一、怎样练习硬笔书法？

首先，看帖。找一本硬笔字帖来看，先认真看个三五遍，尽量在脑海中记下点画结构的特点，闭上眼睛还能有个印象的轮廓就可以。

这就像我们去谈对象、处朋友，事先要有个总体大概的认识，不能“挖到篮子里都是菜”。市面上的硬笔字帖门类不少，楷书行书最多，建议先练楷。庞中华、顾仲安、卢中南、吴玉生、田英章的字，都可以去临摹习练，以后都是可以借鉴的，究竟选谁的开始学起，凭自己的喜好。

二、怎样让孩子练习书法？

一，培养和保证孩子对书法的兴趣，用鼓励和一对一的教学法，由易到难，由简到繁，因人制宜，因才施教，培养耐力和注意力，观察力和动手动脑的能力，保证孩子的双性化发展；

二，选择好得心应手的书法工具:笔，墨，纸，砚，字帖，毛毡，笔架等。

三，首先教孩子正确的书法坐姿和站姿，选择正确舒服的执笔方法和字帖。

三、练习书法怎样练悬腕？

摘要书写时：站着书写来练习悬腕，右手整个手臂都抬起来，从而整个手腕不与纸面接触。

空闲时：倒拿笔管，或者拿一根筷子，按照正确的执笔法执住筷子或者笔管，悬起手腕，在桌面上绕圈。

平时：写字时将左手平覆在桌面上，右手腕搁在左手手背上写，时间长了，抽去左手，右手也能稳定

四、练习书法怎样进步最快？

关于书法怎样进步最快回答如下，根据个人兴趣和爱好，无论先后练习硬笔还是毛笔都可以取得进步，但是都要先执笔，后笔画，笔法，又结构，再章法，书法是一个系统课程，但是可以先从楷书基本笔画开始，慢慢变成行楷，行书草书等，所以先从楷书学习起是一个不错的方法，所以要想把字写好看，掌握基本功很重要，毛笔书法和硬笔书法的基本知识就是基本笔画，间架结构结体，章法。中国毛笔书法，有欧颜柳赵四大家，当然也有其他书体，硬笔也可以学习欧颜柳赵，当然也还有其他书体，都可以学习。但要先知道，汉字的8个基本笔画，以及32个复合笔画。其次知道基本的笔顺，这些头条上都有，可以去搜索打印学习。现在由于生活节奏快，先学习硬笔书法便于入门，因为中性笔容易买到，也便宜，便于学习。硬笔楷书可以学习卢中南老师的楷书，田英章老师的楷书，荆霄鹏老师的楷书，赵贺新老师的楷书等。这些字帖都可以买到，可以去学习，学会了再入古字帖，最终形成自己的风格。

以下是我手写的硬笔楷书，我也刚刚学习，大家共同进步！

五、毛笔字书法练习方法？

毛笔字书法练习，最主要也是最重要是临帖。可以先选一种帖临摹，待稍有进步，也可以多选几种帖临摹。如颜真卿，柳公权，赵孟頫等的字帖都是很好的字帖。

六、如何练习书法？

如何练习书法？这是一个方法论问题，颜二试着回答，若不尽周祥，请师友斧正。

现代书法家潘伯鹰先生在《中国书法简论》中说：“除非我们不学习中国字，若要学，便须从笔法入手。”这里所说的笔法，指的是书写的基本技法，包括执笔、运笔、点画和结字的方法。潘伯鹰是当代著名书法家和理论家，他认为练习书法先练习笔法。那么古人是如何学习书法的呢？

唐朝大书法家韩方明《授笔要说》：

“昔岁学书，专求笔法。”

大名鼎鼎的黄庭坚黄山谷，在《山谷论书》里说：

“古人能工书，无他异，但能用笔耳”；“凡学书，欲先学用笔。”

可见潘伯鹰先生总结是非常有道理的，是从古到今的学习传统。

有些师友说，练习书法不是从临帖入手吗？很对，是要从临帖入手，学习古人经典法帖，是书法进步的唯一途径。但是为什么临帖呢？临帖的目的是什么呢？临帖就是学习古人的笔法。既然这样，那么为什么不一开始就临帖呢？

