一、正确的握笔姿势？

 一、钢笔、铅笔和美工笔的握笔，一般使用“三指执笔法”，具体是右手执笔，大拇指、食指、中指从三个方向，捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

二、 笔杆和纸面，保持约45度左右。执笔时，要做到“指实掌虚”，这样书写起来才能灵活运笔。同时，须掌握捏、托、垫、靠等四字诀。

        1.捏。食指和大拇指的指腹合并，捏住钢笔的前部。

        2.托。中指末节在下方托住笔的前端。

        3.垫。无名指和小拇指垫在中指下面。

        4.靠。笔杆后部搭在虎口处。

三、须注意的是，无名指和小拇指不要紧压在桌面上，虚提一些为好；笔尖须摆正角度，不要过于靠右或靠下。

二、握笔的正确姿势？

1、拇指食指自然捏住笔，中指抵住笔，无名指和小指顺势放在中指面；2、笔尖直向前，不要竖着也不要内斜，并且笔尖到手指的距离是一寸；3、笔杆倾斜靠在食指关节处，不要把笔杆靠

在虎口处。

观频

就是手指握笔要实掌心要空

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心。手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。此外，坐姿实际上也包含在写字姿势里的，也很重要。要求两腿平行，两足分开。

三、写字正确握笔姿势？

食指跟中指夹笔尖端30mm处，笔尾端靠于虎口，然后拇指压住笔，适当用力压住笔。

无名指和小指依次抵靠住中指，与拇指力道相抵，手心虚空，笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。另外，要给孩子配备高矮合适的桌椅。

四、硬笔握笔正确姿势？

1、笔杆。笔杆要靠在食指的第三节左右，而且不要靠在虎口上。这个时候的拇指也是自然弯曲的状态，整个手部都是稍微右翻的。手腕是发力的部位，要保持自然上扬。

2、支点。手部的大支点位于掌根豌豆骨处，小手指不要接触掌心。小支点的话，在小手指的末端关节处。末尾的三根手指要呈现自然叠层的状态，掌心也是逐渐内收的状态。另外，笔杆下部分是靠在中指的指甲根旁边的，靠在凹陷的地方。

3、食指。握硬笔的时候，食指要弯曲成两段，并且保持“7”字形。就好比是一个屋顶一样，牢固，防止笔滑落。

4、拇指。拇指和食指，要呈一个“入”字的形状。这样相互用力，能够保证写字的时候轻松。另外，用拇指的右上方接触笔杆，高度也要高于食指。

五、女生握笔正确姿势？

女字，横，撇点，撇。生字，牛字下面横。握字，提手旁，右边是屋字。笔字，竹节头，下面是毛字。

六、钢笔握笔正确姿势？

拔下笔盖，用惯用手的拇指和食指轻轻捏住钢笔。用中指抵住笔杆。把其他手指放在纸上，稳定手掌。以正确的手法握钢笔非常重要，因为这可以防止手在写字时感觉疲劳，有助于书写。书写时，你可以把笔帽套在笔的尾部，如果你的手比较小，也可以把笔帽放在一边。

2把笔尖放在纸上。这听起来可能十分简单，但是由于钢笔的结构，它可能会比使用圆珠笔时难一些。钢笔的笔头是尖的，不是圆的，所以为了书写，你必须让笔尖上正确的点落在纸上，这个点被称为“最佳落笔点”。让笔呈45度倾斜，把笔尖放到纸上。画几笔，在必要时旋转手中的钢笔，直至你找到书写流畅的那个点，让笔尖不会钩破纸张或断墨。

3书写时手势不变。

书写时，你可以使用两种方法来控笔——用手指或用手。使用圆珠笔时，用手指控笔没有什么问题，因为它的笔尖是圆的，无论怎样写都可以出墨。但是使用钢笔时，你得用手控笔，否则无法一直用最佳落笔点来书写。为此，你可以：用手握笔，手指和手腕保持不动，与此同时，通过手臂和肩膀的移动，带动钢笔。先在空中练习几次，然后开始在纸上画几笔，直到你找到用手写字的感觉。

