练好毛笔书法的方法和技巧？
一、练好毛笔书法的方法和技巧？
练好毛笔书法方法和技巧
1、学习毛笔字，需要用到文房四宝：笔、墨、纸、砚。宣纸比较贵，日常练习可用旧报纸！
2、学写毛笔字，姿势很重要，头正稍前倾、身要直，两脚平放于地面与肩同宽。正确的书写姿势，能减轻疲劳，书写自如，提高书写水平！
3、执笔方法——五指执笔法：拇指按，食指压，中指勾，无名指顶，小指抵，手心虚空。书写时，手指、手腕不易僵硬，要适当放松！
4、开始练习写字时，先进行临摹，逐渐掌握入笔、运笔、收笔的技巧，入笔、收笔有露锋和藏锋之分，依据字帖进行练习！
5、我们提倡藏锋入笔、收笔，这样写出的字稳重浑厚、苍劲有力！入笔藏锋之技巧，笔尖逆势而入，若右先左，笔锋藏入笔画之中；行笔时注意中锋行笔：收笔时停笔，笔锋缓回藏入笔画之中。
二、说说你练好书法的方法及经验？
练好书法，最重要是心要稳，身要正，掌握书写方法，然后，勤加练习。
三、如何练好行书书法？
一、摆脱楷书的法则
练习楷书时，我给大家讲的是起笔藏锋，转折处要有提按的变化,钩的笔画要先顿笔，在挑出等等,这些要领在写行书是要尽量摆脱和忘记。如何练好行书书法？打个比方，如果把楷书比作武术套路的话，那么行书就是散打，不能每一招一式都从头开始，讲究的是流畅。硬笔行书主张书写流畅，字形大致上合乎规范,这就是好的行书。
二、认真的临摹
要学好行书，还要经过一段专门的临摹训练，以掌握它的笔法和结字的规律。在临摹时,要给自己找一本好的字帖，赵孟頫的《圣教序》就是很好的字帖，可以练毛笔字，也可以缩小复印了练硬笔书法，硬笔书法家庞中华、钱沛云等人的字帖都可以临写。练习毛笔字的同时练习硬笔字，对学习行书书法的好处是非常大的，可以互补。毛笔字是精雕细刻，硬笔字是反复琢磨，从大到小,，再从小到大，非常有益于加强对书法学习的理解。
四、如何练好书法？
书法是中华文化的名片，是中国国粹之人，应大力传承推广，练好书法，做到三点：
1，参加书法培训和选一个好的书法老师。书法不是写字，是艺术，就得系统学习，打好基本功，经培训，经名师指点，能事半功倍，少走弯路，路子正，方向对，为提高书法技艺打好扎实基础。
2，选择书法方向和碑帖。要选择适合自己的书体，既符合自己的兴趣爱好，又符合书法提高路径。同时，选好临摹的字帖，仔细临摹，反复揣摩，研究探讨，从中悟到真谛和身心快乐。
3，耐得寂寞和长期坚持。练习书法枯燥乏味，成长提高之路很慢很艰难，要有不怕苦不怕累，要有坚持到底的恒心和决心，只要不畏艰难，勇敢攀登书法高峰的人，才能看到书法技艺提高的曙光。
坚持到底就是胜利！
五、练好18字的书法口诀？
1、方字不方正，左右都内行。阴笔划细，右阳粗笔明。（田白回向）
2、划斜体不斜，整体要端正。斜虽明显，立稳是主功。（五古直质）
3、中划长启下，横担要分明。一笔揽腰过，不失砥柱用。（喜吾娄安）
4、人字八交叉，叉处空中顶。下部要对准，不要偏西东。（会合金命）
5、八字下交叉，亦在字正中。如若偏东西，此字不成形。（天父文支）
6、本来字端正，横笔斜上行。倘要平或下，反倒减美容。（主王生正）
7、有字无正笔，划撇偏斜行。偏者要稍正，整体美容生。（易母力乃）
8、上划不要长，下划是主功。整体两划间，排列宜适中。（丕互立并）
9、左右有竖者，左短宜瘦形。右竖粗又壮，主笔浑圆成。（页自因固）
10、有横又有竖，横短要记清。竖长不得减，撇捺展长风。（木米朱未）
11、有字笔划多，横长竖短行。撇捺要收缩，以点补其空。（染粟架桑）
12、乙字本偏斜，弯度是硬功。宜活不宜死，划少亦生风。（乙已包乞）
