金银铜三步踩口令教学全集(金银铜三步踩口诀表)
一、金银铜三步踩金牌口诀口令?
铜牌:
(1) 推拉起始步 (2)高抛换位
(3)划船背后换手步 (4)一字分展后退步
(5)一字分展前进步 (6)右侧腰套环
(7)肩套环 (8)转身内手擎天
(9)右反弹 (10)对a一字分展
(11)转体换位步 (12)一字分展换位
(13)开花步 (14)云手
(15)单手划船 (16)单手扶腰
(17)交叉对位(18)男奔
(19) 前后换位 (20)单手扶腰
(21) 女奔 (22)小猫
(23)小猫 (24)转身凤飞造型
银牌:铜接银单手扶腰起始步
1) 对照镜子 (2)左侧
(3)右侧a上肩 (4)后退连转
(5)基本步 (6)单手划肩换位
(7)一字分展 (8)孔雀开屏
(9)脚手换位 (10)男女对奔
(11)后退步 (12)五步猫 连三步猫步大猫
(13)玉女梳妆 (14)转体单手扶腰
(15)滑步开花 (16)迂回直行转体猫步
(17)大鹏展翅 (18)基本步
(19)平拉单分
金牌:银牌接金牌套路起始步
(1)双高A (2)基本步
(3)基本步 (4)转身三步划
(5)背对分展 (6)箭步凤飞造型
(7)左单手扶腰换位换手 (8)转猫
(9)内手擎天 (10)狮滚锈球
(11) 转体步 (12)单手划船
(13)背式闪身猫步 (14)鱼美人
(15)转体换位 (16)过头滑肩
(17)一字分展换位 (18)迂回原地猫
(19)侧行猫 (20)风雨同舟
(21)休闲侧坡步 (22)迂回步
(23)弓形睡美人* (24)探险攀崖
二、三步踩斗舞口令教学?
男步左脚一右脚二左脚抬又放下 女右脚起一左脚二 右脚抬放下
三、三步踩金银铜是什么意思?
三步踩金银铜是一种广场舞套路的名称。
四、花式三步踩口令?
答:
1、推拉起始步(3):
和原地基本步相同!
2、背后换位(3):
脚步和左换位步相同,男士左脚从女士右侧上步、转身,背后和女士换手,
3、右换位步(3):
和右换位基本步相同!
4、五步划船(5):
男士上左脚一步,女士上右脚一步,男女同时转身面向男士左侧,后脚膝盖都和前脚膝相靠近(1),男女身体转回相对(2),男女同时站起身体(3),男女同时上右左脚一步(4),转体180度,男左女右脚同时放另一个脚旁边(5),
5、双高A(3):
男女面对相距一步,男士右手拉住女士左手,上左脚一步,身体向男右面侧转90度,举起右手(1),左脚向右侧方向上一步,身体也向右转90度,男士右手拉住女士左手顺时针方向画圆,另一个手在下面接手(2),,双手举起双高A造型(3),女士总共转一圈,
6、对位照镜子(3):
男士左脚退回到原位,右手放下(1),再画圆到和肩平齐,右脚往左方向平上一步(2),左脚向左方向平上一步,双手高举在一起(3),女士总共转一圈,
7、单手扶腰(5):男士左脚后退回原位(1),
右脚在后退,身体转45度(2)。左脚继续后退,身体转45度【和前面身体位置已转换90度】(3),右脚后退一步(4),男左脚女右脚同时留脚抬腿踩实(5),女士总共转二圈,
8、三步滑(3):
男士上左脚下重心(1),再上右脚,身体转180度(2), 男左脚女右脚同时留脚抬腿踩实(3),
9、五步滑(5):
男士上左脚下重心(1),再上右脚,身体转180度(2), 左脚画圆后退一步(3),右脚再后退一步(4),男左脚女右脚同时留脚抬腿踩实,双手放下(5)!
10、大鹏女奔
11、金蝉脱壳
12、过头转体换位步
13、右腰套环
14、还原步
15、孔雀开屏
16、过头滑肩
17、一字分展、内手擎天(组合)
18、狮滚绣球
19、绞手还原步
20、男女双奔
21、迂回分展
22、大猫步
23、玉女梳妆
24、背猫步鱼美人组合
25、还原步
26、一字分展
27、反弹琵琶、双箭组合
28、还原步
29、迂回猫
30、侧行猫、拖步组合
31、还原步、
32、左换位步(3):男士左手高举,
33、睡美人(4)、双箭造型(2):男士走女士右旁侧,同时换成接女士右手,绕过女士头顶男士并脚,同时男士右手接女士左手,男士并步,女士一大步绕到男士左侧,女士右脚膝盖弯曲,左脚伸直,和身体、左手形成一直线,背肩部靠在男士左大腿上(男士左大腿是弓步)。
把女士带起,同时后退左脚,成弓步,节拍:1,再同时站起,节拍:2
34、探海攀崖(3):男女同时左手放下,男女同时左脚上前一小步,男士右手接女士左手并脚,女士继续转换成男士右侧旁位,不并脚,男士出左脚前掌点地虚步,做成 卡造型,女士上左脚,做成飞跃造型!