4轻轻用力。你不必使劲去按钢笔，但你得用一点力，把笔尖压向纸张，才能让它出墨。轻轻地按压钢笔，开始用它练习书写。写字的时候着笔要轻，因为用力过猛会损坏笔尖，影响出墨。用手而不是手指书写，还可以防止你用力过大。

部分2补充墨水

1确定你的钢笔属于哪种类型。

如今市面上的钢笔可以分为三类：墨胆式钢笔、压胆式钢笔和活塞式钢笔。这些类型的区别主要在于送墨方式，后者又决定了你在墨水用完后应该用什么方法来补充。如今墨胆式钢笔最为常见，它们墨水补充起来也是最方便的。使用这种钢笔书写时，你只需购买预先装填墨水的墨胆，等一个墨胆用完后，换一个新的就行了。鸭蛋是一种可以重复使用的墨胆，被套在笔杆里。它们很适合那些愿意自己补充墨水，并且不想墨水一用完就扔掉墨胆的人。活塞式钢笔和压胆式钢笔相似，但是它们有自己内置的补墨系统，所以你不必用单独购买的压胆来更换可重复使用的墨胆。

2更换墨胆式钢笔的墨胆。从钢笔上拧下笔帽，然后从笔尖上拧下主体部分的笔筒。取出用完的墨胆。取出新墨胆：让较细的那一端朝下，插入笔尖。把墨胆推到喷嘴上，直到它发出咔哒声，这说明笔尖内部已经刺穿墨胆，可以吸到墨水。如果钢笔不能立即出墨，就把它竖直放置，利用重力让墨水流向笔尖。这需要一个小时左右。

3为活塞式钢笔补充墨水。

从笔尖上取下笔帽，如有必要，再把钢笔尾部套住旋钮的笔筒也拧下来。旋转旋钮，让活塞向钢笔前端伸出。旋转方向通常为逆时针。完成后：把整个笔尖浸入墨水瓶，确保墨水淹过笔尖背面的小孔。顺时针转动活塞旋钮，让墨水进入储墨槽。当墨槽装满时，把笔从墨水里拿出来。再次逆时针转动活塞，滴几滴墨水到墨水瓶里。这有助于去除气泡。用布清洁笔尖，去除多余的墨水。

4为压胆式钢笔补充墨水。压胆有两种运作方式，一种是利用活塞装置，另一种则是利用气囊装置，后者也被称为挤压式墨囊。为气囊式钢笔补充墨水时，把笔尖浸到墨水瓶中，并且：慢慢按压位于钢笔尾部的压胆，等待墨水中出现气泡。慢慢松开压胆，等墨水被吸进储墨槽。重复这一步骤，直至储墨槽装满。

部分3使用钢笔笔尖

1为日常书写选择合适的笔尖。

钢笔笔尖有很多不同的类型，它们适用于不同的情境，有着不同的书写效果。日常写字时，你可以选择：圆笔尖，它非常适合写出粗细均匀的字体细笔尖，它写出来的笔迹较细坚硬的笔尖，它的两个分叉之间没有多少弹性，所以不会因为受压而分开，导致笔迹变粗。

2为装饰性文字选择笔尖。写草书、斜体字或练习书法时，不要使用日常书写用的笔尖。你可以使用：[13]平尖和斜体尖，它们比圆笔尖更宽更扁，写出来的字可粗可细，因为竖笔画会和笔尖宽度一样粗，而横笔画会和笔尖厚度一样细。宽笔尖，它们的笔迹较粗。笔尖通常有5种大小，分别为：特细、细、中、宽和特宽。弹性或半弹性笔尖。使用这类笔尖时，你可以通过调整用力大小，来控制笔迹的粗细。

3了解笔尖的不同材质。

钢笔笔尖还可以使用各种不同的金属制成，每一种都有它独一无二的特性。笔尖最常用的金属有：金，它很有弹性，你可以控制笔画的粗细。钢，它的韧性更强，这意味着你可以更用力地按压，而不会导致两个分叉分开，所以用力下压时，笔迹不会变粗。