晚晴书法家徐谦在《笔法探微》中说：“作书不求笔法，而事临摹，则无书。”

对的，这是告诉我们，在临帖之前，得先有笔法的概念。可见笔法跟临帖是不能划等号的。据颜二经验，临帖之前先要学习点画规则的，对点横竖撇捺有个大概的熟悉。因为字由点画组成的，点画就是一个零件，成品是由零件组成的不是？一个字就是一个成品。

另外徐谦提出了一些观点，对于我们今天依然警示作用，他说：

“我国近三百年无领袖群雄之大书家，乃由不讲笔法之故。”又说：“今人或有思创作者，又患不知笔法，信手涂鸦，徒成恶道。”

是不是很熟悉呢？直指当今“江湖书法”、“丑书”、“乱书”、“射书”！这是题外话，但也从一个侧面表明，学习书法不学笔法，必将走入恶道，成为笑话。

那么，如何练习书法？这个脉络就很清楚了：执笔——运笔——点画——临帖。为了让初学者更好的理解，下面就一一展开讲一下。

执笔

古人论述执笔的方法林林总总，纷繁复杂，有单钩法、双钩法；有执管法、扌族管法、撮管法、搦管法和握管法等等，有些古用语我们甚至看不明白。那颜二就直截了当，介绍一种自认为最实用的方法：五执笔双钩执管法。

方法：五个手指分成两组，依次包住笔杆。拇指、食指和中指拿住笔杆，中指无名指依次抵住笔杆，小指抵住无名指，掌心是空的，手指要有力。如图

原则：掌虚指实，运笔自由圆畅没有阻碍。张旭：“妙在执笔，令其圆畅，勿使拘挛。”

运笔

知道正确的执笔方法后，就要学习运笔了，运笔的原则是灵活自如，可以自由发挥、控制毛笔，写出高质量的线条。

要实现这一目的，就要懂得用腕。人手最灵活的部位就手关节，对于写字来说，手腕是最灵活的部位，因此在写字时多运用手腕，有利于写出线条的出各种形态，看起来生动多姿。这是区分书法高下的主要因素。

宋姜夔《续书谱》：

“大抵要执之欲紧，运之欲活，不可以指运笔，当以腕运笔。执之在手，手不主运；运之在腕，腕不主执。”

后世奉为金科玉律。沈伊默先生也说：

“执笔是手指的职司，运笔是手腕的职司。”

具体动作有上下、左右、旋转三个，原则是书写时线条尽可能保持中锋运动。如图

上下左右是写直线条时的基本动作，横竖撇捺点都要用到；旋转是写弧线条时的动作，绞转笔法的常用方法，有时点也用到。这里面有很多方法和技巧，需要师传或者在实践中去领会和感悟，也是有一个循序渐进的学习过程，不能一蹴而就。

点画

永字八法的应用。如图：

永字八法基本上涵盖了横竖撇捺点钩的写法，可以说囊括了“字”的所有“零部件”，是一个范本。据说是唐朝张旭所创，张旭是当时赫赫有名的书法家，他在当时的长安开书法培训班，开馆授徒，一时学徒众多，哗然于市，引起过轰动。学生刚入门时就让学习这个永字八法，颜真卿《述张长史十二意》里说：“…众有师张公（张旭）求笔法，或有得者，皆曰神妙。”可见这不是简单的八个笔画，里面有很多妙处，需要好好学习，花时间去“悟”。颜真卿的意思是很明显的，或有得者，不是所有人都能领悟学会的，但是学会了的都说很神妙。这个是基础的点画规则，很多笔法如提按、使转等都是由此衍生出来，细心体会，应该可以领悟神妙之说。

永字八法是学习书法绕不过去的门槛，具体的写法就不展开了，有心的同学可以按图慢慢临写。

临帖

临帖是练习书法的重头戏，是天天都要做的事情。书法所有的精气神首先来源于古人法帖，我们的文化和人文情怀的传承也是来源于此。临帖有几个步骤，临帖首先要读帖，然后对着字帖临，叫对临，熟悉以后背临，最后意临，然后就可以进行作品创作了。

