一、如何练毛笔书法？

1.练习毛笔字应从基本的笔画练起，如：点、横、竖、撇、捺、钩、挑、折等。反复练习，熟能生巧。

2.基本的笔画练习完之后反复练习一个字，“永”，然后照着水写布的字帖练习其他字。

二、成人如何练书法？

自幼受父亲熏陶爱好书法，苦于生计，未能坚持练习。直至中年，结识二位书法老师，潜移默化又勾起我对书法的兴趣，在老师的指导下，坚持练习书法快三个春秋。已经养成良好习惯，在此跟大家分享一下我的学习心得：

一：兴趣培养，做任何事最忌三分热血，容易半途而废。学习书法也不例外，所以学习过程中多结交书法界的良师，及书法爱好者为友。经常在一起交流书写方法，分享作品，相互鼓励、指正。从中提高自己书法的认知和兴趣。

二：学习环境，在书房的书案上摆放好纸笔墨砚，以备随时可以书写，我个人习惯比较喜欢看书法在线教育视频，当我看到老师讲解书写要点时，会及时提笔临摹。

三：学习方法，首先每天坚持不懈临帖，临帖前先看看字的笔法、字法。由慢至快勤加练习对比。其次就是要多读贴，分辨笔锋走势、点的大小、线的粗细。要记住以后才能胸有成竹去书写。

冰冻三尺非一日之寒，希望更多的爱好者能坚持书写，一定可以做到厚积薄发。

三、练书法如何起步？

书法如何起步

一、选字帖。隶书稍微简单一点，变化没有楷书多，易掌握。选一本自己中意的隶书字帖即可。

二、摹还是临。我以为还是先摹，即描红。必须摹到一笔下去，不多不少的程度。然后再去临帖就好多了。

三、一般的兼毫毛笔、毛边纸、墨汁即可，不用讲究。

我当时练字选的是颜真卿的勤礼碑，以为很容易，拿起来就临。既没有摹的基础，更没有丝毫颜体字的积累，难度可想而知，至今仍不得法。我认为，扎扎实实打好基础，真的非常重要。

四、如何指导学生练书法？

如何指导学生练书法？

这是个大而广，且深邃的问题。

书法是中国的传统文化艺术，背靠着国学的大树，因而，国学是书法的根基。

在这一点上，作为书法教育者，必须深谙此道，将国学的知识渗入到书法的教学之中。

具体教授学生书法要做到如下方面：

首先，国学文化要作为重点教授内容。国学涵盖中国传统的四书五经，传统的诗歌艺术，传统的词曲艺术，唐宋八大家的文章，佛学佛经，譬如《金刚经》《华严经》《波若波罗密多心经》等，近现代诗词艺术等，皆要作为学生掌握的内容，如此一来，学生的书法练习才更有文化内涵。

其次，书法名家的作品和书法史要作为课程内容。书法史可以提升学生对书法艺术的理解高度和历史传承性，书法名家的书法作品则可以增加学生对书法具体艺术的视觉认知，增加其模仿、效仿书法练习的方向。

再次，书法练习的笔体分类要系统讲授，让学生清楚地了解书法的各种笔体特点，楷书、行书、隶书、草书、小篆、魏书、瘦金体等这些笔体有哪些特点，以及相关的代表书法家有哪些，代表作品有哪些，皆要向学生传授。

最后，书法的具体写作技巧以及写作手法要作为学习书法的实践课程，日常练习。书法属于实践的艺术，指导学生要勤于实践，日日练习，笔耕不辍，才能掌握书法写作的技巧，融会贯通书法艺术，使得书法艺术可以成为活跃在学生心中的艺术载体。

【文：车慕华（文化学者、作家）】

五、如何开始练毛笔书法？

一般来讲，我们现在学习毛笔书法，基本上是遵循古人的学习路子：先从笔法入手，待笔法基础扎实后，再进行择帖临习，最后达到“入帖”与“出帖”的程度。

一、笔法

我发现在现实中一些初学者在练习毛笔书法的时候，就买一本字帖然后开始对着它进行练习。往往在这之前将笔法的学习省略掉了，或者根本不知道学习书法需要从笔法开始练起。

六、硬笔书法如何练？

1、练字一定要先练楷书，楷书练到一定程度再练行楷等其它字体。

2、要选用一本带讲解的字帖，先练习写偏旁部首，固定写一段时间，一般写几个月，再练习写无偏旁的整体字和每一偏旁的整体字，至少练写一年左右。整体字一般先练习写16笔划以内的字。记住：笔划太少（3划以下）和太多（17划以上）的字不好写。先练简体字，简体字练好后，再练繁体字。

3、用硬皮本（纸张以用钢笔不阴水为好），自己用铅笔划竖线，写字大小以1.2-1.5公分为好，太小格练不出字，太大的字刚开始写字的时候写不好。

4、练字坐姿一定要端正。

5、要用钢笔（好处：有笔峰，强迫你不能写错字、丢字）或铅笔（好处：错字、丢字、写得不好的字，发现了可以更改）。练字，写正楷字不要用圆珠笔和签字笔练（1、无笔锋；2、出油（水）太快；3

