髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板滑行。

4.初学者控制速度技巧：除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

5.初学者转弯技巧：身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。

二、钢琴初级教程？

以下是钢琴初级教程的回答

      首先要先认清楚钢琴的琴键。

       第二，要学会认识五线谱。

       第三，要学会认识音符

        第四，就可以将五线谱和音符结合起来来识谱。

        第五可以从简单的音阶开始练起。

       最后循序渐进，慢慢练习难弹的曲子。

      初学者可以购买汤姆逊书籍里面是一些比较简单的曲子，希望可以帮到您。

三、养蜂初级教程？

养蜂教程：

1、养殖场地：最好在人烟稀少的田野、果园或山坡上养殖蜜蜂。

2、准备工具：准备好蜂箱、蜂帽，饲喂器、起刮刀等工具。

3、蜂群饲喂：越冬前为蜂群补足整个越冬期所需的饲料。

4、管理方法：夏季将蜂箱搬到阴凉处，或在蜂箱上搭建凉棚以防晒。

四、photoshop初级教程？

1.我们首先打开ps软件，我们可以先看向左边的工具栏，里面的工具都是比较常用的，当然界面上方也有工具选项，点击后可以在下拉菜单中选用;

　　2.接下来我们看一下右边，每当我们打开一个图片时就可以在右下角这里找到有图层，通道，路径等选项，还可以看到每一个步骤，如果觉得错了还可以通过历史工具倒回到上一步;

　　3.然后我们新建一个空白的文档来了解一下这些常用的工具，首先点击新建就会弹出一个对话框，我们可以在这里选择画布的大小和背景颜色等属性;

　　4.新建完成之后我们选择T这个按钮就可以输入文本了，在上面我用箭头标出了可以对写字工具进行修改的地方，比如说文字的字体、大小等属性;

　　5.我们一般在使用ps进行构图的时候会比较多，如果图片颜色差距大的，我们可以选择魔棒工具，点击之后在颜色上点击即可，在上方我们可以对选区的部分进项选择，比如连续的或者是不连续的;

　　6.再有就是在制作底片时会用到调色，我们可以用渐变颜色来创建，点击渐变按钮，然后在上面选择我们自己需要的然后在画布上拉一下。

五、绘画初级教程？

。老师在你学习素描的时候发挥的作用是非常大的，他可以时刻给你指明大概的前进方向。

第二点，绘画要用到的工具是比较多的。素描需要准备铅笔（选择适合自己的，不同硬度的笔会有不同的手感，颜色深浅也不一样。可以尝试2B，4B，6B型号的笔），素描纸（4K或者8K），美工刀，橡皮，画板，画架以及图钉（在画板上固定素描纸）。

准备好工具之后开始实战了。首先我们要学习的是画画时的坐姿和握笔的正确姿势。握笔的姿势是非常重要的，在起稿和局部作画时握笔姿势是不同的。

学会了正确的握笔姿势后开始练线条，素描中的大多数图形都是由“线”构成的。练线条虽然是一个枯燥乏味的过程，但是线条在画作中起了决定性的作用，不能懈怠，草草了事，需要不断地精益求精。

当我们对线条的掌握达到一定程度时就可以开始尝试画一些简单的几何图形，长方体，立方体等等，与此同时我们还需要开始慢慢地学习阴影的画法。掌握了初级的几何图形之后就可以尝试画一些更复杂的图形或者图形组合了。

六、潮汕话初级教程？

潮汕话最初级就是问候，打招呼用语，但是你想学的话必须经常跟潮汕人呆在一起让他整天跟你说潮汕话，那怕你听不懂也让他一直说，久了你自然就会了

七、健身瑜伽初级教程？

1、第一步前后小跳，跳30秒，膝盖委曲，主要锻炼膝盖的灵活性。

2、第二T字俯身，要求大拇指向上，而且单腿站立腰腹部挺直，缓缓向后伸张，做8个一边，可以锻炼膝盖的稳定性。

3、第三步是后侧蹲转体，需要用到一个小哑铃或者一瓶水，膝盖委曲，转体，每边坐8次，主要锻炼大腿和膝盖后侧。

4、第四步侧撑宽外展、用我们大腿的膝盖撑住身体是眶上抬，同时手肘搭在上面伸直的那条腿上，主要目的是稳住核心。

5、第5步是俯卧的超人式，身体俯卧在垫子上，手心相对于手伸直。同时脚尖也绷紧，动作是为了稳定核心肌群。

八、少儿瑜伽初级教程？

1、山式两腿并拢，双手手指交扣，向上翻转手掌，并紧贴耳旁伸直手臂，保持姿势约5-10个呼吸，然后放下双手，重复动作10次。

2、躺姿扭转式仰躺在地上，两手向侧打开，左腿伸直，右腿弯曲膝盖成90度并抬起，使得小腿平行与地面。

然后将右腿下摆至左侧地面，同时将头部转向右侧，停住3-5个呼吸，然后换腿重复，左右各做10次。

3、抱膝式仰躺在地上，双腿并拢，然后弯曲膝盖，双手交扣抱住膝盖，将其拉向胸部，保持姿势3-5个呼吸，然后放下，重复10次。

4、仰躺展臂式仰躺在地上，两腿并拢，膝盖弯曲，左手放在身侧，右手向头顶方向伸展，掌心向上，停住10秒后换左手向头顶方向伸展，左手放在身侧。

左右手臂交替重复动作各10次。

5、婴儿式两膝并拢跪坐在地上，两手向上举起，手臂贴住耳旁，掌心向前，然后上身慢慢向前伸展，直到额头和双掌触地，然后全身放松，自然呼吸30秒，然后回到原位，重复5次。

