一、怎样才可以把书法练好？

本人是师范类书法学毕业，应该有资格回答这个问题。

第一，首先要对书法感兴趣，这点我相信大多数人都不难。第二，坚持练习！坚持练习！坚持练习！这是核心关键。而且每天都要！！！好脑子不如烂笔头，你想要学会一门专业。多学多练是关键。

下面我会将我们如何学习书法的方法告诉大家。

关于如何学习书法。我建议报班跟老师学，当然这个班和老师要有相关资质。现在软硬笔书法这块鱼龙混杂。也可以去网上看网课，但是起不到指导的作用，还是现实中手把手指导最管用。可以结合着来，别怕麻烦。

先从怎么拿笔、执笔姿势学起。再学怎么用中锋写粗细均匀的线条，继而选隶书或者楷书贴练习相应的笔画。这个过程需要很多练习，从量变到质变。笔画写的可以了，才可以写字，按着选好的贴写，开始从单个字练，熟了之后往下过，空间和字的比例大小，粗细变化，章法差不多了就练下个字。记住，量变才能质变。再到最后通临这个贴。达到背贴的程度，下一步，开始学习创作，选一首故事，查好繁体字。在贴中找到原字进行反复练习。下载不厌书法软件或者买图书说文解字进行反复查字，将故事写出来。

篆隶楷行草，五种书体，有数不清的贴，每种书体挑出几种主要的贴进行临摹练习和创作练习。每天都要练习。

在学习精神方面的知识，可以看中国书法史的书籍，将书法史和历史人物作品风格能够进行串通起来。试着欣赏省展、国展和其他人的书法作品，去其糟粕取其精华，突破自己，找到发展的方向。恭喜你，你入门了！

二、怎样才能练好书法？

如今练习书法的人越来越多了起来，当然，练习书法的人目的各有不同，有的人是为着名利而来；有的是为着兴趣而来；有的是为了修身而来，练习书法是件好事，传承中国书法艺术，写好中国字，做好中国人，人人有责。要练好书法，就要做到这四点，这个很重要。

01、练好书法，需要临好古帖

书法是古人发明创造的，练习书法要寻根，就需要临好古帖，不能随心所欲，拿着毛笔就胡写乱画，最好不要用现代书法人的字帖来代替。选好字帖是练习书法很关键的一步，字帖选好了，就能为练好书法打下根基。选古帖要根据自己的爱好而定，只要是古人名帖都行，比如，”二王“也好，枊颜欧也行，选准了就要练，不能三天打鱼，二天晒网，也不要时常换字帖，今天练这，明天练那，要有持续性，一本字帖至少要坚持一年二年，使古临入心、入脑。

02、练好书法，需要长期坚持

书法是一门艺术，而且是艺术中的艺术，这就是说，练习书法是一门很难学的艺术，需要长期的练习和坚守，不是三年五年就能大功告成的事情，练习书法需要坐冷板凳，要守得住宁静和寂寞，只要心静，才能心正，只在心正才能笔正，只有笔正才能字正。

可以说，练习书法没有十年之功，就闻不出书法之味来。如今，不少人练习书法没有几年，人就坐不住了，心情也就浮躁了，想出名，想获利，急于求成，急功近利，如此心态是练不好书法的，也成不了书法艺术。

03、练习书法，需要多读点书

练习书法不是写字，写字就是写字，不是书法，书法书法，书而有法，练习书法就要讲艺术。写字很单一，也很简单，只需要有结构就行了，而书法是艺术，是艺术就要有艺术性，这就需要书法创作者要有艺术水准和能力，需要书法作者多读书，只有多读书，才能有“字外功”夫。多读书能够使书法者有灵气、有才气、有想象力，有了才气才能够笔下生辉，一气呵成，自成一体，书法之味便潇洒落笔在纸上。

04、练习书法，需要边练边悟

练习书法需要认认真真地临帖，这就为练习书法打下了基本功，没有认真的临帖，书法的结构就立不起来，笔法也写不好，没有收笔和落笔之功，也就写不好书法。但临帖总归是临帖，最终书家还是要写出自己的字体来，就需要领悟。

练习书法要边临边悟，才能够从古帖中走出来，写出自己的书法来，这就需要悟，悟就是悟道，书法之法一半在于练，一半在于悟，只练不悟，只能成为一个写字匠。

书读百遍其义自见，字写千遍法度自明。可见，在商品经济社会，一个人能够将旧作读上百遍，能够将一个字写上千遍的人，是能够守住寂寞的人，是心静之人，这样的人是能悟道的人，是将书法作为修身养性的人了，不是为了名利的人，这才是练好书法的人。

三、如何练好行书书法？

一、摆脱楷书的法则

练习楷书时，我给大家讲的是起笔藏锋，转折处要有提按的变化,钩的笔画要先顿笔，在挑出等等,这些要领在写行书是要尽量摆脱和忘记。如何练好行书书法？打个比方，如果把楷书比作武术套路的话，那么行书就是散打，不能每一招一式都从头开始，讲究的是流畅。硬笔行书主张书写流畅，字形大致上合乎规范,这就是好的行书。

二、认真的临摹

要学好行书，还要经过一段专门的临摹训练，以掌握它的笔法和结字的规律。在临摹时,要给自己找一本好的字帖，赵孟頫的《圣教序》就是很好的字帖，可以练毛笔字，也可以缩小复印了练硬笔书法，硬笔书法家庞中华、钱沛云等人的字帖都可以临写。练习毛笔字的同时练习硬笔字，对学习行书书法的好处是非常大的，可以互补。毛笔字是精雕细刻，硬笔字是反复琢磨，从大到小,，再从小到大，非常有益于加强对书法学习的理解。

四、如何练好书法？

书法是中华文化的名片，是中国国粹之人，应大力传承推广，练好书法，做到三点：

1，参加书法培训和选一个好的书法老师。书法不是写字，是艺术，就得系统学习，打好基本功，经培训，经名师指点，能事半功倍，少走弯路，路子正，方向对，为提高书法技艺打好扎实基础。

2，选择书法方向和碑帖。要选择适合自己的书体，既符合自己的兴趣爱好，又符合书法提高路径。同时，选好临摹的字帖，仔细临摹，反复揣摩，研究探讨，从中悟到真谛和身心快乐。

3，耐得寂寞和长期坚持。练习书法枯燥乏味，成长提高之路很慢很艰难，要有不怕苦不怕累，要有坚持到底的恒心和决心，只要不畏艰难，勇敢攀登书法高峰的人，才能看到书法技艺提高的曙光。

坚持到底就是胜利！

五、颜真卿的书法要怎样才能练好？

第一、要对颜体的用笔有明确的认识。唐人尚法，宋人尚意。“法备而书微”的伟大革命正是颜真卿完成的。他一扫六朝江左姿媚之风，规循巨削，“点如坠石，画如夏云，钩如屈金，戈如发弩”笔法精严，清劲瘦硬。从行笔上讲，旧体多用分法，颜书并用篆籒。从使转上讲，旧体多用按翻，一折而后劲为特点，颜书多用压绞，以转而后犹为特点。字形尊规，迹如屋漏。外拓取势，雄浑丰满，中含自在满足。