4冲洗并清洁笔尖。为了让钢笔的性能保持在最佳状态，你应该每隔6周左右冲洗一次钢笔和笔尖；此外，更换墨水类型或颜色时，你也应该洗笔。冲洗钢笔时：拧开笔帽，再从钢笔上拧下笔尖。取出墨胆。如果墨胆里仍有余墨，就用胶带封住开口，防止墨水变干。打开水龙头，放常温自来水，把笔尖放到下面冲洗，洗掉墨水。然后笔尖朝下，把它放入一碗清水中。水染上墨色后，换一碗清水。重复这一步骤，直到水不会变浑为止。用一块超细纤维布或其他柔软的无绒布包住笔尖。笔尖朝下，插入一个杯子中，等待12到24小时，让它干燥。干透后，把钢笔组装起来。

5保养笔尖。

为了防止笔尖堵塞，不用钢笔的时候，一定要把笔尖朝上放置。要避免笔尖损坏和笔身划伤，你应该用保护套把钢笔装起来

七、男性握笔的正确姿势？

硬笔书法用三指法即大拇指丶食指拿住笔杆，中指抵住笔的下部；毛笔书法用四指即大拇指在笔杆内侧，食指丶中指同在外侧，三指构建三角形形状。无名指抵在笔杆下部

八、毛笔的正确握笔姿势？

执笔

古代书家根据实践经验，按手指的生理特征，总结了毛笔执笔的五字口决：“擫（ye按）、押（压）、钩、格（顶）、抵（托）”。

擫（ye按）——用拇指指节首端紧贴笔管内侧，由左向右用力。

押（压）——用食指指节末端斜巾笔管外侧，由右向左用力。

钩——用中指紧钩笔管外侧，由外向仙用力。

格（顶）——用无名指指甲根部紧顶笔管内侧，由内向外用力。

抵（托）——用小指自然靠拢无名指，起辅助作用。

小贴士

执笔时注意以下几点：

1、指实，用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管，抓得稳而用力实。写字时用力，提笔时放松，松紧变化适度。

2、掌虚，指关节外凸，掌心空虚如握卵。这样便于手指伸缩、运笔灵活。

3、腕活，物腕不僵硬，便于灵活用笔。

4、笔摆，毛笔行笔时随行笔方向不同而摆动，形成中锋行笔，能拉能推，避免平拖死拉。

根据书体不同和字的大小不同，手腕的位置也有所不同

五指法 使用最广泛，即前面所讲的“按、压、钩、顶、抵”五指执笔法。

枕腕 将右手腕枕于左手背上。此法适宜写小楷和中楷。

提腕 也称悬腕，即肘着桌面而虚提手腕。由于手腕提起，转动灵活，旋的幅度加大，所以适合写中楷、大楷以及小行书。

悬肘 即腕肘皆离开桌面。这样活动回旋的余地大大增加，笔力也得到充分发挥。适于写大楷、行草书。

关于运腕

运笔时手腕要放松，不可太紧张，一紧张笔力就搁止在腕部。腕法要灵活，不可以指运笔，当以腕运笔。正确的运腕，不仅能使全身之力，通过臂腕贯注到笔尖，同时，还可以调整笔锋，产生多变的笔画。

练毛笔字，首先要学会正确的姿势。正确的姿势，是能否把字写好的一个重要环节。姿势正确，写字时才能运用自如；如果姿势不正确，养成不正确的习惯，纠正起来会很困难，也不利于把字写好。

九、铅笔握笔的正确姿势？

正确姿势是三角握笔法。这种方法是将笔放在食指、中指和拇指之间，并用拇指和食指控制笔尖的方向和位置。这种方法可以减轻手部疲劳，帮助保持手部的舒适性和稳定性，从而写字更加流畅自然。此外，正确的姿势还需要注意以下几点。第一，笔的角度应该与纸张垂直，以免笔尖磨损过快。第二，手臂和手腕要放松，不要死死地握住笔。第三，字迹大小应该合适，不要太小或者太大。总之，正确的握笔姿势可以让我们写字更加舒适、流畅、自然。

十、写字✍正确的握笔姿势？

一. 大拇指、食指和中指三指固定

二. 握笔高度随控制力提升自行调整

三. 双腿自然垂直、双脚平放