一、书法练多久才有效果？

如果有固定的时间和比较可靠的老师教授，一般三个月就会有明显的进步。书法学习没有好的老师来纠正引导，不光写不好，恐怕还会误入歧途而不自知。另外，书法学习是要投入大量时间的。每天连续书写的时间不能低于一个小时以上。只要这两点有保证，三个月达到精准临摹基本没太大问题。

二、腹肌天天练效果好，还是隔天练效果好？

最好是隔天练。腹部肌肉是归属于耐受性肌肉群，从肌肉的视角而言能够每日锻练，可是即便是耐受性肌肉群在历经高韧性的锻练以后，也有肌肉组织轻度损害，它是肌肉增长所必不可少的，这就需要歇息和充足的营养成分来修复，而像腹部肌肉那样的小肌肉群，修复時间为24-48钟头，因而腹部肌肉最好二天一练

三、练书法抄什么好？

练书法抄什么好？这个还真的有，千字文是很经典的一篇书法作品，其涵盖楷书、行书、草书、隶书、篆书五大字体。且历代书家以及集字成篇的作品很多，在选择上有很大的便利，且有很大的概率可以找到自己先期所学习的书家所书作品。

一、赵佶瘦金书小楷千字文

二、(唐)孙过庭草书千字文

三、怀素小草《千字文》

四、欧阳询楷书千字文

五、褚遂良楷书千字文

六、李阳冰小篆千字文

七、颜真卿楷书千字文

八、王福庵隶书千字文

九、康默如 大篆千字文

十、田蕴章楷书《千字文》

总之，

书法发展至今，古人所留理论及碑帖作品可谓浩如烟海，只有坚持自己审美所学，坚持一家风格为主，其他旁涉诸家，融会贯通，方有成就。

四、一周练几次书法效果最佳？

现在的孩子平时作业也挺多的，太多的时间在写作业，不利于身心健康，建议平时一周一次就好，每天在家自主练几行字，如果长假，可以适当改成2次，提优，循序渐进。

五、毛体书法好练吗？

毛体书法脱胎于张旭、张芝的狂草书法，一般人都是望而生畏的，必须有深厚的文字功底才可以练习，建议你从草字汇中汲取营养，等打好基础再习练。

“毛体”已经成为一种独到的书体形式，独步书坛，成为大众最为喜欢的一种书体形式，有着扎实的基础，学习毛体者众多，但是真正能够深得“毛体”精髓的朋友，却真不是很多，看来，要领悟“毛体”技法精髓，不仅要苦练技法技艺，而且还要达到一定的理论水平才行，而毛远新的书法就非常有功夫，尤其是毛笔书法，深得“毛体”之精髓，笔走龙蛇，很有气象，硬笔书法也是相当不错，干练老辣，干净利落，无拖沓，无拘束。

六、女生书法练什么字体好？

与其说性别适合练哪种字体,不如说性格适合练哪种字体,比如说你要是一个很开朗,很放得开的人,那么我建议你练欧体\要是你是一个比较秀气,文静的人,我建议你练柳体,赵体等

七、硬笔书法速成自己练效果会好么?还是和老师练？

还是跟老师练硬笔书法速成效果会更好。因为，跟老师可以少走弯路，书法好像一张纸，老师一捅就破。当然，自己不下功夫，应付差事，那是不可以的。只要功夫深，铁杵也能磨成针。常言说得言简意赅一一功夫不负有心人。只要锲而不舍，胜利一定会实现！

八、练颜体多长时间有点效果？

起码半年时间以上。

颜体是由唐代书法家颜真卿所创的一种字体，和柳公权合称为“颜柳”，有“颜筋柳骨”的说法。[9]“颜体”是针对颜真卿的楷书而言的，其楷书结体方正茂密，笔画横轻竖重，笔力雄强圆厚，气势庄严雄浑。

九、用于练书法，用墨汁好，还是磨墨好？

答案很明确：磨墨好！但是具体解释清楚并不容易，简要说一下吧：

1、磨墨的胶比较少，运笔更流畅。墨汁里面的胶比较多，运笔费劲，加水又不黑了。

2、磨墨的颜色更漂亮！而且越放越漂亮，墨汁的颜色往往是死黑一片，而磨出来的墨有很多变化。

3、磨墨对纸张适应程度更高。很多宣纸用墨汁写出来效果平平，但用磨墨写出来效果不错。还有些加工过的纸张，因为表面光滑墨汁写不上去，但磨墨就能写上。这是为啥乜？我猜是磨墨的颗粒更细的缘故。磨墨其实也挺快的，如果选对石头的话。端砚太光洁，磨的慢，当然您老人家如果有书童就不用操心了。歙砚快！澄泥砚也快！所以砚不用太好。

十、中年妇女练毛笔字练哪种书法好？

练你最感兴趣的最好，兴趣是最好的老师。

人到中年，如果你不是为了吃书法这口饭的话，就一定要按自己的兴趣去选择篆、隶、楷、行、草中的一种。如果是想参展尽快的获奖的话，那就选择楷书隶书篆书中的一种，它们是比较简单的。行草书不管从笔法还是字法章法上都比前三种难的多。希望帮到您。