第二，要懂得颜书的结字特点。颜书撑足园满，结字自然雍容宽绰，外密中疏，神密气郁，内含富丽而中实。

第三、要理会颜书和睦深秀的韵致。一般人学颜字，往往学到了颜体的雄强和堂庑宏大，鼓努为力，锋芒外耀，一味刚狠。结果只得颜书一偏。毛病轻的剑拔弩张，略无风韵，毛病重的牛蠢马犟，枯骨槎牙。而对颜书的和睦深秀知之甚少。颜书沉郁厚重，看起来肥厚，但并不臃肿。因为颜书以篆分入楷，多力丰筋。所以一定不要用肥笨重浊之笔来写颜字，否则便有墨猪肉鸭之梢。是学书者必须切实注意的。第四、就是临贴注意方法，什么对临，背临，意临。和不三天打鱼，俩天晒网等等，这些最基本的就不一一坠述了。需要说明的是：颜书的行草虽然成熟得比楷书早，但用笔，结体和章法都以楷书技法为基础，籒情篆势分韵中所充溢的遒郁而豁达的神理，正是颜书沉郁雄强气度的升华。若无颜楷的基本功，只追求颜体行草书的形式美，必然是缘木求鱼，徒劳无功。

六、书法颜体怎么可以练好？

法尚应舍，何况非法

------《金刚经》其实题主写到现在这样一定是下过很大功夫的，没到现在这水平也提不出这个问题。但是题主知道自己写的不灵动，却不知道为什么不灵动，所以也就不知道怎样写得灵动。题主练的一定是假颜体（就是那种现代人编的单字解析放大本）没灵气一点不奇怪。兵法讲“以正合，以奇胜”，书法讲“既得平正，务追险绝”。另外“四宁四毋”就不多言了。勤礼碑是这样的：自书告是这样的：因为临的是假颜体，说句实话，题主不要生气，目前题主还只能算画字，不算写字，八法侧勒努趯策掠啄磔，掌握了，自然写起来得心应手，自然就灵动了。看个宋临的竹山堂：再看个傅山写的药方：写字怎样才有灵气？从心所欲不逾矩。这不仅是写字，也是道德。人是万物灵长，灵从何来？

七、怎么练好行楷书法？

临摹字帖是学习书法的必由之路，也是行之有效的好办法。临摹字帖，首先需要挑选一本自己比较喜爱的、点画比较工整的、结体比较匀称的字帖来临摹。如果是毛笔字帖的话，则应挑选字体小一点的字帖，这样可省去缩小的工夫。在习字时，要先摹后临、临摹结合。

（一）临摹的过程

1.摹

摹就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用钢笔照着字帖上的字一点一画地“描红”。要求钢笔的笔迹不要越出毛笔字外，都写在字帖上字的点画中间。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的结构。

2.临

临就是把字帖放在习字纸旁；照着帖上的字依样画葫芦。要求点画写得象，有轻重节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的笔意。由于临书比摹书难，因此要先摹后临，由于临和摹是两种相辅相成的学字手段，因此要临摹结合，循序渐进。

3.读帖

临摹前要仔细读帖。对帖上的字，其点画怎样书写，结构怎样安排，章法怎样布置，都要仔细琢磨并从中找出规律，这样就容易写得有兴趣，也容易写得象，写得好。临摹时，不能贪多贪快，而应集中兵力打歼灭战，每天坚持一、二小时，反复地临摹几个字，这样才会有真正的收获。对难写的字，更要知难而上，多临摹，多比较。

4.背帖和用帖

光临摹也还不够，还要会背、核、用。背，就是不看帖，背着帖写，做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神毕肖；核，就是将背写的字与帖上的字进行核对。看有否差错，要善于发现自己的不足，从而改正缺点；用，就是实践，把学了的东西，用到实际生活中去，在实践中来巩固和提高所学的东西。

（二）临摹的方法

1.实临法

这是最常用的临帖法。此法就是将范本放于眼前，用毛笔(硬笔)对照着写，通过观察与理解法帖来摹拟范字。开始时可看一笔写一笔，看一字写一字；待临熟了，便可看几字或几行而写之，这就是通常所说的对临。待对范本中每一个字、每一行都有了精熟的记忆与理解。便可凭印象将全帖写出来，这就是背临。临帖要临到背临的程度。实临法因能充分结合眼手脑且很有效果，所以广泛地被每一位学书者应用。

2.指临法

这种方法可用于不具备纸、笔的情况。如在工作的中间休息时，便可运用手指在空中或桌凳等物体上，凭对范字的记忆进行“临习”或“创作”。就在这种独特的书法学习中，往往能加深对执笔手感与运笔疾缓的理解与把握。这种方法不仅在当代被人采纳；就是在清朝时，便有郑板桥睡觉时用妻体习字的趣史为例，广为传颂。

3.心临法

在脑海里设一张纸、一支笔来临习范字，也是一种有趣而有效的方法。其实这种方法被每一位学书者于无形中运用。当临习法帖时，先观范字，加深理解，而临习落笔之时便在脑海里有对范字“演习”或“放影”的过程，即便是瞬息即逝。这与“意在笔先”的书论不谋而合。其实，在众多的休息、闲暇之余，我们若能有效利用“心临”之法-进步往往会在下一次实临中显露出来。

 

4.意临法

这是临习法帖气韵、意境的方法，被众多书家广为运用。临习法书时不求一字一画肖合形毕，但求整体气韵生动自然。这是一种带有创造性的临习方法，不适于初习者运用。

5.创作法

有的书本称之为“集古字”。选取法帖中的字进行“移植创作”，王羲之行书名帖《圣教序》便是由僧怀仁集王字而成。这种临习法能有效消除临帖乏味的，心理弊病，提高对碑帖的兴趣与感知能力．是一种于习书者深为喜爱的方法。

“临摹用功，是学书大要”。学书者视临帖为日课，潜心修研、方法适宜，细心用脑，临帖遂能事半功倍，临习古帖是一个长时间坚持的过程，需要学书者持之以恒。

八、硬笔书法怎么练好？

、学硬笔书法要做哪些准备

①一本硬笔书法字帖。第一本用于临摹的字帖务求字风字路要正，不要入了“冷孤禅”或“现代体”，田英章、吴玉生、顾仲安、庞中华、司马彦等人的都可以。字帖要尽量囊括日常书写常用的两千多字，一些文学性强的如《诗词摘抄》《格言警句》先不要选，由基本笔画到偏旁部首再到单字的编排本更好。

②准备必要的书写工具。建议优先使用钢笔或中性笔，中性笔以0.5或0.7为首选（线条粗细更容易把握）

九、如何练好硬笔书法？

硬笔书法是以各种硬笔为工具书写汉字的艺术。它要讲究执笔法和运笔法；笔画的方圆和结构的疏密；同时，还要讲究间架、行次和章法，即字与字、行与行之间的适当的连贯与合理的布局。

书写工具

硬笔书法的工具包括笔、墨、纸等，如何选择使用书写工具，对于练习和创作书法作品有着接的影响。

一、笔

硬笔的品种很多，除了市场出售的钢笔、铁笔、蘸水笔、铅笔、圆珠笔、图管笔、尼龙芯笔、粉笔等等以外，还有改制的钢笔、藻水笔，以及自制的木片笔、竹片笔、鹅毛管笔等等。这些笔的一个共同特点是坚固耐用。现就几种常用的硬笔的特点和选择介绍如下。