临帖原则：像。临得像是第一位，须规规矩矩按字帖临写，千万不能有自己的想法，妄加笔画，乱涂胡写。

从前的人，临帖是从描红开始的，我们经常说临摹临摹，其实是先摹后临。其中摹就是用薄纸蒙在字帖上，用细线笔双钩描出轮廓，然后用朱笔摹写。这样的好处是先掌握点画的形态和位置，每一个帖每一个书法家的风格都不一样，其点画形态也不一样，字的结构，笔画的位置也不一样。描红就是要先对字帖有一个整体的把握，为下一步对临背临作基础。我发现现在很多人临帖把这一个步骤忽略了，认为简单且麻烦。所以很多人临帖临了很久都没有办法把字的结构临准确，为了省事，其实是浪费了时间。这是第一步。

第二步骤，对临。

对着字帖一个字一个字的临，这时要特别注意笔画的起笔行笔收笔，和笔画的位置结构，要仔细读帖。对于字帖的行笔轨迹了然于胸，笔画大小粗细，行笔的轻重缓急等，依样画葫芦，临写出来，然后再对照字帖，找出不到位、不像的地方，然后再临写。如此反复再反复，一定要用心、细致，不要怕麻烦。

第三步骤，背临。

对临一段时间后，觉得差不多了，就要拿开字帖放一边，像背书一样背着临，这个步骤是检验你之前对临的效果的，要求也要务求准确，临得跟原帖像，特别注意原字帖的章法和神韵，不仅要“形”像，还要“神”像。如果效果不好，要回去继续对临，互相交叉练习，背临——对临——背临…。

（图为王铎临圣教序）

第四步骤，意临。

意临可以加入你自己的想法了，依照原帖的笔法、神韵等等，加入你自己的东西，是要把字写“活”。临帖不是目的，临帖只是方法，是学习的渠道。如果你临颜真卿的，你写的字完全是颜真卿的，那你就把字临死了，你临得再像也没有用，完全没有自己的风格，你的书法就完蛋了。现在有些人学习楷书，特别是欧楷，把字写得僵直没有变化，像印刷体一样，这是一个坏毛病，不好。齐白石说：“学我者生，似我者死”就是这个道理。书法中所追求的“字如其人”，是我们通过临帖学习古人前人的东西，为我所用，然后用以表达我们自己的思想、学识，甚至道德品质等，这才是学习书法的最高追求。

以上是一家之言，我是学习书法的颜二，欢迎讨论交流，谢谢！

七、王羲之每天是怎样练习书法的？

王羲之从小就在鹅池边勤学苦练书法，把鹅池的水染成墨池了，足见其用功之深，令人敬佩！

八、书法悬肘的稳定性练习方法？

锻炼悬肘书法的方法：枕腕，腕贴在桌面，有一定习惯后，可以悬腕写字了;悬肘时，将大臂在腰间夹紧借力，然后以小臂作支撑写字;在练习时，可尝试用铅笔或者是筷子进行练习，按照握毛笔的姿势，悬起手腕在桌面绕圈，长时间练习，腕部就会有力量。

　　要想让用笔平衡，控制得当，可以学习一些运笔的技巧，以便利用笔毫的反弹之力迅速调锋行笔，避免悬肘时吃力、不稳、易抖、滞慢等弊病，使行笔圆转流畅、运转自如。而枕腕在书写较大字的时候，腕部的活动范围比较小，而且力量容易受足，笔力也不易发挥。因此，悬肘书写字形可大可小，中楷以上的字都可以书写。

　清代书法家朱履真说：“悬臂作书，实感人不易之常法。”对初学者来说，为了更容易找到正确的用力位置，写小字时，把手放桌上枕腕写未尝不可，只是手要保持一定的灵活性，不要压死在桌面上。

九、文征明练习书法的方法是？

明代书法家文征明练习书法的方法是遍临名帖，坚持不懈，笔耕不辍。

十、书法悬腕如何练习？

1、书写时：站着书写来练习悬腕，右手整个手臂都抬起来，从而整个手腕不与纸面接触。空闲时：倒拿笔管，或者拿一根筷子，按照正确的执笔法执住筷子或者笔管，悬起手腕，在桌面上绕圈。

2、平时：写字时将左手平覆在桌面上，右手腕搁在左手手背上写，时间长了，抽去左手，右手也能稳定。