以下是一些适合女生练的字帖推荐：

欧体书法《九成宫醴泉铭》字帖：源自唐代书法家欧阳询，欧体比较秀美，适合女生练习。

颜体书法《多宝塔碑》字帖：源自唐代书法家颜真卿，颜体比较粗壮，适合男生练习。

隶书《乙瑛碑》字帖：源自汉代碑刻，线条流畅，结构严谨，适合初学者练习。

行书《圣教序》字帖：源自唐代书法家王羲之，字体飘逸，气息高雅，适合进阶练习。

赵孟頫小楷字帖：源自元代书法家赵孟頫，小楷字体精致，适合女生练习。

需要注意的是，不同的女生可能有不同的喜好和风格，可以根据自己的兴趣和爱好选择适合自己的字帖进行练习。此外，练字需要坚持，每天都要坚持练习才能取得好的效果。

1. 赵孟頫《洛神赋》：笔法灵动，姿态优美，气息高雅，非常适合女生练习。

2. 王羲之《兰亭序》：字形飘逸，气息连贯，变化多端，非常适合女生练习。

3. 钟绍京《灵飞经》：笔势圆润，姿态优美，结构严谨，非常适合女生练习。

4. 米芾《书圣王羲之帖》：笔法简练，姿态秀美，结构匀称，非常适合女生练习。

5. 褚遂良《大字阴符经》：笔法灵动，姿态优美，结构严谨，非常适合女生练习。