1、钢笔

钢笔是现代的主要硬笔书写工具之一。我国使用钢笔的历史虽然不长，但已具有较高的水平。在国产钢笔中，知名度较高的有英雄、金星、永生等型号，各种型号又分不同的等级。

钢笔在质地上分为金笔和铱金笔；在笔尖造型上分开头式和包头式。开头式笔尖开合度大，因而弹性大；包头式笔尖开合度较小，弹性也小。笔尖弹性的大小，对书法字形的变化有一定的影响。质地好的钢笔，其笔尖通常含有一定数量的黄金，因此具有耐磨、弹性好等优点，在使用时，无论笔尖的哪一面接触纸面都能书写流利，出水顺畅，并富有弹性。但是，金笔(譬如英雄100#、50#)的造价较高，一般经济条件者，可用普通的铱金笔。

钢笔除了对笔尖的要求外，对于笔杆也有一定的要求。一是在选购新笔时，最好选择笔杆较粗的品种。这样，在书写时执笔舒适，长时间书写也不觉手累。二是笔杆以胶木或塑料质地为好，以防书写时蓄汗。金属笔杆虽结实，但易蓄汗，因而造成执著不适。

2、铅笔

铅笔是一种用石墨或加颜料的粘土做笔芯的硬笔。它的使用较为普遍，字迹可长期保持不变，但易涂改。铅笔可分为普通型和特殊型两大类。普通型铅笔为灰黑色，铅笔芯分软、中、硬性三种：软性型号有2B、3B、4B、5B、6B五种，B前的数字越大，则笔芯越软；中性型号较常用的有HB一种，市场供应量也大；硬性型号有2H、3H、4H、5H、6H：五种，H前的数字越大，则笔芯越硬。

普通型铅笔可根据书写纸的质地以及所要表现的书法艺术效果加以选用，较硬的铅芯书写出的作品清瘦秀逸，挺拔有力，墨色较淡；较软的铅芯书写出的作品遒劲浑厚，雄伟刚健，墨色较浓。

特殊型铅笔的笔芯常见的有红、蓝，以及其他各种彩色铅笔。有的不仅可在各种纸张上书写，而且还可以在金属表面，陶瓷表面和玻璃表面上书写。这对于丰富铅笔书法的创作实践提供了更加广阔的领域。

3、圆珠笔

圆珠笔是一种用油墨书写的硬笔。笔芯里装有油墨，笔尖是一个耐磨的小钢珠(由此而得名)。使用时，钢珠转动，油墨由钢珠四周漏下，形成字迹，往往一支笔芯可用很长时间，且换芯也很方便，因此，受到许多人的青睐。

圆珠笔书写流利、快速，墨迹清晰秀丽、粗细均匀，色彩也很丰富，有红、蓝﹑黑多种。但因油墨易化，故墨色不能长期保存。另因笔尖是滚珠，书写滑动，不易控制速度，因此，不适于初学硬笔书法者使用。

4、自制木、竹片笔和鹅毛管笔

这三种蘸墨水书写的硬笔，在硬笔书法上占有重要的地位。这些笔制作简易，使用方便，作品可表现出粗细相间、刚柔相济的艺术特色，这些硬笔可用于书写各种书体，有无限的生命力。

二、墨

可供硬笔使用的墨的品种很多，分墨水和墨块两大类。墨水，除市场上供应的纯蓝、蓝黑色之外，还有许多彩色墨水，均可用于硬笔书法练习和创作。其中较好的是上海产的上海牌碳素墨水。

三、纸

目前市场上，可供硬笔书法用的纸，有光滑的道林纸、胶版纸；有粗糙的马粪纸、包装纸；有质地较粗、能吸水的元书纸、毛边纸、桑皮纸；还有我国最著名的熟宣纸等等。

不同质地的纸，对书写效果和形象表现有直接的影响，可以根据条件，在各种纸上，创造出不同风格的硬笔书法作品来。

学习方法

和其他学科一样，硬笔书法也具有一套符合自身客观规律的学习方法。对此，我们的前人已经作了大量的工作，为我们总结了学习硬笔书法的方法，设计了科学的程序。如能运用得当，就能收到事半功倍的效果。

读书以怡情

对于学习硬笔书法的人来说，首先应读一些书法理论方面的著作，以了解书法艺术的本质、要素、表现方法，以及欣赏标准。因为前人关于书法的论述，是根据他们的实践总结出来的，这些理论对于硬笔书法的学习和创作有着现实的指导意义。例如东汉蔡邕的《九势》、晋王羲之的《书论》、卫铄的《笔阵图》、唐孙过庭的《书谱》、张怀礶的《书断·序》、宋苏轼的《东坡题跋》、黄伯思的《论书》等。

临帖作入门

要想学好硬笔书法的用笔、结体和布局的方法，就必须临摹前人的法帖，从而叩开书法艺术之门。临帖成功了，就能够“入门”，再进一步，也就可以“升堂入室”了。如果舍此而去凭空创造，将会产生事倍功半的结果。因此，学习硬笔书法，必须从临帖入手。

临帖通常分两步：第一步是“对临”，第二步是“背临”。

对临，就是将范本置于案头，对照着字迹书写。对临时，要防止字形结构松散，点画不能呼应的现象。正确的方法是先弄清一个字的间架结构，然后再动笔写，即看一个字，写一个字，切不可看一笔写一笔。在对临达到一定的熟练程度之后，即可进行“背临”。

所谓背临，就是把字帖收起来﹐凭记忆进行默写。背临，一般有两种方法：一种是把帖中的所有内容全部对临完，并背下全文，然后从头至尾默写出来；另一种是随对临随默写，即对临成熟多少字(页)，就默写多少字(页)。这两种方法都可采用，后一种方法较易施行。同时，也可将两种方法结合起来使用，即先局部默写，尔后全部默写，再和原帖对比，如发现某些点画或间架结构与原帖不一样时，要改正重写。

临帖，要求先“入帖”，然后“出帖”。“入”，就是把所临的原帖书法真正学到手，达到神形兼备；“出”，就是从原帖中摆脱出来，创立自己的独特书风。对于一个书法学习者来说，“入帖”不是目的，而是掌握书法艺术的必要途径，“出”，才是目的。但是，没有“入”，就谈不上“出”。因此，在未真正掌握所临之帖的笔法、结体、章法和精神实质，做到神形毕肖之前，决不可见异思迁，随便更换字帖；也不可贪多求全，多管齐下，同时临几种帖，否则会一无所获。

楷书为基础

学书为什么要以楷书为基础呢?主要是楷书法度严谨，点画精到，笔法俱全的缘故。书法主要是运笔作书的方法。古人谓楷书有“永”字八法，其实楷书笔法，不仅仅是点﹑横、竖、撇、捺、钩、挑、折八法，而且还有许多变化。例如点有平点、直点、长点之分；横有长、短、俯、仰之别；撇有直、曲、长、短之变等等。所以，以楷书为基础，可以熟悉掌握各种笔法。

