一、书法临帖的技巧和方法？

一、要学会正确的坐姿。

临帖必须做到头正、身直、双足分开，与肩同宽，左手压纸，右手执笔，保持上下血脉畅通，清气上升，这样不但有助于临帖，而且能健身强体。

二、要置帖于合理的位置。

我们所说的临帖指的是对临，因此就涉及一个位置摆放的问题。我们平时习惯的位置是在纸的左侧。

三、要取法乎上。

古人云：“取法乎上得其中，取法乎中得其下。”取法乎上就是要临习自己喜欢的古代名家经典碑帖，既要是古代的还要是名家、经典的，三者必须同时具备。

四、要熟读碑帖，做到“意在笔先”。

读帖所要解决的问题就是在临帖之前，通过反复观察思考，弄清该帖中字的用笔和结构特征，总结出共性的东西，熟记于心，这样在临习时便会达到事半功倍的效果。

二、写书法的方法和技巧？

1、先到书店买一本大学用的学习书法方面的书法教程，认真读完，对书法首先有一个全面的了解，掌握比较全面的基础知识。这对你在书法方面的发展，坚持正确的方向和路子是十分必要的。

2、选一本名家的并且是自己喜欢的字帖，认真临摹。一般说来，应该按楷行草的顺序学习。达到自己觉得比较满意的程度时，（如果你天天坚持练习，这段时间估计要半年至一年半），你就可以拿着自己的习作去拜师了，这时拜师求教才能领会老师的指导，因为你有实际体会。

3、先从楷书入手，因为楷书可以规范你的结构和笔画，建议从颜体和柳体练，欧体和赵体有一定难度

4、书法是一门很高深的艺术和学问，要想搞好，必须刻苦练习，持之以恒，坚持一生。除了有决心有信心以外，就要随着水平的不断增长，不断地扩大知识面，提高自己的文化素质和修养，这对学好书法都是有作用的。

三、练耳的方法和技巧？

1.听觉分析:听觉分析主要包括单音、音组、和弦的模唱,节奏模仿(手敲口念),曲调记忆模唱

2.听写:听写主要包括听写单音、旋律音程、和声音程、和弦、和弦连接、节奏、旋律等。

3.听写单音听辨单音时,要建立固定音感,牢牢记住标准音,然后用标准音与需要听记的音比较

4.旋律音程 :听写旋律音程时要借助含自然音程的熟悉歌曲,并且最好是歌曲的开头或髙潮

四、练眉毛的方法和技巧？

以下是练习眉毛的方法和技巧：

1. 修剪眉毛形状

在进行眉毛的修饰之前，首先要确定修剪的眉毛形状。剪掉过长或不规则的毛发，可使眉毛的形状更整齐。使用眉夹可以拔出多余的细小毛发，挑出重点整形区域，利用微笑、注视等动作来找到最适合自己的眉毛形状。

2. 用眉笔或眉粉加强眉毛颜色

应根据肌肤的自然色调和发型颜色，选择适当的颜色。用眉笔或眉粉加强眉毛颜色和线条，使眉毛呈现出较浓郁有型的感觉。画眉毛时要从眉头到眉尾顺向画，尽可能让眉毛看起来自然。

3. 眉毛加密

用柔软的眉刷在眉毛生长方向上梳理眉毛。将睫毛膏刷头垂直插入刷头的后一页，并将其从眉根轻轻向外拧，将睫毛膏涂在眉毛上，从而使眉毛看起来更加浓密。

总之，修饰眉毛需要长时间的练习和耐心，需要根据自己的脸型、个性和时尚搭配等方面进行综合考虑。在实际练习中，要注意多加练习、注重眉毛形态和线条，并不断尝试各种不同的方法和技巧，以便选择最适合自己的眉毛形状和练习方案。

五、练口才的方法和技巧？

多练一些段子，现成的绕口令以及诗歌朗诵等等，以及自己总结。

六、练好毛笔书法的方法和技巧？

练好毛笔书法方法和技巧

1、学习毛笔字，需要用到文房四宝：笔、墨、纸、砚。宣纸比较贵，日常练习可用旧报纸！

2、学写毛笔字，姿势很重要，头正稍前倾、身要直，两脚平放于地面与肩同宽。正确的书写姿势，能减轻疲劳，书写自如，提高书写水平！

3、执笔方法——五指执笔法：拇指按，食指压，中指勾，无名指顶，小指抵，手心虚空。书写时，手指、手腕不易僵硬，要适当放松！

4、开始练习写字时，先进行临摹，逐渐掌握入笔、运笔、收笔的技巧，入笔、收笔有露锋和藏锋之分，依据字帖进行练习！

5、我们提倡藏锋入笔、收笔，这样写出的字稳重浑厚、苍劲有力！入笔藏锋之技巧，笔尖逆势而入，若右先左，笔锋藏入笔画之中；行笔时注意中锋行笔：收笔时停笔，笔锋缓回藏入笔画之中。

