硬笔书法是否应以运腕为主？指和腕怎样配合？
什么是笔法：
先说说什么是笔法，包括执笔和运笔。笔法的核心是对笔锋的掌控。正如任何事情都有法，如打球、舞蹈、戏剧，都有各自的法，书法自然也不例外。因为书法所要使用的工具是毛（软）笔和硬笔，毛笔有毛笔的特性。大家现在平时都是用钢笔、签字笔、圆珠笔或铅笔等等，笔尖都硬，。毛笔笔毫软，富有弹性，按重一点，笔画就粗，否则就细，书法正是充分发挥毛笔这一特性，方能表现出来线条粗细轻重缓急和无穷形态的之美。笔法的好坏决定一幅书法的艺术生命力。在这里主要讲硬笔书写，硬笔虽然线条粗细难于写出来，但是运笔亦同毛笔相似，道理是相同的。
该如何运笔：
运笔是指通过笔尖在纸面上的运行来书写出完美的笔画。运笔要注意运指和运腕的配合。所谓运腕，就是手腕随着笔画的需要，作左右、上下摆动，字大，摆动幅度就大，字小，摆动幅度就小。硬笔与毛笔相比，运腕幅度要小得多，但是每一笔画的完成。一起一落，一往一复，同样都有运腕的动作。写字时手掌贴在纸面上，只用手指是不能灵活自如地运动的，这就需要手指和手腕相互配合，通过手腕的运动带动手指的运动，手指再带动手中的笔。只有运指和运腔相配合，才能写出生动活泼的硬笔字来。
1.运笔的步骤： 包括起笔、行笔、收笔三个步骤。
2.运笔的力度与速度：硬笔书法在运笔时也要讲求力度与速度的配合。一般在按笔时力度重，行笔相对要慢；而在提笔时力度轻，行笔相对要快。
3.运笔要一气呵成： 硬笔书法笔画的起、行、收是在一瞬间完成的连续性很强的动作，在行笔途中不可有丝毫的犹豫。
4.运笔要平稳起伏、过度自然：运笔要讲究变化，但是变化应该是相对平稳的，其过度也应该是自然的。突然的变化和突然的起伏都会造成病笔。
运笔时手指与腕的配合关系：
还有很多人字写得丑，是因为他们要么把字写得像火柴棍那样硬邦邦，要么像用久了的鞋带那样绵软无力。通常是因为不懂得运笔的，即用手腕去带动手指去书写，而不是让手腕去受制于手指，甚至于有些时候要动用手臂。由于一般写的硬笔字并不大，通常只需要动这两个部位：「手腕和手指」，手腕的活动半径是要比手指大很多的，因而尽管看起来只要手指动起来就能写字，但真实情况是手腕去带动手指完成书写。尤其是在处理长笔画的时候，不用手腕是不可能完成流畅的书写。如下图：
手指手腕运笔差异对照左边的笔画是用手腕控制手指，一蹴而就搞定的。右边则是手指去指挥手腕，写得非常哆嗦。你自己提笔写写就能知道差异。
如果你下意识地观察，会发现真正依靠这两个地方很自然地书写的时候，是做不到「横平竖直」的。
正常书写姿势如上图所示，书写时，手指和手腕都侧躺的，那么最自然的时候它们是做什么运动？弧线运动。强行去追求「横平竖直」的必然结果就是把笔画写得像火柴棍，毫无灵动可言。所以正常的书写是会有带弧度的，这种弧度往往也是美感的体现。
怎样写出笔锋：
8个基本笔画运笔出锋图解
横画：
注意点：
1、 起收笔均需顿笔才能出锋，方向如图，不能写成一个圆点。运笔过程：顿——行——顿
2、 顿笔要利索、干净。
3、 行笔要轻快，不能写得又重又慢。要提高行笔的速度，也只有写得轻快，笔画才流畅。
不同运笔方式横画效果比较：
1、 顿笔太长，起笔收笔不干净。
2、 笔画太弯，显得很软弱。
3、 起笔、收笔干净，行笔轻快，有轻重变化。
悬针竖：竖收笔要尖
运笔过程：顿——行——收
撇画：
不同运笔撇画效果差异：
1、 行笔轻快，才能保证笔画流畅。
2、 出锋太慢，撇就无锋。
3、 起笔部分弯曲，就显得不干脆。
捺画：两段连接处要圆润
捺脚出锋要迅速。
竖钩：
起笔顿笔出锋，显得凝重有力。
中间左挺，就显得挺拔精神。
钩前顿笔，笔画就显得圆润。
出锋迅速，钩才能写得尖。
比较哪一个“水”精神？显然是前一个、后面的是不是钩笔画影响了字的面貌？
折画：
提画：
运笔过程：顿——提——
顿：利索、干净。
提：迅速。
点的写法：
由轻到重，顿笔立即提笔。
不能回锋，不能写成一个圆点
从以上八种笔画可以看出，起笔和收笔时均需要顿笔或快速出锋，不管哪个笔画，起笔和收笔是决定笔画是否写好的关键。