运笔之法既熟，就可方、圆任意，使转随心，然后再上习篆、隶，下学行、草，自可纵横驰骋，无往不适。楷书学好了，如强其中正、匀称的程度，就能学好篆隶，如强其连贯、参差、飞动的笔势，就能够学好行草。

笔法需精研

书法的精妙之处即在于笔法。要想使硬笔书法在线条上、点画上，具有抑扬顿挫、刚柔曲直等变化，产生艺术魅力，就必须精心研究硬笔书法的笔法。下面着重谈谈掌握笔法的五个阶段。

前人在论笔势时提出五点要求：“一遍正其手脚；二遍须学形势；三遍须令似本；四遍加以遒润；五遍每加抽拔，使不生涩。”这也是掌握笔法必须经过的五个阶段。

1、“一遍正其手脚”就是说，学习笔法之初，首先要注意不同书体组成字的点、横、竖、撇、捺、钩、挑、折等基本点画的形态特征，把各种基本点画练好。只有把这些字的“手”和“脚”写好了，才能为掌握某种书体打下基础。

2、“二遍须学形势”就是在正其手脚的基础上，必须进一步观察临写整个字的形体和姿态。

3、“三遍须令似本”就是将自己的作品和所学的书体范本作严格比较，对照检查，务求相似。

4、“四遍加以道润”就是要求运笔作字，要以骨为主，筋骨并重，讲究笔画的劲健有力，体态丰润，以使字形具有肌肤之丽。

5、“五遍每加抽拔，使不生涩”就是在用笔上，须力聚笔端，振臂抽尖，以求挺拔，使笔姿生动活泼。

创作是关键

“摹仿”不是艺术。即使某帖写得再好，学成之后最多不过是个某体的学习者而已，却难以确立自家的地位。创作就是取他人之长，融合自己的思想、感情和对自然的认识，统一自己的字型，形成自己的风格、气韵、神采、意境。通过创作而逐步形成自己的字，达到既有名家古镜之妙，又有自家的发挥与创造，这样的书家才是有作为的。

勤奋得成功

“千里之行始于足下。”如果我们学习硬笔书法的时候，认真地珍视每一分钟，每一步，日积月累，最终必能达到前进的目标，取得成功。

书写姿势

诸多的硬笔工具，唯有粉笔取立势在黑板上书写，其余各种硬笔均应取坐势书写。硬笔书写的基本坐势是“头正、身直、臂开、足安”八个字。

1、“头正”就是头要端正，稍微前倾。这样，可保持视线平正，能够看清落笔着点，使笔迹准确无误地随心使转。切忌把头低伏在桌子上，也不要向左右偏斜，以免损伤视力。“头正”还可消除字形重心不稳定等弊端。

2、“身直”就是人体躯干部分要保持正直、两肩齐平、腰部挺起的姿势，做到身直气正。避免弯腰，胸部紧贴桌边，保证呼吸正常，行气顺畅。

3、“臂开”就是右手执笔，左手按纸，两臂自然分开，支撑成均衡之势。这样，写起字来就挥洒自如，横画易平，竖画易直，撇捺也易舒展。切忌右手执笔着纸，左手放在桌下和衣袋里。

4、“足安”就是要两腿自然分开；两脚自然放平、踏稳。不可两腿交叉叠起，也不可两脚交叉或脚尖踏起。这样坐在位子上，身体稳定，不摇不晃，写起字来就能把握得当，重心稳妥。

执笔方法

各种硬笔笔尖的共同特点是坚硬，弹性小，通常在使用钢笔，铁笔，铅笔，蘸水笔，圆珠笔，尼龙芯笔，木、竹片(枝)笔和鹅毛管时，执笔方法相同。就是用大拇指前端、食指前端、中指第一关节处共同握住笔管(杆)下端，无名指和小拇指自然并拢在中指下面助力，笔杆中上端依于食指末关节处。即所谓的三指执笔法。

执笔高度，一般在笔尖向上2.5～3厘米处。也可根据所书写的书体来定，通常写行书和草书时，执笔要略高一些，以便流动和使转。用木片笔、竹片(枝)笔执笔高度也要适当高一些，因为用这两种笔书写，点画的变化要相对大一些，以适应运笔的需要；用鹅毛管笔时因笔杆较细，所以要执得低一些，以便受力。

笔杆的倾斜程度，即笔杆与纸面的夹角，通常在35～60°之间。对于经过改进的钢笔、蘸水笔，自制的木片笔、竹片(枝)笔以及鹅毛管笔，在书写时，为了取得跌宕多姿、富有变化的艺术效果，笔杆的倾斜幅度可以大一些，一般在15～85°之间。

执笔的松紧程度，主要由所书写的书体来决定。通常写楷书、隶书、篆书等书体时要偏紧一些，这样写出的笔画挺拔有力；在写行书、草书时可松一些，这样可使笔画飘逸灵活。

粉笔的执笔方法和其他硬笔不同，是以大拇指尖、食指尖和中指尖采用钳夹粉笔的方法，其余两指自然助力。执笔高度可视粉笔的长短作自然调节；书写时，粉笔与黑板的夹角通常在45°左右。且执得较紧，否则笔迹太轻，使人不易看清。硬笔使用方便，执笔方法简单。

各种硬笔的执著高低、松紧，笔杆倾斜角度的大小，运笔的速度与力度对硬笔书法的效果均有一定影响，需要在实践中不断摸索、体会，才能掌握。

运腕和运笔

写硬笔字和写毛笔字一样，也有一个运腕和运笔的问题。通常手腕的任务是“运”，手指的任务主要是“执”。

运腕

运腕的方法，要在掌握了执笔要领的基础上才能运用。它的具体动作很简单，就是手掌根部随着笔画的需要作左右、上下摆动，即腕部随着运笔的提按顿挫，轻重缓疾所作的左右两侧或前后方向的摆动。摆动的幅度随所写字的大小而定：字越大，摆动幅度越大；字越小，摆动幅度也越小。

写硬笔字与写毛笔字相比，运腕的幅度要小一些，甚至有时不太明显，但是，实际上在写硬笔字时，一起一落，一往一复，每一点画的完成，提按顿挫，轻重缓疾的用笔变化，都有运腕的动作。在作硬笔书法时，运腕与不运腕(有的人只是运指)，对所写出的笔画，有很大影响，对整个作品，还会有生动活泼与呆滞平板之别。因此，对运腕问题，不能忽视。

运笔

所谓运笔，就是如何使硬笔尖在书写点画时进行运动，或者说怎样使用硬笔尖写出完美的点画。它包括“落笔”(起笔、下笔)、“行笔”和“收笔”三个部分。

落笔的基本方法是“横画直落笔，竖画横落笔”。即写横画要直下笔锋(写一短的直线或斜线开始)，写竖画要横入笔锋(写一短的横线或斜线开始)。落笔方法还可以叫做“欲横先竖”“欲竖先横”。这样落笔可使笔画有起伏，构成的字具有生气。在落笔中又有“藏锋”“露锋”两种。

所谓藏锋，就是在落笔时用逆锋取势的方法，如落笔中欲右先左，欲左先右或欲下先上等。硬笔的藏锋和毛笔的藏锋所不同的是：大部藏锋是表现于笔画之外的空势，不在字迹上显露。

