先练哪个字帖才能快速入门？
颜真卿的自书告身帖，由于是墨迹本，对理解领悟用笔和字法比较清晰和方便，是初学楷书，特别是初学颜楷的最好入口的工具书。
一个人选什么字帖，与个人的文化品位、审美趣味、个性特点都有关系，具体来说，有以下几点：
第一、字帖大都是经过历史筛选、长期检验流传下来的书法范本，各有其特点和临习价值。
第二、书法爱者因年龄、文化层次及个人性格特点，对书法会有不同的偏好。
第三、书法有其发展史上，经过篆书、隶书、楷书、行书、草书多种书体的变迁，难易各异。
第四、一般说来，初学者应该遵循由易到难、循序渐进的原则。
第五、根据个人经验，宜从楷书入手，选择自己喜欢的风格。在楷书上，可以选择唐楷，比如唐代的颜真卿《颜勤礼碑》、柳公权《玄秘塔碑》，还有褚遂良、虞世南等名家法帖。元代的赵孟頫在楷书的发展上有重要贡献，把唐代的楷法活化了，其《三门记》也可以用于楷书入门。在行书上，可以选择陆柬之的《文赋》，进一步，可练习《圣教序》《兰亭集序》；草书上，可选智永的《真草千字文》，接下来可以选择怀素、王羲之等的法帖。当然，最好的办法是在专业老师的指导下，根据自己的爱好和实际水平，选帖、临帖，依据学习、掌握的进度换帖。
孩子自学书法用哪种字帖好？
中国传统书法从大类分种类有篆，隶、草、行、楷五种字体。这五种字体中从笔法关系来看，楷，行、草字关系密切，紧密的内在联系。
因此，建议初学书法者从楷书入手，先楷后行再入草门。
那么楷书从元以后四大名楷即颜，欧、柳、赵四体。颜楷早期顿挫有力，锋芒毕露（多室塔）；后期圆润饱满（自书告身等），浑然天成。欧楷法席森严，内敛规整（九成宫，度化寺等）。柳楷方正有度，筋劲骨秀（神策军等）。赵楷书行写灵动多变，圆润有度（胆巴碑等）。
初学者不了解以上四碑的特征，无从下手，应该从以下几个方面来考虑选帖:
1、功利型、希望速战速决，立竿见影，一二年就见成效，建议学颜体多宝塔碑。其笔法顿挫，锋芒毕露、直来直去容易上手，适合年轻人性格特征（此碑为其18岁时所书）。
2、修养型、不在于一城一池的得失，只作为一种兴趣爱好的修炼，那么欧楷九成宫就非常合适。其内敛含蓄，构体险峻、非一日之功可成，慢工出细活，非三年五载不可得其法，生命力极强（此碑为其58岁所书）。
3、灵动型、性格活泼，领悟力强、耐性不足，赵楷胆巴碑或寿春堂是合适的选择。其笔法静中带动，侧正锋兼顾、变化多端等特色是灵动型学生的最佳选择。
之所以不推若栁楷，自唐迄今，学柳楷者不多，以柳楷示人的书家也不甚多。
同时，自学书法最好是有丰富经验的老师当面指导，效果会事半功倍。
综上所述，家长可以根据小孩的具体情况来进行有效选择！
我认为应该从《张迁碑》、《西狭颂》入门。
大家都知道汉字形体的演变史，甲骨文、金文、石鼓文、小篆、隶书、章草、行书、草书、楷书。从隶书的历史地位看，“隶变”是古今汉字的分界线，隶书将小篆圆转均匀的线条变成方折平直、粗细有致的笔画，将小篆纵长内聚的结体风格变为横扁舒展，从而使汉字成为不再象形的书写符号，隶书对汉字字体的改变是巨大的，上承篆籀，下启真楷。从隶书开始，符号性强，定型性强。
从《张迁碑》等隶书的书写规则看，有平、直、顿、挫等变化，起笔运笔收笔都精准有致。其后来的行、楷都是在他的基础上发展起来的。
康海南先生说，历来大家大多主张取法于隶书是书法探本求源的捷径，是书法创作灵感之源不枯的根本。
基于这样的认识，我建议初学者应从隶书、从《张迁碑》入手。