一、快速正背的方法？

每天靠墙站30分钟，绝对有效，我之前驼背非常的严重，后来每天靠墙站立，现在已经改善了很多

二、快速背东西的方法？

方法有以下几种：

一、最佳时间点记忆每天早晨六点至八点及临睡前的记忆效果为最佳时刻。

二、对比记忆法不同事物之间总有区别，有比较才有鉴别，抓住事物的本质区别，记忆起来就比较牢固了。

三、形象记忆法用感知过的事物形象为基础来记忆的方法是形象记忆法。有些基本概念和是比较抽象且又难以用实验直接观察到的可用形象的描写，生动的比喻来加深学生的理解和记忆。

四、趣味记忆法即寓知识球趣味之中的记忆方法，通常利用谐音、顺口溜、歌诀等帮助学生记忆。拓展资料：快速记忆因人而异，除了方法以外还需要注意以下三点：每次记忆内容不宜过多，否则大脑负担太大。记忆完成后一定要记住及时温习。一个周期不要太长，建议一星期为一个小周期，一个月为一个大周期。及时温习，避免遗忘。

三、背题快速的方法？

第一，理解后记忆能够快速背下来。

第二，用谐音法背能够快速背下来。

第三，把要背的东西编成顺口溜能够快速背下来。

第四，把要背的东西整理成知识框架容易背下来。

第五，边背边写容易快速背下来。

四、快速背谱子最好的方法？

1.拿到谱子后浏览一遍，把谱面中的各种符号，强弱记号，节拍记号等都过一遍，有个初步的映象。

2.把谱面唱一遍，如果是第一次拿到谱子，第一遍先把音唱一遍，熟悉熟悉后再注意各种符号的情况下慢慢打拍再唱几遍，自己多熟悉熟悉，不要过度依赖音频，因为演唱者可能会在细节方面有自己独特的处理，造成和谱面的不同，如果有不同，最好遵循谱面。

3.记忆是一个过程，这样记谱，细节方面也会很准确，并且熟练使用这种方法会发现记谱很快。

五、背生物知识点快速背的方法？

简化记忆法 分析生物教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助记忆。例如:DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素,四种基本单位,每种单位有三种基本物质。

六、快速背古诗的方法和技巧？

爱书背古诗的方法就是要理解古诗所表达的意思，想象的他所表现出来的意境

七、快速背英语单词的方法？

1、音义结合法：通过联想，在英语单词发音与单词词义间建立联系，从而记住单词的方法，也就是俗称的谐音记忆法，是最快速、最便捷、最有效的单词记忆方法。

2、词中词记忆法：即在一个非合成词的已知词中找出另一个词，目的是用旧词记住新词，强化记忆，扩展词汇量。需要总结规律，逐渐体会。

3、拼合记忆法，即合成词记忆法。已知词拼合起来就成为新词，还有一部分合成词不是十分明显，需在原有词义上有所延伸。

4、循环播放单词：把单词音频当做背景音乐，通过耳听脑记，会被潜意识视为有效信息吸纳，增加熟悉感，睡前播放效果最佳。

5、将单词放在句子中背。背单词不是一朝一夕即可，需要长期坚持，注重单词的积累运用，将单词和句子结合在一起背，可以有效提高对单词的记忆。

6、多阅读英文书籍：通过阅读英文书籍背单词，遇到生词及时查字典。书中的每一句话都有其语境，在语境中体会单词的记忆和使用。

八、背英语的快速记忆方法？

1、联想记忆法：将单词和生活中的事物、场景联系起来，用联想的方式记忆单词，这是最常用的一种记忆方法。比如：单词“apple”，可以想象一个苹果树，上面挂满了红色的苹果，这样就可以记住这个单词了。

2、归类记忆法：将单词按照类别进行归类，比如把动物单词归类，把植物单词归类，把水果单词归类，这样就可以把单词分门别类，更容易记忆。

3、记忆技巧：在记忆单词的时候，可以使用一些记忆技巧，比如把单词分解成几个部分，把单词拆分成前缀、后缀、词根等，这样就可以更容易记忆单词了。

4、复习记忆法：复习是记忆的重要环节，在学习完一组单词之后，可以把这组单词复习一遍，把不认识的单词再复习一遍，这样就可以把单词记住了。

5、练习记忆法：学习完一组单词之后，可以做一些练习，比如把单词和意思进行匹配，把单词和音标进行匹配，这样就可以把单词记住了。

九、快速背课文的方法和技巧？

快速背诵课文的方法和技巧

1、抄诵法：俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。

2、时空法：记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。

3、人物法：记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。

4、情境法：创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。如《望天门山》《江南春》《敕勒歌》《钱塘湖春行》等，我们可以绘画出多幅图画，根据图回忆，图文结合，快速有趣地借图成诵。

5、情节法：掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，据情而背就容易的多了。

6、延伸法：背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把的一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。

7、对比法：把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。如背诵《白杨礼赞》第七段，抓住先抑后扬，先否定，再肯定，最后是四个排比反问句的句式特点。抑：没有……没有……也许……(否定句)，如果……那么……（假设）；扬：但是……更……它是……（先转折，又递进，然后肯定）。当你……难道……难道……难道……难道……（第一句是肯定反问，后三句是否定反问，四个反问构成一组排比句群）。背《愚公移山》第三段则要比较对话双方的语气：智叟的话句句是嘲讽，愚公则先斥后驳。这样，从比较中折抓住了特点，背得快，记得牢，有效果。

8、问题法：提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容。

9、提纲法：列出一个简单的提纲，然后根据提纲练习背诵。

10、列表法：记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。

十、硬笔书法快速练字方法？

硬笔书法想要快速练字可以先联系控笔，一般练个一两个星期就可以很熟练了，练好控笔以后再练字帖，这样就可以快速练好字