露锋，就是斜落笔，笔锋入纸时，其锋外露。露锋是硬笔书法的主要运笔方法。

行笔的基本方法是：落笔后沿笔画所指方向，通过腕的运动，使笔锋有提有按、有轻有重地移动。要求做到：意在笔前，令笔尖常在点画中行。

收笔的主要方法是：“有往必收，无垂不缩。”也就是说，书写点画要有去必有来，有来必有去；就是每一笔画写到末了的时候，要将笔锋顿住，回锋作收；或将笔锋轻轻提起，出锋作收。这样写成的笔画，来去分明，首尾相称，笔笔交代清楚；笔画形态就会圆满结实，浑厚有力。

在运笔中，落笔、行笔、收笔的过程都离不开“提”和“按”的运笔动作。使用硬笔“提按”与使用毛笔“提按”有所不同，毛笔的“提按”，是将笔锋入纸按入和提起以至离纸的动作。而硬笔的“提按”却是指运笔的轻重而言，一般说来，“提”用于行笔或收笔，力度较轻；“按”用于落笔或收笔，力度较重。

提按是运笔的基本动作，笔画的粗细变化、生动活泼也都是通过提按来表现的。因此，对于这一运笔动作在书写时必须给予充分的注意。

掌握了上述运腕和运笔的动作之后，用笔就能做到轻重缓急，提按变化，写出优美的文字来。

以上就是对如何练好硬笔书法问题的解答，希望能对您有所帮助！

%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"硬笔书法是以各种硬笔为工具书写汉字的艺术。它要讲究执笔法和运笔法；笔画的方圆和结构的疏密；同时，还要讲究间架、行次和章法，即字与字、行与行之间的适当的连贯与合理的布局。","id":""}],"text":"","id":"VG6Eda4Wcoamk4x0wfQcHc5OnWs"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"text":"","id":"JOa6dwGAEo4UIuxgQQwcwWpkneb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"硬笔书法的工具包括笔、墨、纸等，如何选择使用书写工具，对于练习和创作书法作品有着接的影响。","id":""}],"text":"","id":"AekKdWwCco2cyix23WYczEMLn4e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"一、笔","id":""}],"text":"","id":"KYggduguUoQciExMvBXcJJOmnSe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"硬笔的品种很多，除了市场出售的钢笔、铁笔、蘸水笔、铅笔、圆珠笔、图管笔、尼龙芯笔、粉笔等等以外，还有改制的钢笔、藻水笔，以及自制的木片笔、竹片笔、鹅毛管笔等等。这些笔的一个共同特点是坚固耐用。现就几种常用的硬笔的特点和选择介绍如下。","id":""}],"text":"","id":"JyW6dM06coseC4xOAS3cb1rznpc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"1、钢笔","id":""}],"text":"","id":"TkQudE0i2omYA8xgSyoc0Shcnib"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"钢笔是现代的主要硬笔书写工具之一。我国使用钢笔的历史虽然不长，但已具有较高的水平。在国产钢笔中，知名度较高的有英雄、金星、永生等型号，各种型号又分不同的等级。","id":""}],"text":"","id":"Sc8Od0uSwoIoS2xuyYic52rLnlc"},,"attrs":{"height":500,"note":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/497c34270d714bbd80381de00b34747c","width":750},"text":"","id":"RKy0diI2qoa2uixU5FccePOynXe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"钢笔在质地上分为金笔和铱金笔；在笔尖造型上分开头式和包头式。开头式笔尖开合度大，因而弹性大；包头式笔尖开合度较小，弹性也小。笔尖弹性的大小，对书法字形的变化有一定的影响。质地好的钢笔，其笔尖通常含有一定数量的黄金，因此具有耐磨、弹性好等优点，在使用时，无论笔尖的哪一面接触纸面都能书写流利，出水顺畅，并富有弹性。但是，金笔(譬如英雄100#、50#)的造价较高，一般经济条件者，可用普通的铱金笔。","id":""}],"text":"","id":"REsEdcGWaomU8ixoRVWczEULnvc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"钢笔除了对笔尖的要求外，对于笔杆也有一定的要求。一是在选购新笔时，最好选择笔杆较粗的品种。这样，在书写时执笔舒适，长时间书写也不觉手累。二是笔杆以胶木或塑料质地为好，以防书写时蓄汗。金属笔杆虽结实，但易蓄汗，因而造成执著不适。","id":""}],"text":"","id":"Juukd66MAoyYIWxFrJ8cXMFYnJP"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"2、铅笔","id":""}],"text":"","id":"U0gIdOMYmoIgmkxNZctcbqpeneb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"铅笔是一种用石墨或加颜料的粘土做笔芯的硬笔。它的使用较为普遍，字迹可长期保持不变，但易涂改。铅笔可分为普通型和特殊型两大类。普通型铅笔为灰黑色，铅笔芯分软、中、硬性三种：软性型号有2B、3B、4B、5B、6B五种，B前的数字越大，则笔芯越软；中性型号较常用的有HB一种，市场供应量也大；硬性型号有2H、3H、4H、5H、6H：五种，H前的数字越大，则笔芯越硬。","id":""}],"text":"","id":"LQogds6mGoMQmOxUlKKc7HxEnce"},,"attrs":{"height":1000,"note":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/b848a16fbabf4932a88f3b14ce342220","width":1000},"text":"","id":"I0acdQeueo8GsaxUtQoc8ssSn0c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"普通型铅笔可根据书写纸的质地以及所要表现的书法艺术效果加以选用，较硬的铅芯书写出的作品清瘦秀逸，挺拔有力，墨色较淡；较软的铅芯书写出的作品遒劲浑厚，雄伟刚健，墨色较浓。","id":""}],"text":"","id":"C4ygdQgaqoaOOgxUPnAcevPqnag"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"特殊型铅笔的笔芯常见的有红、蓝，以及其他各种彩色铅笔。有的不仅可在各种纸张上书写，而且还可以在金属表面，陶瓷表面和玻璃表面上书写。这对于丰富铅笔书法的创作实践提供了更加广阔的领域。","id":""}],"text":"","id":"EqEyd4O8MoEYk2x2rFDcBB10nAd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"3、圆珠笔","id":""}],"text":"","id":"OAYgdO4wYoC6ywxu8tlcmZOfnPh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"圆珠笔是一种用油墨书写的硬笔。笔芯里装有油墨，笔尖是一个耐磨的小钢珠(由此而得名)。使用时，钢珠转动，油墨由钢珠四周漏下，形成字迹，往往一支笔芯可用很长时间，且换芯也很方便，因此，受到许多人的青睐。","id":""}],"text":"","id":"YGIadkmMOoCOGkxOG0mcJXFPn2d"},,"attrs":{"height":1440,"note":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/b35d5b10c9254eeaa311c0be567ae630","width":1920},"text":"","id":"FY6Ada46KousesxCc80cCmYlnUc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"圆珠笔书写流利、快速，墨迹清晰秀丽、粗细均匀，色彩也很丰富，有红、蓝﹑黑多种。但因油墨易化，故墨色不能长期保存。另因笔尖是滚珠，书写滑动，不易控制速度，因此，","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"不适于初学硬笔书法者使用","id":""},{"type":"text","text":"。","id":""}],"text":"","id":"REIudim8aooiIcxCnMPcNJm3n4m"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"4、自制木、竹片笔和鹅毛管笔","id":""}],"text":"","id":"FmCqd6kCYogCcSxEtkrccVpPnAc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这三种蘸墨水书写的硬笔，在硬笔书法上占有重要的地位。