练书法抄什么好？练书法有什么好处？

一、练书法抄什么好？

练书法抄什么好？这个还真的有，千字文是很经典的一篇书法作品，其涵盖楷书、行书、草书、隶书、篆书五大字体。且历代书家以及集字成篇的作品很多，在选择上有很大的便利，且有很大的概率可以找到自己先期所学习的书家所书作品。

一、赵佶瘦金书小楷千字文

二、(唐)孙过庭草书千字文

三、怀素小草《千字文》

四、欧阳询楷书千字文

五、褚遂良楷书千字文

六、李阳冰小篆千字文

七、颜真卿楷书千字文

八、王福庵隶书千字文

九、康默如大篆千字文

十、田蕴章楷书《千字文》

总之，

书法发展至今，古人所留理论及碑帖作品可谓浩如烟海，只有坚持自己审美所学，坚持一家风格为主，其他旁涉诸家，融会贯通，方有成就。

二、练书法有什么好处？

中国书法艺术，千百年来，享誉世界，广为流传。中国书法艺术以其优美的形态，丰富的内涵，溢美的墨韵，精妙的布局，深深吸引了世人的艺术眼光，修炼书法就能达到那种形神俱佳的书法境界。

修炼书法艺术，可以修身养性。首先，练习书法要动手，动脑活动筋骨，其次，要想写好字，还要做到气顺、手稳、神聚、力匀。写字本身就是一种“健身运动”，锻炼自己的身子骨，还能吐纳气息，调节人的精气神儿。

字如其人，一手好字超凡脱俗，一般在文学艺术上或绘画艺术上有成就的人，其书法往往超凡脱俗。凡是文人或画家，他们在文学和书画创作中，对虚幻世界的审美情趣，促使他们对书法比常人更有激情。

修炼书法可以陶冾情操，习练书法，需要平心静气，思维活跃。练习书法，要按照书法的笔画顺序的严肃性，不能随心所欲。习练书法，还要具备良好的心理素质和坚定的意志。这些意志和毅力的锻炼和培养，就是一种陶冾情操的过程。

修炼书法能延年益寿，书法艺术除了能修身养性陶冾情操、树立形象、还可以延年益寿。书法是一种高雅的艺术，能使人在挥毫泼墨中感受艺术的氛围，沉浸在虚幻而美好的想象中，是心态更加平和。不仅精神压力得到释放，而且全身筋骨得到锻炼，气息得到调节，长此以往，自然会延年益寿。

三、练书法有什么感受？

练好书法能表现出作者人生，生命的体验，既含蓄又直接。在练书法中我们会感受到它无拘无束的情感流露，无障碍，随心所欲。初学一个帖，点画和点画之间一下很难摆顺，这需要我们去找规律，一点一画，一撇一捺间每个大家都会有一些规律性的东西，规律找到了，才能深入。

四、练书法有什么心得？

中国书法，灿烂辉煌！特别是汉唐书法，一脉相承，达至巅峰，自此难以逾越！

何至如此？自汉唐后，世人临帖习书，讲章法、讲架构、讲运笔、讲构字……无不在其下，仰以鼻息。如此落入窠臼，自然难以逾越！

个人以为，习书者，要学习汉唐书法精华，更要跳脱汉唐，特别是唐以来形成的书法条条框框，另辟蹊径！寻找突破口！

俗话说，“问渠那得清如许，惟有源头活水来”。转化思维，可否考虑从书法源头寻找新的发展方向以图创新呢？

汉隶之后的行书、楷书、草书一脉相传。我们能否成为另一个钟繇，从汉隶中发展出另一支行书、楷书、草书技法，从而形成书法界“一河两脉”的局面呢？

当然，这种创新不是胡编乱造，不是任意妄为，那样的结果显而易见，就是“丑书”横行。

所以，个人建议并坚持尝试，参考汉唐一脉的即成经验，结汉隶更加优美、古朴的技法，希望异军突进，形成更有个人风格，更有古意的全新书法形式！

窃以为，如此创新才更可能，也更可行！毕竟，发达的信息社会，书法爱好者可以拜读、临摹的碑、帖不计其数，是前人无法想象的！

故，见多识广，创新与超越自然也就成为可能！

五、女生书法练什么字体好？

与其说性别适合练哪种字体,不如说性格适合练哪种字体,比如说你要是一个很开朗,很放得开的人,那么我建议你练欧体\要是你是一个比较秀气,文静的人,我建议你练柳体,赵体等