、练字也容易越写越快）。

6、握笔要正确。拇指和食指要对齐，距离笔尖约2.5公分。

7、每天规定写50-60个字（有耐心的人可多练写一些字，但是，每天要保持一定数量），刚开始练字最好每天不要多写，也不要少写，更不要不写。每写一个字，要先仔细看清字帖上的字完整是怎样写的，写字不要有倒插笔，不要看一笔写一笔，看完字帖后，一次把一个字独立地写下来，再和字帖对比找毛病，再看写下一个字，速度不能图快。另外，你认为老写不好的字，一定要多多练习写，直到自己认为比较满意为止。每练一段时间后（一般不少于一个月），可休整几天，这几天多看看字帖和你练过的字，以及书法家是怎样写的，只有比较，才能知道自己的不足之处。

七、如何突破练书法的瓶颈？

请问有几个形神兼备的？基本功还没练好就意临了，再就是剑走偏锋写现代体了，写丑书了。丑书就是突破不了，另走捷径的产物。

能把一种体练到形神兼备至少得沉下心来，十年笔耕不辍，是谓入帖。再花几年时间博采众家之所长，慢慢悟几年，自成一体，是谓出帖。出帖至少得多练几种字体吧。所以古人说人书俱老，老了才能真正出帖。（古代毛笔是书写的唯一工具，时间可能会缩短）

现在的书法江湖，是快餐式的江湖，恨不得三五年就成为书法家。在当今，真能达到入帖形神兼备的，已是大家了！

八、古人是如何练书法的？

今人练习书法，大多三天打鱼，两天晒网。故练习十年，二十年，也不见多少长进。还美其名“吾学书二十年、三十年有余”，在专业人士眼里，只是徒增笑料罢了。

明末清初大书家王铎主张学古，曾言“书不宗晋，终入野道”，认为只有入古，才能出新。他自定书课，一日临帖，一日创作，以此相间，终生不易。王铎为后继者树立了正确学书的榜样。

下面用几个小故事来讲讲古人是怎样勤奋练习书法的。

张芝（？—约192年），字伯英，汉族，敦煌郡源泉县（今属甘肃酒泉市瓜州县）人，东汉著名书法家，被誉为“草圣”、其书法被誉为“一笔书”。

张芝练习书法特别刻苦，“临池”这个词就来自于张芝学书的故事。传说为了便于练字，张芝在自己的家门前掘了一个方圆数丈的洗砚池。一天的书法练习完成了，他就上池塘边将砚台和毛笔上的余墨洗涤干净，以延长使用寿命。他每天坚持练习，长年累月，终于有一天，整个池塘里的清水竟然被染黑了。后来，人们把刻苦练字称做“临池”。

王羲之（303年-361年），字逸少，琅琊临沂（今山东临沂）人，后迁会稽山阴（今浙江绍兴），晚年隐居剡县金庭，东晋时期著名书法家，有“书圣”之称，与其子王献之合称为“二王”。代表作有《兰亭序》。

王羲之练习书法很刻苦，甚至连吃饭、走路都不放过，真是到了无时无刻不在练习的地步。没有纸笔，他就在身上划写，久而久之，衣服都被划破了。有时练习书法达到忘情的程度。一次，他练字竟忘了吃饭，家人把饭送到书房，他竟不加思索地用馍馍蘸着墨吃起来，还觉得很有味。当家人发现时，已是满嘴墨黑了……王羲之常临池书写，就池洗砚，时间长了，池水尽墨，人称 "墨池"。现在绍兴兰亭、浙江永嘉西谷山、庐山归宗寺等地都有被称为"墨池"的名胜。

 怀素，俗姓钱，字藏真，永州零陵人。唐代书法家，以“狂草”名世。与张旭合称“颠张醉素”。李白诗云:　少年上人号怀素，草书天下称独步。墨池飞出北溟鱼，笔锋杀尽山中兔……

 怀素对于书法的热爱程度超出了一般人的想象。因为买不起纸张，怀素就找来一块木板和圆盘，涂上白漆书写。后来，怀素觉得漆板光滑，不易着墨，书写不易，就又在寺院附近的一块荒地，种植了一万多株的芭蕉树。芭蕉长大后，他摘下芭叶，铺在桌上，临帖挥毫。 由于怀素没日没夜的练字，老芭蕉叶剥光了，小叶又舍不得摘，于是想了个办法，乾脆带了笔墨站在芭蕉树前，对着鲜叶书写。他写完一处，再写另一处，从未间断……日复一复，年复一年，竟秃笔成冢，洗墨成池，怀素也终成一代“草圣”。

学习书法是一个长期的过程，古人尚且如此努力，才能成功，何况我们呢？选择了书法，就是选择了与寂寞为伍，与青灯为伴……书法学习没有捷径可走，不管是古人还是今人，要想成功，唯有多练。

九、如何形容练书法的女人？

墨秀、帼墨、玉毫、竹韵、娟秀、 秀美、 仅供参考!!

十、成年人练书法如何入门？

你好，朋友，我是禅心书葩，我热爱书法，如果你也喜欢书法，我们可以多交流。

至于成年人如何练习书法的问题，我是这么看的:

首先，练习书法是不区分成年人和未成年人的，只要热爱书法，并做好长期坚持的准备，掌握一定方法，就一定使书法水平不断提高。

其次，练习书法必须先选好字帖，选择自己喜欢而且也比较接近自己写字风格的字帖，练习起来进步较快，对树立信心有帮助。

第三，练习书法先学好用笔，用墨，再学字体结构，章法布局，逐步练习。

第四，书法学习是长期积累的过程，必须在练字的基础上，多学习中国的传统文化，增加文化底蕴，才能使自己的书法水平不断提高。

最后，祝你书法学习不断进步！