这些笔制作简易，使用方便，作品可表现出粗细相间、刚柔相济的艺术特色，这些硬笔可用于书写各种书体，有无限的生命力。","id":""}],"text":"","id":"XwAadIkMaowKsuxIZkdcIf1tnwc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"二、墨","id":""}],"text":"","id":"EwCwdcYYQoy04UxEl0ycWLb5nQb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"可供硬笔使用的墨的品种很多，分墨水和墨块两大类。墨水，除市场上供应的纯蓝、蓝黑色之外，还有许多彩色墨水，均可用于硬笔书法练习和创作。其中较好的是上海产的上海牌碳素墨水。","id":""}],"text":"","id":"VAe0dcKyioec8IxUAORcXhj2nob"},,"attrs":{"height":993,"note":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/1e11d329169b4a49b426205e03222860","width":1534},"text":"","id":"Y0m6d804EoCooyx29rmcdUnmnse"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"三、纸","id":""}],"text":"","id":"CuuodgIEooSog6xG2LlcdVyunud"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"目前市场上，可供硬笔书法用的纸，有光滑的道林纸、胶版纸；有粗糙的马粪纸、包装纸；有质地较粗、能吸水的元书纸、毛边纸、桑皮纸；还有我国最著名的熟宣纸等等。","id":""}],"text":"","id":"V4owd2iMEoOGcoxUF6YcmnVEnqe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"不同质地的纸，对书写效果和形象表现有直接的影响，可以根据条件，在各种纸上，创造出不同风格的硬笔书法作品来。","id":""}],"text":"","id":"T80Ods6G4oGmQCxW2LLc0Fbhngd"},,"attrs":{"height":1440,"note":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/da9fce3f58df41c7a4589552612b46fb","width":1920},"text":"","id":"MMiwd4ieyo0EqqxUHhCcY4sUnAe"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"学习方法","id":""}],"text":"","id":"BKSedugSiomWWSxGridcvuDyn6j"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"和其他学科一样，硬笔书法也具有一套符合自身客观规律的学习方法。对此，我们的前人已经作了大量的工作，为我们总结了学习硬笔书法的方法，设计了科学的程序。如能运用得当，就能收到事半功倍的效果。","id":""}],"text":"","id":"Nu8Ad6CyMom8KAxFRBBcY6gInu9"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"读书以怡情","id":""}],"text":"","id":"YQwedw0ecokG82xMffAcqN7inHg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对于学习硬笔书法的人来说，首先应读一些书法理论方面的著作，以了解书法艺术的本质、要素、表现方法，以及欣赏标准。因为前人关于书法的论述，是根据他们的实践总结出来的，这些理论对于硬笔书法的学习和创作有着现实的指导意义。例如东汉蔡邕的《九势》、晋王羲之的《书论》、卫铄的《笔阵图》、唐孙过庭的《书谱》、张怀礶的《书断·序》、宋苏轼的《东坡题跋》、黄伯思的《论书》等。","id":""}],"text":"","id":"R0KKd8aOwocykux6ABJcTDApn59"},,"attrs":{"height":500,"note":[{"type":"text","text":"读书以怡情","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/49c27e348475412c8a1aa1edc2a10635","width":783},"text":"","id":"HaecdoqMKociMoxc3XrcbCVWn5g"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"临帖作","id":""},{"type":"text","text":"入","id":""},{"type":"text","text":"门","id":""}],"text":"","id":"CM2KdoaEuoEWQ2xOwZccEDwNnnd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要想学好硬笔书法的用笔、结体和布局的方法，就必须临摹前人的法帖，从而叩开书法艺术之门。临帖成功了，就能够“入门”，再进一步，也就可以“升堂入室”了。如果舍此而去凭空创造，将会产生事倍功半的结果。因此，","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"学习硬笔书法，必须从临帖入手","id":""},{"type":"text","text":"。","id":""}],"text":"","id":"To6Gdc0ucooOm4xFx9ncsp5xnrh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"临帖通常分两步：第一步是“对临”，第二步是“背临”。","id":""}],"text":"","id":"X04kdAUaQowEYKxYNZ0cmShNnhg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对临，就是将范本置于案头，对照着字迹书写。对临时，要防止字形结构松散，点画不能呼应的现象。正确的方法是先弄清一个字的间架结构，然后再动笔写，即看一个字，写一个字，切不可看一笔写一笔。在对临达到一定的熟练程度之后，即可进行“背临”。","id":""}],"text":"","id":"HoyqdyIuaooKaYxcVXTc8atknVg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所谓背临，就是把字帖收起来﹐凭记忆进行默写。背临，一般有两种方法：一种是把帖中的所有内容全部对临完，并背下全文，然后从头至尾默写出来；另一种是随对临随默写，即对临成熟多少字(页)，就默写多少字(页)。这两种方法都可采用，后一种方法较易施行。同时，也可将两种方法结合起来使用，即先局部默写，尔后全部默写，再和原帖对比，如发现某些点画或间架结构与原帖不一样时，要改正重写。","id":""}],"text":"","id":"MqeKdSA06ocKmIxodmfcy1WlnVh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"临帖，要求先“入帖”，然后“出帖”。","id":""},{"type":"text","text":"“入”，就是把所临的原帖书法真正学到手，达到神形兼备；“出”，就是从原帖中摆脱出来，创立自己的独特书风。对于一个书法学习者来说，“入帖”不是目的，而是掌握书法艺术的必要途径，“出”，才是目的。但是，没有“入”，就谈不上“出”。因此，在未真正掌握所临之帖的笔法、结体、章法和精神实质，做到神形毕肖之前，决不可见异思迁，随便更换字帖；也不可贪多求全，多管齐下，同时临几种帖，否则会一无所获。","id":""}],"text":"","id":"Xa8Kd0KeOoIWYmxOAz2cuhfAnEe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"楷书为基础","id":""}],"text":"","id":"E0WydGUmGoaQsKxygRHc8nwFnmf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学书为什么要以楷书为基础呢?主要是楷书法度严谨，点画精到，笔法俱全的缘故。书法主要是运笔作书的方法。古人谓楷书有“永”字八法，其实楷书笔法，不仅仅是点﹑横、竖、撇、捺、钩、挑、折八法，而且还有许多变化。例如点有平点、直点、长点之分；横有长、短、俯、仰之别；撇有直、曲、长、短之变等等。所以，以楷书为基础，可以熟悉掌握各种笔法。","id":""}],"text":"","id":"HaEWdEIOGoGaSqxea7mcCipSnhg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"运笔之法既熟，就可方、圆任意，使转随心，然后再上习篆、隶，下学行、草，自可纵横驰骋，无往不适。楷书学好了，如强其中正、匀称的程度，就能学好篆隶，如强其连贯、参差、飞动的笔势，就能够学好行草。","id":""}],"text":"","id":"Oq2cdUCgAo2MKixwTFrcFbF6nTf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"笔法需精研","id":""}],"text":"","id":"EOW6dKcAsoMSiMxKIyscEvaynfg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"书法的精妙之处即在于笔法。要想使硬笔书法在线条上、点画上，具有抑扬顿挫、刚柔曲直等变化，产生艺术魅力，就必须精心研究硬笔书法的笔法。