35、睡美人(3)、箭步凤飞造型(3):男士把女士带起,并脚,做左弓步,女士右脚回撤二脚大腿靠紧,左脚直,做成女士左侧靠在男士弓步斜大腿上,成睡美人造型!男士把女士带起,并脚,做成侧面弓步,女士上左脚一小步,上举右手伸直做凤飞造型!
五、三步踩的口令词?
男步左脚一右脚二左脚抬又放下 女右脚起一左脚二 右脚抬放下
六、三步踩abc口令词?
1. 快进快跟;2. 快退慢留;3. 抬腿踩实
三步踩,要学好,记法则,念口诀,想要领,广义踩,狭义踩,回原位。
三步踩,有手位,高平低,兰花指,翻碗扣,剑指掌,手心下,可擎天。
三步踩,讲身位,后脑发,靠衣领,颈回家,要挺胸,必收腹,添自信。
三步踩,会呼吸,向上吸,向下呼,可摒气,看鼻尖,神默契,情留住。
三步踩,勤学练,主力腿,巧发力,前进步,跟到掌,后退步,掌到跟。
第一步,一定降,主力腿,跟到掌,动力腿,全掌踩,松膝胯,快跟上。
第二步,一定平,主力腿,蹬后踢,动力腿,掌跟落,平移胯,不升降。
第三步,一定踩,动力腿,回旋拉,主力腿,先上顶,动力腿,顺放下。
三步踩,音乐魂,男引带,女跟随,懂礼仪,讲文明,敬舞伴,共进步。
七、三步踩教学视频?
1. 快进快跟;2. 快退慢留;3. 抬腿踩实
三步踩,要学好,记法则,念口诀,想要领,广义踩,狭义踩,回原位。
三步踩,有手位,高平低,兰花指,翻碗扣,剑指掌,手心下,可擎天。
三步踩,讲身位,后脑发,靠衣领,颈回家,要挺胸,必收腹,添自信。
三步踩,会呼吸,向上吸,向下呼,可摒气,看鼻尖,神默契,情留住。
三步踩,勤学练,主力腿,巧发力,前进步,跟到掌,后退步,掌到跟。
第一步,一定降,主力腿,跟到掌,动力腿,全掌踩,松膝胯,快跟上。
第二步,一定平,主力腿,蹬后踢,动力腿,掌跟落,平移胯,不升降。
第三步,一定踩,动力腿,回旋拉,主力腿,先上顶,动力腿,顺放下。
三步踩,音乐魂,男引带,女跟随,懂礼仪,讲文明,敬舞伴,共进步。
八、交谊快三步右转口令教学?
交谊舞快三步右转口令是右脚右上方进入,左脚跟进,两脚同时垫步。
九、三步踩金银铜套路口诀慢动作
1. 快进快跟;2. 快退慢留;3. 抬腿踩实
三步踩,要学好,记法则,念口诀,想要领,广义踩,狭义踩,回原位。
三步踩,有手位,高平低,兰花指,翻碗扣,剑指掌,手心下,可擎天。
三步踩,讲身位,后脑发,靠衣领,颈回家,要挺胸,必收腹,添自信。
三步踩,会呼吸,向上吸,向下呼,可摒气,看鼻尖,神默契,情留住。
三步踩,勤学练,主力腿,巧发力,前进步,跟到掌,后退步,掌到跟。
第一步,一定降,主力腿,跟到掌,动力腿,全掌踩,松膝胯,快跟上。
第二步,一定平,主力腿,蹬后踢,动力腿,掌跟落,平移胯,不升降。
第三步,一定踩,动力腿,回旋拉,主力腿,先上顶,动力腿,顺放下。
三步踩,音乐魂,男引带,女跟随,懂礼仪,讲文明,敬舞伴,共进步。
十、双人舞三步踩教学 慢三基本步教学?
第一步:
男生上前引导女生,先前进左脚,右脚脚后跟抬起,左手举起。
女生则后退右脚一步,身体前倾一点,举起又有抓住男生左手。
第二步:
男生以左脚着地为中心旋转180度,右脚在前,左脚侧面伸直。
女生以右脚着地为中心旋转180度,左脚退后一步。
第三步:
男生向左侧转,左手牵住女生左手,右脚伸直站立,左脚抬起。
女生向右侧转,左脚伸直站立,右脚向上抬起。
第四步:
男生右脚膝盖弯曲,左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
女生左脚膝盖弯曲,右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
第五步:
女生站在男生前面,右手举起,左脚脚尖踮起,男生从后面抓住女生右手,双腿开胯直立。
第六步:
男生牵住女生,在原地向后侧转身180度,右脚交叉在左脚后面。
女生抓住男生原地转圈,左脚往后退一步。
第七步:
双方推拉起步,双手抓住对方,双腿屈膝,男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。