一、写字要领口诀左低右高？

写好汉字并不难，课文楷书是典范。

下笔之前先分辨，笔笔字字按照练。

哪笔后，哪笔先；哪画长，哪画短；

哪里斜，哪里弯；哪里窄，哪里宽。

连接之处别落缝，分开地方别相连。

横平竖直说得对，仔细分析也有变。

同体组字有大小，大小千万别写翻。

笔画多的要紧凑，笔画少的需松散。

偏旁一定单独练，事半功倍见效验。

要想把字写规范，结构位置是关键。

自查自纠进步快，互查互纠再完善。

一天练习几个字，时间不长成状元。

二、太极口诀，和要领？

太极口诀是太极拳的核心内容，也是太极拳的基本原则，包含了太极拳的哲学思想和技术要领。太极口诀的内容主要包括：虚实、沉着、松柔、圆滑、连贯、起承转合、内外相合、心意相通等。这些口诀不仅是太极拳的技术要领，更是太极拳修身养性的重要方法。

太极口诀的要领在于通过练习太极拳来达到身心和谐的目的，提高身体的柔韧性和平衡性，增强身体的免疫力和抗病能力，同时也能够提高个人的思维敏捷性和心理素质。

练习太极拳需要慢慢体会太极口诀的内涵，融入到练习中，才能真正达到太极拳的修身养性的效果。

三、坐下要领口诀？

头要正，身必直。肩齐平，臂张开。脚着地，姿势好。眼一尺，手一寸。胸一拳，要记牢。

做到“三个一”：

眼离书本一尺；

胸离桌子一拳；

手离笔尖一寸。

头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。

大腿对称要放松，小腿竖直放平行。

双脚向前摆得正，双臂用力要均衡。

读书写字都坐好，天天是个好孩子。

四、跑步要领口诀？

保持头和肩稳定，目视前方，肩膀适当放松，开始跑起来后摆臂动作要以肩膀为轴，前后运动，一般来说前不露肘，后不露手，身体保持挺立姿势，向前微顷，大腿和膝盖用力用力前摆，不是上抬，步幅不宜过大。

五、军姿要领口诀？

立正、稍息、向右看齐、向前看。向右转、向左转、向后转

起步走、跑步走、敬礼、礼毕、停止间转返行进与停止等等！

科目一：整队

口令：稍息！ 立正！ 向右看——齐！ 向前——看！ 报数！

科目二：跨立与立正

口令：跨立！ 立正！

科目三：四面转法（停止间）

口令：向右——转！ 向左——转！ 向后——转！

科目四：齐步走

口令：齐步——走！ 立—定！

科目五：跑步走

口令：跑步——走！ 立—定！

科目六：行进间转法

口令：向右转——走！ 向左转——走！ 向后转——走！

科目七：正步走

口令：正步——走！立—定！

口令的喊法：带破折号的口令，破折号前的内容为预令，可适当拉长口令；破折号后的内容为动令，喊的时候应短促、有力。

1.站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。

2.停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立（这些就是一些口令，身为教官的你喊出口令他们跟着做就可以了）

3.行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

4. 基本动作

立正 稍息 跨列 向右【左】看齐 向【后 右 左】转 起步走 立定 1 2 1 1 2 1 1 2 1 1 2 3 4

一部分 队列动作

第一节 队列训练的目的、内容、要求和意义

一、队列训练的目的

通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风。

二、队列训练的内容

1 队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。

2 队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。

3 队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。军训大学生担任指挥员组织队列训练，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。

六、军训要领口诀？

立正、稍息、向右看齐、向前看。向右转、向左转、向后转

起步走、跑步走、敬礼、礼毕、停止间转返行进与停止等等！

科目一：整队

口令：稍息！ 立正！ 向右看——齐！ 向前——看！ 报数！

科目二：跨立与立正

口令：跨立！ 立正！

科目三：四面转法（停止间）

口令：向右——转！ 向左——转！ 向后——转！

科目四：齐步走

口令：齐步——走！ 立—定！

科目五：跑步走

口令：跑步——走！ 立—定！

科目六：行进间转法

口令：向右转——走！ 向左转——走！ 向后转——走！

科目七：正步走

口令：正步——走！立—定！

口令的喊法：带破折号的口令，破折号前的内容为预令，可适当拉长口令；破折号后的内容为动令，喊的时候应短促、有力。

1.站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。

2.停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立（这些就是一些口令，身为教官的你喊出口令他们跟着做就可以了）

3.行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

4. 基本动作

立正 稍息 跨列 向右【左】看齐 向【后 右 左】转 起步走 立定 1 2 1 1 2 1 1 2 1 1 2 3 4

一部分 队列动作

第一节 队列训练的目的、内容、要求和意义

一、队列训练的目的

通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风。

二、队列训练的内容

1 队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。

2 队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。

3 队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。军训大学生担任指挥员组织队列训练，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。

