南阳市人民公园是南阳市最大的城市公园，公园内有很多古迹和景观。以下是一些主要的古迹：

1. 金明池 - 金明池是南阳人民公园内最大的湖泊，建于南北朝时期，因为曾经是汉少帝刘辩放鹿而得名。池边风景优美，周围有赏花、垂钓、散步等各种休闲项目。

2. 贾湖石窟 - 贾湖石窟位于南阳市郊区，距市区3公里，是中国的一个佛教艺术宝库，共有洞窟20余穴，主要有唐代时期的造像。

3. 孙庄汉墓 - 孙庄汉墓是汉代方形墓的典型代表，在南阳市境内有多处发现。其中，南阳市人民公园内的方墓群就是其中之一，墓主人身份等情况不明。

4. 南阳博物院（原南阳市博物馆） - 南阳博物院位于南阳市人民公园内，是南阳市最大的综合性博物馆，馆内有大量珍贵的历史文物，如墓葬出土文物、民俗文化藏品等。

5. 栖霞寺 - 栖霞寺位于南阳市人民公园东南角，始建于唐大历年间（766年），是举世闻名的佛教名刹之一。寺庙内有珍贵的佛像、殿宇和壁画等文化遗产。

除了以上这些，南阳市人民公园内还有翦水亭、高家街、园林花坛等景点，有着悠久的历史和深厚的文化积淀。游客不仅可以欣赏古迹，还可以感受公园内的大自然风光和浓郁的文化氛围。