练字怎么样才能提高笔画质量，为啥笔画总是歪歪扭扭的？
书法学习进入高阶，拼得就是线条质量与结体气势，当然，章法也很重要，从技法层面讲，线条与结体仍是内核关键。
硬笔书法也是如此。很多硬笔书法爱好者，可能都有这样的感悟——硬笔书法关键在结构。这不算错，由于硬笔工具书写特性的限制，硬笔的“笔法”要比毛笔简单得多，但这并不代表硬笔笔画线条就不重要。事实恰恰相反，若以硬笔书法为着眼，硬笔字的线条同样讲究用笔方法与线条质感，虽见于微末，也同样至关重要。
线条质感的提升，主要的途径有两个：一是从临摹中体悟揣磨前人用笔技理，直接从碑帖中学来。二是在书写实践中修炼巩固，靠书写量度与频率去强化塑造。第一种速度快但真知浅，第二种速度慢但收获实，当然这也是一个积腋成裘、缓慢积累的过程。不少书友临帖没多长时间，量度上也没写多少字，由于看不到大的进步，就怀疑自己的方法有问题，其实不是这样的，真正的原因是功夫还没有下够。
至少要在书法学习进入到入门之外，书友们才才会对线条质感逐渐加以留意，初学者往往是只见结构不见笔力的。深度研究硬笔书法，就必然需要把线条质感作为书法修养的重要方面，所谓行家一出手就知有没有，主要看的就是笔画线条的质量。
浅谈。插图为抱庸硬笔习作（陈涉世家）选图。
（1）书法的笔画撇的种类：
练字怎么样才能提高笔画质量，这是每一个初学书法的人非常关心的问题，初学书法，力求以骨力为尚，先练其筋骨，之后尚其形态，方始有成。高质量的笔画产生于圆熟的技巧和厚实的传统笔墨功夫。王羲之《书论》云“始书之时，不可尽其形势，一遍正脚手，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其遒劲，五遍兼加抽拔。如其生涩，不可便休，两行三行，，创临维须滑健，不得计其遍数也。”学书如王羲之，初学用笔，都要强调“一遍正手脚”，所以刚开始，笔画总是会歪歪扭扭，只有坚持脚踏实地，点画行笔尽可能迟缓一些，以稳健沉着为本，等到用笔纯熟之后，自然笔随心意，腕力“若长天之阵云，如倒松之卧谷。”笔画质量的提高，是一个由生至熟，熟能生巧，循序渐进的日积月累的过程，即使是天赋超群，笔资挺秀如“书圣”王羲之、“草圣”张芝等都要扎扎实实，勤下苦功，做到“临池学书、池水尽黑”，方能“共六合而俱永，与两曜而同流，郁高峰兮偃盖，如万岁兮千秋”。若初学练手，一味贪图痛快，妄以急切之心求之，看到古人“草草眇眇，或连或绝，如花乱飞，遥空舞雪”，却不知古人功力之深，法度之严，则反为古人所误，其实乃自误。
张芝草书
书法艺术，是以毛笔为书写工具，柔软而富于弹性的毛笔，每支笔都有其独特的属性，要十分娴熟地驾驭它，就必须在不断的练习中感悟它的性能。
书写楷书，方笔险峻，以骨力为胜，重气势，重茂密。康有为主张写《龙门二十品》要四指争力，万毫齐发，方能达到魄力雄强，点画峻厚的效果。练习时，起、行、收笔力中实，勿求其妍。方笔主按，按中有提，掌握好提按的微妙关系，始能达到笔健而有力度。方笔行笔主慢，笔过处宜凝重，转折处用侧管抢锋，疾而稳健，努书即折，直截了当，如横折下转翻折，“乙”字上部下转和“乙”字下部上转翻折，“飞”字的上、下转翻等是方笔使转的范例。
魏碑方笔重力度，圆笔尤重力度，只不过圆笔的力是一种中含之力，内蕴之力。其实方笔与圆笔有它形态对立的一面，又有它相互依存的一面，是转露为藏，破方为圆的变化关系。方笔主顿，顿中有提;圆笔主提，提中有顿，顿而不提则死，提而不顿则浮。所以学习魏碑，可以先写方，后写圆，由方转圆，亦方亦圆。写方笔，锻炼以腕铺毫，以力写字的基本功，锻炼方厚、翻折的顿挫之功力。然后，再转入圆笔，运笔由顿转提，笔画由散转聚，转处由翻转绞，笔锋由露转藏，泯去棱角，提取浑穆。学习书法，就是“玩”这支笔，笔能在手中玩得娴熟，得心应手，达到心手相忘的忘我境界时，则笔墨变化无穷，并能十分准确地书写出意象中的点画，获得真正的笔力，笔画质量获得极大的提高。
书写行书，同样以笔力为胜，力要通过肩、肘、腕、指一直贯注到笔尖，就必须掌握正确的执笔和运腕方法。把笔要轻，把笔轻掌心自然虚;执管要稳，执管稳用笔自然实;腕法要活，腕法活调运自然灵。
王羲之《丧乱帖》
由于行书兼具楷书的规矩和草书的流动，所以将行书和楷书、草书进行比较，更能显示出它的特点。所以练习行书，对提高书法笔画质量最为有效。
行书与楷书在用笔的原理上是一致的，都遵循中锋用笔、逆入平出、提按起住、藏锋等准则。书写时比较舒展、流动，时有牵丝，但仍要求笔毛不扭曲，笔心在点画中行，即使在写一些极细的线条时，只用锋尖在纸面上跳跃，但仍然要求笔心触纸。许多行书作品中多见侧锋起笔，这是行笔速度较之楷书为快的结果，但在铺毫、转折处，均以中锋为主，只是在转折处不像楷书那样提按顿挫明显，而是以指、腕的微妙动作调整笔路，使笔锋仍在点画中运行。在行书中，侧锋配合中锋的用笔方法，更能增添点画的生峻多婆，增加点画形态的丰富性。
总之，书写行书，点画贵于清莹，用笔贵于浑厚。清莹在于笔头，浑厚出于中锋，清莹浑厚，作品自然有一种清秀莹洁之气。