6、单腿莲花背部伸展式坐在地上，腰背挺直，右腿向前伸直，左腿向内弯曲膝盖，脚跟贴合大腿内侧根部。

双手向前合掌并伸直手臂。

接着上身慢慢右腿方向伸展下压，双手尽量触碰脚掌，用额头去触碰右腿。

在最低处停住3个呼吸，然后放松回到原位，换腿重复相同动作。

左右各做5次。

7、束角式坐姿，两腿向内弯曲膝盖，两脚张合十，腰背挺直，两手交扣握住脚掌，目视前方，两边膝盖尽量向地面贴合。

8、坐角式坐姿，两腿向外打开并伸直，脚背绷直，约成一字马姿势。

两手向前撑地，五指张开，腰背挺直。然后上身慢慢向前伸展至极限。

停住5-10秒后慢慢回到原位，重复5次。

9、仰躺单腿伸直仰躺在地上，两脚并拢弯曲膝盖成90度。

然后将左腿向上抬起并伸直，脚板勾起，与地面成直角，两手抱住大腿，停住约3-5个呼吸，然后放下左腿，换右腿向上抬起。

10、磨豆功坐在地上，两腿向前伸直并拢，双手手指交扣，并翻转手掌，向前伸直，腰背挺直。

然后上身从左向前再向右再回到原位这样推收，向左向右各画10圈。

九、画漫画初级教程？

1、面部基准线，在绘画漫画人物面部的时候只需要改变基准线就能画出不同类型的角色了。

2、也可以从面部基准线来判断并画出鼻眼口耳等位置。

3、基准线中的十字线能让我们更好的调整面部的方向。

4、头部画好了，接下来就是最重要的眼睛，仔细看眼睛的结构，可以更形象的绘画。

5、然后是鼻子，现在流行漫画的鼻子都是一笔带过，因为鼻子太大会显得不好看。

6、还有就是嘴巴，嘴巴也是表情的重要组成部分之一，各样的嘴画法也表示着各样的心情。

7、最后就是头发，画头发是也要画基准线，头发对人物的塑造有着决定性的作用，是最能突出个性的条件之一。

十、围棋初级教程度？

了解围棋一：要想学会下围棋，首先必须要了解围棋的一些基本知识，才可以好下手。围棋有黑白两色棋子，多为扁圆形，棋子的数量以黑白子各180个为宜棋子呈圆形。中国一般使用一面平、一面凸的棋子，日本则常用两面凸的棋子。中国云南保山所产的“永子”为历来的弈者所青睐，已有五百余年的历史。

2了解围棋二：围棋除了棋子，当然还有棋盘。盘面有纵横各十九条等距离、垂直交叉的平行线，共构成19×19=361个交叉点。盘面上标有九个小圆点，称为星位，中央的星位又称天元。下让子棋时所让之子要放在星上（让先除外）。棋盘可分为角、边以及中腹。启蒙学习中，有13×13、9×9的棋盘。另外，现代出土文物中还有一些是较罕见的15×15、17×17路棋盘。

3了解棋盘三：除了棋子和棋盘，还有棋钟和棋谱。一般在正式的比赛中可以使用计时器对选手的时间进行限制。非正式的对局中一般不使用计时器。另外棋谱是用来记录棋盘棋子的布局的，一般仅做参考和后人学习使用。

4了解围棋的基本术语一：围棋的基本术语有气、连、断、打吃、长和提。气：和棋子直接同连的交叉点，就叫这个棋子的气。和棋子直接同连的交叉点，就叫这个棋子的气。右上角边上棋子有三气，中间棋子有四气，下角有2气，所以越中间气越多，有气才有命，没有气就只能拿掉了。

5了解围棋的基本术语二：连：下一个子之后把自己的两个子或两部分子连接在一起，下的这个子就叫连也叫粘。打吃：下一个子后，使对方只剩下最后一口气（自己有两气以上），下的这个子就叫打吃。长：紧连着自己的棋子向上或横向左右延长一子就叫长。提：下一个子后，使对方的子处于无气状态，并把对方的子从棋盘上拿掉，叫提。一定要记住，没气的子必需从棋盘上拿掉。

6围棋基本下法：对局双方各执一色棋子，黑先白后，交替下子，每次只能下一子。棋子下在棋盘上的交叉点，棋子落子后，不得向其他位置移动。轮流下子是双方的权利，但允许任何一方放弃下子权而使用虚着。胜负规则：黑子目数超过184.25子即胜，而白只需超过176.75子即胜。通俗来说为白棋177子为胜，黑棋184.5子为胜。但是不同地区的胜负判读方法不一，国内讲究贴3又3/4子的规则和让先与让子，具体需要了解比赛规则。

7围棋等级：棋手等级包括段位和级位。段位和级位是表示围棋手水平高低的标志，从低到高分别为：业余级位，业余段位，职业段位。职业段位按低到高是：初段、二段、三段、四段、五段、六段、七段、八段、九段。

8活棋与死棋，棋子如果被对方棋子紧紧包围住，没有气了，那就需要从棋盘上将其提掉。但在对方包围住的棋中，如果做出两个眼，对方就永远也无法把它提去。这块棋就是活棋。因此凡具有两眼或两眼以上的棋都是活棋。眼和假眼，几个子围住一个交叉点，术语叫做眼做眼的目的是防止棋子被对方提去。必须注意，有一种眼是‘假眼它虽然也是由几个子围住一个交叉点，从表面来看像一个眼的样子，但没有真眼的作用，这一点千万要搞清楚。