13、划少本单薄，粗壮不减容。该字不宜长，免去瘦弱病。（卜了月土）
14、上下都有点，上点向内行。下点应向外，扎根各西东。（兼煎兴羔）
15、以点为字边，上下要照应。上点俯其下，下点望星空。（冷次洪海）
16、点多宜收偃，不要展外生。方向宜相背，碎石铺仙宫。（亦赤然点）
16、马齿最难写，斜中要有正。上部为基点，下部对正中。（马鸟焉为）
17、左直且要短，让位于右方。左右形相顾，右撇宜奔放。（伊侈使便）
18、左撇右直者，左缩右应展。为使中不空，左右相顾盼。（川升卯邦）
19、天覆天要大，覆盖宜于严。万象包在内，不准露其边。（审官富宫）
20、地载地要广，托住万宝藏。疏密要适宜，轴线在中央。（至皇孟盖）
21、两字并其一，左高右要低。左部占要位，右部让分厘。（斯部红即）
22、左右合一起，右部为主体。右部高左部，右占广天地。（读蝶塘）
23、竖多分长短，不是争高低。全为字形美，参差而不齐。（册再用甫）
24、横多宜匀布，长短有距离。重者不可多，字形美无比。（三羊量书）
25、划少形又小，笔粗壮其力。虽小不见小，然稀不似稀。（口弓日夕）
26、划多形又大，细笔排比例。疏密要得当，虽多不见底。（震囊鼻霸）
27、疏者笔划小，安排要得体。笔划占其位，不见偏分厘。（小千山公）
28、密者笔划多，下笔当仔细。布白应均匀，粗细要适宜。（赢臃继缠）
29、横划不似横，斜上是规律。斜中可见正，正中有斜笔。（毛七也戈）
30、云去且旦字，稍斜也合适。虽不比毛七，大体又类似。（云去且旦）
31、同字上下排，上小下要大。虽是父与子，父在子之下。（吕昌圭哥）
32、同字左右排，左小右要大。正因亲兄弟，弟在兄腋下。（竹羽朋弱）
33、巨臣佳恒字，好像无特长。形似单体字，一竖应当长。（巨臣佳恒）
34、左右都有竖，右竖实属阳。左竖当可短，应让于右旁。（作行刑荆）
35、合二为一字，大小不一样。左缩应紧密，右垂而可放。（辞祥许伟）
36、两字并一字，有弱又有强。左伸占其位，右缩不得放。（仁扛私牡）
37、有字似半身，头在上边伸。两肩应开放，下收如腰梁。（丙而雨南）
38、有字头顶土，土下种谷粮。一竖正对中，破土见阳光。（者老考耆）
39、上正两段字，平均论短长。共处互不犯，两字皆字康。（变斐需銮）
40、三字合一字，占位应相当。此处属中丰，左右辅两旁。（谢桷衔御）
41、上下三字合，有弱又有强。此字属中弱，两强隔相望。（章意累素）
42、有字左右分，两处宜平均。各占一半地，互相为近邻。（颇雕顾辅）
43、一字有两撇，曲直不一样。此地右应曲，弯向左撇旁。（友及反皮）
44、有字连三撇，安排要得当。下对上中部，参差还端庄。（参修珍形）
45、刀勾宜左斜，粗犷有力量。倘若不如此，字便走了样。（刀勾勺）
46、努勾不宜斜，直粗而且长。留空添内容，得体又大方。（葡萄蜀司）
47、有字具挑勾，其锋向右上。上点相对应，织女盼牛郎。（民衣良辰）
48、竖弯勾向上，不可左右晃。如若出差错，彼此都无光。（免光元先）
49、横勾必向心，不可向外分。各部组一字，心心要相印。（心必志思）
50、曲勾在一边，不可向右偏。留空他笔占，勾上理当然。（鸠辉顽顿）
51、弯勾宜于曲，勾锋向右提。承前又启后，两部皆适宜。（子乎于承）
52、曲勾上部曲，勾锋向左偏。如若擅自改，此字不顺眼。（家象狂猫）
53、直捺终带勾，宜向左上看。回笔需掌握，猛力勾带尖。（永丁水芋）
54、平划终带勾，锋向左下边。似鸟头与嘴，视胸梳羽玩。（空欠室虚）
55、两字合一字，上平须当先。左小右要大，右长左要短。（明巧野码）
56、两字合一字，下平记心间。右小左要大，左长右要短。（朝教取饭）