七、声乐的练声方法和技巧~？

声乐练声方法与技巧

一、每个字，每个元音始终要保持高位置，共鸣焦点始终集中。这样观众才会感到你唱得不费力。关键在于喉头稳定不动，而不是张大嘴去转换不同的元音。喉头位置不变，可以随意唱出亮音或暗一些的声音，声音的共鸣点总是集中在一点上。

二、舌头别凸起，舌头动，声音也会变。舌放平使嘴里的空间更大。

三、声音的位置要放在面罩里，就能有共鸣，不要憋在喉咙里，要放出来。有两点要始终做到：第一，喉结放下；第二，横隔膜肌肉有力，支持住声音的稳定。

四、无论上行还是下行唱，声音的位置不能变，一定要用连音唱，直到最后的音。横隔膜始终有力的支持着，特别要注意与喉咙都不许动。

五、唱歌时胸部始终是扩胸的，嘴要象说话时一样自然。唱弱音、唱强音位置一致，饱满、明亮。当面带微笑唱时，声音位置就高，入了面罩共鸣腔。声音要宽、要圆、要明亮，但不是口腔里做出来的，而是里面打开了喉咙。

六、牙关处要打开，声音才能深，就在大牙处嚼着每一个字，这样可以不张大嘴，用里面打开了咬字，声音圆润，各个元音的位置也容易统一。

七、你要记住做两件事：打开喉咙、保持声音位置。在低声区，别使劲，象说话一样。 唱高音时不要一到高音嘴一张大就没有了位置。

八、嘴不要上下打开太多，别太过分，不要上下的O（竖椭圆嘴形很容易捏紧喉咙！）。主要是里面打开，里面咬字位置高。

九、美声学派要求声音唱得非常连贯，每个元音都要在一条线上，线条很纯，呼吸位置也一致。

十、打开喉咙，声音进入面罩共鸣处，横隔膜有力量，控制住气息的供应。这三者必须联系起来，共同配合好。唱高音时，一方面声音位置往上，达到面罩共鸣焦点，而另一方面，又要有人体往下坐的感觉，感觉到一种力量向下往胸腔，一直到横隔膜处。

八、练气功的正确方法和技巧？

方法一

步骤/方式一

先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋

步骤/方式二

数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

步骤/方式三

双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声

九、歌唱的练耳方法和技巧？

用嘴巴唱，耳朵听，然后记住这些声音在心里

十、在家练书法最快的方法？

        如果纯粹是从写好字的角度，可以先练隶书，再练行书。如果想在艺术上有所成就的话，就要从楷书学起。隶书虽然法度较随意，初学也较容易入门，但要学好它是必须付出汗水和心血的。在临习碑帖时，除了临习好它的形态和神态之外，在用笔的技巧上还要狠下功夫，要做到中锋行笔且富于节奏，提按使转纯熟自如，线条质量凝重浑厚，内涵变化丰富。这些都是学习书法的重要要素，也就是基本功。学书者一旦掌握好以后由写隶转入写楷时，就会收到事半功倍的效果，写出的楷书神采更佳，更具有丰腴朴茂、古雅高远的神韵。

       尽量多临帖少摹帖。在摹的过程中，绝大多数人都不会主动深入地去分析理解每个字体的各个基本笔画的来龙去脉，以及基本笔画中提、按、顿、收笔和逆、折、回、转等书写要领，这样实质上阻碍了对书法的观察能力、独立思考能力和创造思维的发挥，很难真正提高书法水平。临写则能较好地弥补摹写的不足，就我的实践来看，临比摹进步快得多。

       参加书法展览、竞赛等多种形式，激发学书热情。在练好软笔（毛笔）字的基础上，提高硬笔（钢笔）字的书写能力，逐步提高书法创作鉴赏水平，只要努力，一定会提高书写水平。

        先想后写，有利于思维的集中，养成要动笔先动脑的好习惯。边写边想，对于个别人来说，效果是比较好的。但对于大部分人而言，效果就不怎么样了。在动笔前先对着字思考一会儿，有助于从整体上对字获得感知。譬如，一个字的结构、大小怎么样，这个字的运笔是怎样的，在哪儿该顿笔，在哪儿该提笔等。这一切，在想的过程中会了然于胸，所以到书写时就会做到心中有数，写起来比较得心应手。特别是有的人在“思”的时候，还情不自禁地用手指在桌面上画，可见，先想后写对于小学生来说是非常行之有效的。

       正确处理临帖学习书法，临帖只是手段，创作才是目的。经过长期临帖，基本掌握了所学范字的笔法及构造原理，能临写出范字的概貌，这仅是为了创作打下了良好基础，并不意味着一下就能创作出好作品。即使能对某帖临写得惟妙惟肖，也不算真正的创作。因为临帖就一般意义而言只是一个写字的过程，而书法创作必须运用艺术思维进行深入的创造性的劳动。故从临帖到创作是一个非常艰难复杂的过程，在“临”与“创”之间存在一个过渡时期。在此期间，善于把握者就能顺利驶向创作的彼岸；反之，只能停留在写字阶段，甚至对书法创作产生畏难消极情绪而致学书半途而废、前功尽弃。