七、求翻锅技巧要领和口诀？

一、翻锅技巧要领

1、左手握炒锅柄，以灶口边沿为支点，沿灶口边沿将炒锅从炉口拉向身边，同时使炒锅略前倾，将食材运至炒锅前半部。

        2、保持食材在炒锅的前半部，尽量利用炒锅内的弧度，以灶口边沿为支点，将炒锅内的食材往前推送，同时用手腕力做往上翘和向后勾回的动作。

        3、顺着往上翘和向后勾回的动作，利用手腕的力量将炒锅内的食材向上颠播，使锅中部分食材顺着炒锅的弧度作180度翻转，翻起的部分与另一部分相重叠。在操作时利用巧劲，是小翻锅过程中最具关键性和技术性的环节。

        4、食材在炒锅中翻转的同时，轻轻用力将炒锅向下拉和压，同时炒锅略前倾将食材接住，然后将炒锅继续后拉。不断重复上述动作，使食材在炒锅中均匀翻滚即可。

二、翻锅口诀

一快、二颠、三翻、四离、五旋、六推。

八、一年级写字入门口诀？

【篇一】一年级小学生写字口诀儿歌

　　学写字，要牢记，

　　头正肩平脚着地，

　　三个“一”字要牢记。

　　眼离书本一尺远，

　　胸离桌边有一拳，

　　手离笔尖要一寸。

　　大指二指对齐捏，

　　三指在下来托起，

　　四指五指往里卷，

　　笔杆离开虎口处，

　　拳心要空腕用力，

　　提笔就是来练字。

【篇二】一年级小学生写字口诀儿歌

　　横：起笔斜斜按，左低右高行，收笔轻轻按。 

　　悬针竖：起笔斜斜按，直直竖下来，轻轻提起笔，尾巴尖又尖。  

　　垂露竖：起笔斜斜按，直直竖下来，轻轻向上回。  

　　撇：起笔斜斜按，往左撇下来，轻轻提起笔，尾巴尖又尖。  

　　捺：起笔不用按，直接右下滑，行笔轻到重，捺脚平又尖。  

　　点：直接起笔按，收笔把锋藏。  

　　横折：横到转折处，先往右下按，竖再往左斜。 

　　横钩：横到出钩处，先往右下按，提笔向内钩。  

　　竖折：竖到转折处，稍稍作停顿，再往右平横。   

　　竖提：竖画直而正，竖尾先停顿，提向右上方。  

　　竖弯：下笔写短竖，圆转写短横，收笔轻轻回。 

　　竖钩：竖画直而正，竖尾先左停，钩向左上方。   

　　弯钩：竖画先右下，而后改左下，起与钩对齐。  

　　卧钩：先向右下起，圆转右平行，向左上出钩。  

　　撇折：起笔斜斜按，往左撇下来，竖尾先停顿，提向右上方。 

　　横撇：横到转折处，先往右下按，往左撇下来，轻轻提起笔。  

　　竖弯钩：起笔斜斜按，稍向左倾斜，转弯要圆润，收笔向上钩。  

　　横折弯钩：右按先往里，拐个小圆弯，尾巴要舒展。  

　　横斜钩：右按先往里，拐个大圆弯，提笔出尖钩。

【篇三】一年级小学生写字口诀儿歌

　　写好汉字并不难，课文楷书是典范。

　　下笔之前先分辨，笔笔字字按照练。

　　哪笔后，哪笔先；哪画长，哪画短；

　　哪里斜，哪里弯；哪里窄，哪里宽。

　　连接之处别落缝，分开地方别相连。

　　横平竖直说得对，仔细分析也有变。

　　同体组字有大小，大小千万别写翻。

　　笔画多的要紧凑，笔画少的需松散。

　　偏旁一定单独练，事半功倍见效验。

　　要想把字写规范，结构位置是关键。

　　自查自纠进步快，互查互纠再完善。

　　一天练习几个字，时间不长成状元。

【篇四】一年级小学生写字口诀儿歌

　　身要坐直，本要放正。

　　先横后竖，先撇后捺。

　　拿稳笔杆，不紧不松。

　　横平竖直，笔笔认真。

　　从上到下，从左到右。

　　上下左右，配合匀称。

　　先外后内，最后关门。

　　行行整齐，字字端正。

九、写字规则口诀？

写字口诀:

头正身直，纸要放平。

执笔稍斜，松紧适当。

从上到下，从左到右。

先横后竖，先撇后捺。

先外后内，最后封口。

横平竖直，点画分明。

重心平稳，结构均匀。

比例得当，疏密适中。

前后呼应，上下均衡。

字字端正，行行整齐。

十、写字口诀总纲？

（一）写字姿势：写字坐姿要端正，腰背挺直是基础；写字本子要放平，距离桌面别太远；离桌一拳要把握，下颚离桌要舒适；千万不要弯腰写，集中精力写好字。

（二）握笔要求：写字握笔有讲究，大拇指在笔尖之上；食指与拇指捏着笔，食指要与拇指相依；中指紧贴食指托着笔，无名指与小拇指尾随着笔。

（三）写字技巧：写字顺序要记清，不要求快走捷径。左右结构先左后右，上下结构先上后下；包围结构先外后里，三个结构以上遵循先左后右再上下；横竖要笔直有力，撇捺要点到为止。

作为初学写字的孩子来说，首先要确保掌握好基本的写字姿势，这是基础条件和前提。其次是握笔要正确，握笔不正确很难写出漂亮的字。最后才是写字技巧，这里的关键就是记住每个不同结构的字的书写顺序，只有书写顺序正确了，才能写得出一手好字。