下面着重谈谈掌握笔法的五个阶段。","id":""}],"text":"","id":"DqKUdKeYWoMkYMx6cqPcyuWmnLf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"前人在论笔势时提出五点要求：“一遍正其手脚；二遍须学形势；三遍须令似本；四遍加以遒润；五遍每加抽拔，使不生涩。”这也是掌握笔法必须经过的五个阶段。","id":""}],"text":"","id":"KKsQdUayKooO4KxK0b2cA5BQnCe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、“一遍正其手脚”就是说，学习笔法之初，首先要注意不同书体组成字的点、横、竖、撇、捺、钩、挑、折等基本点画的形态特征，把各种基本点画练好。只有把这些字的“手”和“脚”写好了，才能为掌握某种书体打下基础。","id":""}],"text":"","id":"SO8QdOWAIoSWAaxOsvhccODknch"},,"attrs":{"height":535,"note":[{"type":"text","text":"笔法需精研","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/3104edb95bc14642b7ef19f9f5e4ce57","width":1738},"text":"","id":"Ae2odC4WuoqgyIxo1fhcrzuPnEe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、“二遍须学形势”就是在正其手脚的基础上，必须进一步观察临写整个字的形体和姿态。","id":""}],"text":"","id":"EACGdWm2qogY0WxSEyZcmddKnnb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、“三遍须令似本”就是将自己的作品和所学的书体范本作严格比较，对照检查，务求相似。","id":""}],"text":"","id":"Weu8dqqGqoiYiYxIFzzcEF8Wnrg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、“四遍加以道润”就是要求运笔作字，要以骨为主，筋骨并重，讲究笔画的劲健有力，体态丰润，以使字形具有肌肤之丽。","id":""}],"text":"","id":"BAE8dO2AUoguUAxMFIMcHZGknLe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、“五遍每加抽拔，使不生涩”就是在用笔上，须力聚笔端，振臂抽尖，以求挺拔，使笔姿生动活泼。","id":""}],"text":"","id":"OsAEdIE4EoaCoaxuWTdcXjdwnSd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"创作是关键","id":""}],"text":"","id":"AkIydokuEo0ikaxuC5ScYWA2ncd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“摹仿”不是艺术。即使某帖写得再好，学成之后最多不过是个某体的学习者而已，却难以确立自家的地位。创作就是取他人之长，融合自己的思想、感情和对自然的认识，统一自己的字型，形成自己的风格、气韵、神采、意境。通过创作而逐步形成自己的字，达到既有名家古镜之妙，又有自家的发挥与创造，这样的书家才是有作为的。","id":""}],"text":"","id":"XcayduoUmoOeI2xMFqKcJw7Zn9e"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"勤奋得成功","id":""}],"text":"","id":"S24kda2EYoCW2Ix8VaWc3d3DnCh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“千里之行始于足下。”如果我们学习硬笔书法的时候，认真地珍视每一分钟，每一步，日积月累，最终必能达到前进的目标，取得成功。","id":""}],"text":"","id":"COoId46CaoWey2x21oncSJkQntK"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"书写姿势","id":""}],"text":"","id":"TA62deaGeo4ksaxwDvmcdeJdnxh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"诸多的硬笔工具，唯有粉笔取立势在黑板上书写，其余各种硬笔均应取坐势书写。","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"硬笔书写的基本坐势是“头正、身直、臂开、足安”八个字。","id":""}],"text":"","id":"F2UGdycS8okyqYx6F1NcyPSinSc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、“头正”就是头要端正，稍微前倾。这样，可保持视线平正，能够看清落笔着点，使笔迹准确无误地随心使转。切忌把头低伏在桌子上，也不要向左右偏斜，以免损伤视力。“头正”还可消除字形重心不稳定等弊端。","id":""}],"text":"","id":"DICEd8QskoMKwqxgvHOcdAj1nxg"},,"attrs":{"height":580,"note":[{"type":"text","text":"书写姿势","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/b70f53c467c44cdfb94f91477ec85c31","width":772},"text":"","id":"NE2QdA2skokKAUxiQzycyZIJnrc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、“身直”就是人体躯干部分要保持正直、两肩齐平、腰部挺起的姿势，做到身直气正。避免弯腰，胸部紧贴桌边，保证呼吸正常，行气顺畅。","id":""}],"text":"","id":"RU8kdiAucoCmAOx4S6CcVKlvnSe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、“臂开”就是右手执笔，左手按纸，两臂自然分开，支撑成均衡之势。这样，写起字来就挥洒自如，横画易平，竖画易直，撇捺也易舒展。切忌右手执笔着纸，左手放在桌下和衣袋里。","id":""}],"text":"","id":"AGYQdOU4Io8ASaxyOmBcapv3n5e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、“足安”就是要两腿自然分开；两脚自然放平、踏稳。不可两腿交叉叠起，也不可两脚交叉或脚尖踏起。这样坐在位子上，身体稳定，不摇不晃，写起字来就能把握得当，重心稳妥。","id":""}],"text":"","id":"OwYQdyMcoo0WKex04e0cVpqYndc"},,"attrs":{"height":473,"note":[{"type":"text","text":"书写姿势","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/6702b972be09446785c7df67ae09a144","width":630},"text":"","id":"OGqQdWugcoq6AgxsHtxcYbgLnmb"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"执笔方法","id":""}],"text":"","id":"RIQQdScyMo4GUaxoDfTc8uY3npe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"各种硬笔笔尖的共同特点是坚硬，弹性小，通常在使用钢笔，铁笔，铅笔，蘸水笔，圆珠笔，尼龙芯笔，木、竹片(枝)笔和鹅毛管时，执笔方法相同。就是用大拇指前端、食指前端、中指第一关节处共同握住笔管(杆)下端，无名指和小拇指自然并拢在中指下面助力，笔杆中上端依于食指末关节处。即所谓的三指执笔法。","id":""}],"text":"","id":"OamcdmeKQo2WkexsXBRcAH9InFb"},,"attrs":{"height":540,"note":[{"type":"text","text":"执笔方法","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/9497927e10294bec9b769514f7c14c38","width":1065},"text":"","id":"IAsadI8yAoowkQx85V4cdAopnKd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"执笔高度，一般在笔尖向上2.5～3厘米处。也可根据所书写的书体来定，通常写行书和草书时，执笔要略高一些，以便流动和使转。用木片笔、竹片(枝)笔执笔高度也要适当高一些，因为用这两种笔书写，点画的变化要相对大一些，以适应运笔的需要；用鹅毛管笔时因笔杆较细，所以要执得低一些，以便受力。","id":""}],"text":"","id":"BqGcda0Q0oy4YmxgzdvcZXBbnCe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"笔杆的倾斜程度，即笔杆与纸面的夹角，通常在35～60°之间。