六、书法教学中练一练环节的作用？

光说不练假把式，书法教学更是如此。任凭老师讲得天花乱坠，学生不练习一番也不行。语文是实践性课程，增强实践能力必须靠实践活动。练一练就是语文教学中最常见的实践活动之一。

七、书法练多了有什么坏处？

书法练习多了有好处，但也有一些坏处。坏处主要有以下几点。

第一点，会上瘾，浪费大量时间。

第二点，对小孩子而言会影响身体发育。

第三点，影响视力，眼睛疲劳。大家卢中南先生，痴迷于书法，就曾造成视网膜脱落的伤害。

第四点应专攻一到两种书体，一通则百通，贪多则嚼不烂。

八、毛体书法好练吗？

毛体书法脱胎于张旭、张芝的狂草书法，一般人都是望而生畏的，必须有深厚的文字功底才可以练习，建议你从草字汇中汲取营养，等打好基础再习练。

“毛体”已经成为一种独到的书体形式，独步书坛，成为大众最为喜欢的一种书体形式，有着扎实的基础，学习毛体者众多，但是真正能够深得“毛体”精髓的朋友，却真不是很多，看来，要领悟“毛体”技法精髓，不仅要苦练技法技艺，而且还要达到一定的理论水平才行，而毛远新的书法就非常有功夫，尤其是毛笔书法，深得“毛体”之精髓，笔走龙蛇，很有气象，硬笔书法也是相当不错，干练老辣，干净利落，无拖沓，无拘束。

九、练什么外功有作用？

九阳神功最强，其次九阴神功，最后北冥神功。

九阳神功特效，练至最高境界内力大增，而且内力产生速度奇快源源不断。这一点就已经可以抵御北冥神功了。不论北冥吸的内力再多，因九阳神功而产生的内力可以源源不断的补充，不会枯竭。九阳神功具有克剧毒，克阴寒的能力。曾看到一句话“

氤氲紫气，毒气不生

”，就是形容的九阳神功。中了至阴至毒的玄冥神掌，在练成九阳神功之后可以医愈，而九阴真经就没有这个效果。九阳神功痊愈能力极强，几乎带有不死之身的性质。中了倚天剑重伤的张无忌，凭借九阳神功可以不死，稍加休息又可以恢复如初。九阳神功的护体反震能力极强，张无忌和灭绝师太对掌，轻松就把灭绝师太震飞老远并且打成重伤。九阳神功虽然没有外功招式，但是在它的加持之下，就连最基本的拳脚都能打出成吨的伤害。论九阳神功之强，不会在易筋经之下。

九阴真经，可以衍生外功招式，周芷若学的速成版的衍生招式九阴白骨爪。黄衫女子学的完本九阴真经，衍生了九阴神爪，威力远大于九阴白骨爪，几招之内就把周芷若制服。九阴真经相比于九阳神功，并没有克制阴寒伤害的效果，而且也没有克制剧毒的能力。虽然练完九阴真经之后，内力会大增，但是九阳神功也如此，所以二者难分伯仲。九阴真经的内力产生速度似乎也不如九阳，虽然九阴神爪很强攻击力很霸道，但是九阳神功的护体下如同超肉的坦克而且护甲具有反伤效果，所以九阴神爪也未必能奈何的了九阳神功。郭靖练的是九阴真经+降龙十八掌。如果张无忌会降龙十八掌+九阳神功，那恐怕和郭靖对打，郭靖会被打成重伤。

北冥神功也很强，但是相比于前两者就差了一个等级。虽然吸取内力很霸道，但是似乎北冥的特效也仅仅如此了。高手过招的时候，比如北冥对易筋，北冥对九阴，北冥对九阳，那可能北冥还没有吸收多少内力，就已经被对手打成重伤了。

我的感觉几个知名的内功、外功强弱。

内功强弱次序：

太玄经（太玄经很bug，其实不应该算的） ≥ 易筋经 = 九阳神功 ≥ 九阴真经 = 龙象般若功 = 乾坤大挪移 ≥ 蛤蟆功（内功） ≥ 北冥神功

外功强弱次序：

六脉神剑 = 太玄经（外功） ≥ 降龙十八掌 = 太极拳 ≥ 九阴神爪 = 蛤蟆功（外功） = 黯然销魂掌 ≥ 大力金刚掌 = 一阳指 = 龙爪功 = 拈花指 > 九阴白骨爪

剑法强弱次序（越女剑不算了，太bug了）：

独孤九剑 > 辟邪剑法 ≥ 玉女素心剑法 = 玄铁剑法

如果把现代电视片中的功夫醉拳，以及真实功夫截拳道，咏春拳加入排名，那么：