对于经过改进的钢笔、蘸水笔，自制的木片笔、竹片(枝)笔以及鹅毛管笔，在书写时，为了取得跌宕多姿、富有变化的艺术效果，笔杆的倾斜幅度可以大一些，一般在15～85°之间。","id":""}],"text":"","id":"LMc8dyukAo24KWxU5vvczdpfngd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"执笔的松紧程度，主要由所书写的书体来决定。通常写楷书、隶书、篆书等书体时要偏紧一些，这样写出的笔画挺拔有力；在写行书、草书时可松一些，这样可使笔画飘逸灵活。","id":""}],"text":"","id":"UGqAdaKe6oQYqqxaM9tcMlejnqh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粉笔的执笔方法和其他硬笔不同，是以大拇指尖、食指尖和中指尖采用钳夹粉笔的方法，其余两指自然助力。执笔高度可视粉笔的长短作自然调节；书写时，粉笔与黑板的夹角通常在45°左右。且执得较紧，否则笔迹太轻，使人不易看清。硬笔使用方便，执笔方法简单。","id":""}],"text":"","id":"FY2ydsSwGooiagx06YdcTZ4CnGf"},,"attrs":{"height":692,"note":[{"type":"text","text":"执笔方法","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/e8c8c62a294c47afa3da0f5c4070c135","width":1080},"text":"","id":"PGw2dy0AUog44wxAv64chf1enef"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"各种硬笔的执著高低、松紧，笔杆倾斜角度的大小，运笔的速度与力度对硬笔书法的效果均有一定影响，需要在实践中不断摸索、体会，才能掌握。","id":""}],"text":"","id":"AcqidQQgkoIYSqx40kIcKTGEn6x"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"运腕和运笔","id":""}],"text":"","id":"TSECdymqOo6oguxaFincRHppnib"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"写硬笔字和写毛笔字一样，也有一个运腕和运笔的问题。通常手腕的任务是“运”，手指的任务主要是“执”。","id":""}],"text":"","id":"OOqedmagooUUAexye0acoCslnBe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"运腕","id":""}],"text":"","id":"WCcgd28iAooGGuxuKNKckVpNnof"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"运腕的方法，要在掌握了执笔要领的基础上才能运用。它的具体动作很简单，就是手掌根部随着笔画的需要作左右、上下摆动，即腕部随着运笔的提按顿挫，轻重缓疾所作的左右两侧或前后方向的摆动。摆动的幅度随所写字的大小而定：字越大，摆动幅度越大；字越小，摆动幅度也越小。","id":""}],"text":"","id":"NoSGdw2QgoK086xWacrc3Vgqnkg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"写硬笔字与写毛笔字相比，运腕的幅度要小一些，甚至有时不太明显，但是，实际上在写硬笔字时，一起一落，一往一复，每一点画的完成，提按顿挫，轻重缓疾的用笔变化，都有运腕的动作。在作硬笔书法时，运腕与不运腕(有的人只是运指)，对所写出的笔画，有很大影响，对整个作品，还会有生动活泼与呆滞平板之别。因此，对运腕问题，不能忽视。","id":""}],"text":"","id":"OE8sdyKwIoY0OKxYNBEcZyGsnph"},,"attrs":{"height":682,"note":[{"type":"text","text":"运腕","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/4a46803469d84e5ea111f058a4ea12dc","width":926},"text":"","id":"TwkodAK0QoYKE4xYTy5cXRnSntf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"运笔","id":""}],"text":"","id":"Ao0edUEoKoKmUkxMxCQcjwCyn8d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所谓运笔，就是如何使硬笔尖在书写点画时进行运动，或者说怎样使用硬笔尖写出完美的点画。它包括“落笔”(起笔、下笔)、“行笔”和“收笔”三个部分。","id":""}],"text":"","id":"DyaadAyCIoOkA4xovZKcnEzRnZd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"落笔的基本方法是“横画直落笔，竖画横落笔”。即写横画要直下笔锋(写一短的直线或斜线开始)，写竖画要横入笔锋(写一短的横线或斜线开始)。落笔方法还可以叫做“欲横先竖”“欲竖先横”。这样落笔可使笔画有起伏，构成的字具有生气。在落笔中又有“藏锋”“露锋”两种。","id":""}],"text":"","id":"KeAmdqoOco2kg0x6bOKc8FcAnid"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所谓藏锋，就是在落笔时用逆锋取势的方法，如落笔中欲右先左，欲左先右或欲下先上等。硬笔的藏锋和毛笔的藏锋所不同的是：大部藏锋是表现于笔画之外的空势，不在字迹上显露。","id":""}],"text":"","id":"OyEGdcQGWoCs8mxCSrRcZt3zn1f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"露锋，就是斜落笔，笔锋入纸时，其锋外露。露锋是硬笔书法的主要运笔方法。","id":""}],"text":"","id":"MeK6dccOsogCoGxMROwcbakZnab"},,"attrs":{"height":658,"note":[{"type":"text","text":"运笔","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/1db3a2e94a3f4a099da8b1178a44190e","width":400},"text":"","id":"SeiydsA2Uosu0gxgRYZckLHBnbd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"行笔的基本方法是：落笔后沿笔画所指方向，通过腕的运动，使笔锋有提有按、有轻有重地移动。要求做到：意在笔前，令笔尖常在点画中行。","id":""}],"text":"","id":"QoEads4Emo4EQqxeQ0ocyya2nDg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"收笔的主要方法是：“有往必收，无垂不缩。”也就是说，书写点画要有去必有来，有来必有去；就是每一笔画写到末了的时候，要将笔锋顿住，回锋作收；或将笔锋轻轻提起，出锋作收。这样写成的笔画，来去分明，首尾相称，笔笔交代清楚；笔画形态就会圆满结实，浑厚有力。","id":""}],"text":"","id":"HO0udIG8IoOIA2xOyMOcFsgmnHh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"在运笔中，落笔、行笔、收笔的过程都离不开“提”和“按”的运笔动作。","id":""},{"type":"text","text":"使用硬笔“提按”与使用毛笔“提按”有所不同，毛笔的“提按”，是将笔锋入纸按入和提起以至离纸的动作。而硬笔的“提按”却是指运笔的轻重而言，一般说来，“提”用于行笔或收笔，力度较轻；“按”用于落笔或收笔，力度较重。","id":""}],"text":"","id":"EcEodgKOyomEkYxec69c6FKenkg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"提按是运笔的基本动作，笔画的粗细变化、生动活泼也都是通过提按来表现的。因此，对于这一运笔动作在书写时必须给予充分的注意。","id":""}],"text":"","id":"FiKid6y8qoKcm6xcJGiciCWpn7b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"掌握了上述运腕和运笔的动作之后，用笔就能做到轻重缓急，提按变化，写出优美的文字来。","id":""}],"text":"","id":"FG4MdCSa6oMky6xElEIcR5Qjnug"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"以上就是对如何练好硬笔书法问题的解答，希望能对您有所帮助！","id":""}],"text":"","id":"LQaqdsSQSo4ek0xELlNchtbSnPd"}]%3C%2Fhowto_content%3E

十、怎样才能把字练好硬笔书法技巧硬笔书法？

可以买一本描红的硬笔书法字帖，每天坚持照着描红，一定要持之以恒，坚持练习，然后，到一定的程度再仿照字帖书写。