57、有字齐其上，写错人有半。如若知规律，不可擅自变。（呼吸峰峻）
58、有字齐其下，人多知其然。类同字更多，须知一反三。（私相知细）
59、多字上要宽，如地上有天。地于天之下，不是冲霄汉。（雷堂普昔）
60、此字下要大，托住上半边。如盘托仙果，盘大最保险。（星要寓岂）
61、有字敬献敛，右缩左放宽 左部大半倍，照办不难看。 （敬献敛刻）
62、有字作字边，主体右边站。字边窄而小，主体大而宽。（施腾课靖）
63、有字属三元，左右两强占。中弱不可改，紧缩两强间。（弼辨衍仰）
64、该字也三元，只是上下看。上下两强比，上窄下要宽。（鸾莺冀鸯）
65、该字亦三元，弱者在旁边。中间展强盛，谁敢争地盘。（蕃惹街掷）
66、有字划很长，短撇划中央。终笔不是捺，用点更适当。（莫矣美）
67、多字右有耳，耳大直又长。左部配字边，紧靠在耳旁。（郊那邻邪）
68、左部有耳字，直竖不宜长。主体在右部，右部宽又广。（陈院除阿）
69、单耳作字边，宜曲并内向。他部巧配合，不失本体状。（昂却卸印）
71、一字只一捺，不可双捺上。主笔捺不减，次处拄换梁。（食炎趁林）
72、复字宜减勾，一勾最适当。余勾都取消，规律不可忘。（禁比懋）
73、有字似重围，竖繁划更紊。布置宜均匀，不分主与宾。（爽齿器嚣）
74、向心力未酬，好像互抱手。彼此不分离，相处到白头。（好妙舒饬）
75、离心力未酬，背对不见首。彼此持间距，各又不远走。（乳北非）
76、有字似城墙，高垒围四方。墙壁分厚薄，主建在中央。（因囿园国）
77、有字菱四围，形体意中美。若不知其然，实则不识规。（奇余卒辛）
78、纵捺不得曲，直尖最适宜。蚕头来起笔，快行慢提起。（叉尺史又）
79、横捺中部曲，承上又启下。距离不要远，均匀要适宜。（道延建适）
80、横竖勾字多，曲折尾也拖。展外要适当，左右要配合。（风飞气吃）
81、祭头宜于阔，下部留空间。示字填其空，二小不等闲。（祭蔡察瘵）
82、有心又有水，宜缩不宜展。位于撇捺内，平生在人间。（慕泰黎）
83、左部有示衣，横长勿要短。字边内取直，左边让右边。（神社初裕）
84、同字三字合，两个驮一个。末后一个大，本是老大哥。（品磊森鑫）
85、繁笔字不少，写法要记牢。布白宜均匀，粗笔要减掉。（露糜郁鹰）
六、书法颜体怎么可以练好？
法尚应舍，何况非法
------《金刚经》其实题主写到现在这样一定是下过很大功夫的，没到现在这水平也提不出这个问题。但是题主知道自己写的不灵动，却不知道为什么不灵动，所以也就不知道怎样写得灵动。题主练的一定是假颜体（就是那种现代人编的单字解析放大本）没灵气一点不奇怪。兵法讲“以正合，以奇胜”，书法讲“既得平正，务追险绝”。另外“四宁四毋”就不多言了。勤礼碑是这样的：自书告是这样的：因为临的是假颜体，说句实话，题主不要生气，目前题主还只能算画字，不算写字，八法侧勒努趯策掠啄磔，掌握了，自然写起来得心应手，自然就灵动了。看个宋临的竹山堂：再看个傅山写的药方：写字怎样才有灵气？从心所欲不逾矩。这不仅是写字，也是道德。人是万物灵长，灵从何来？七、怎么练好行楷书法？
临摹字帖是学习书法的必由之路，也是行之有效的好办法。临摹字帖，首先需要挑选一本自己比较喜爱的、点画比较工整的、结体比较匀称的字帖来临摹。如果是毛笔字帖的话，则应挑选字体小一点的字帖，这样可省去缩小的工夫。在习字时，要先摹后临、临摹结合。
（一）临摹的过程
1.摹
摹就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用钢笔照着字帖上的字一点一画地“描红”。要求钢笔的笔迹不要越出毛笔字外，都写在字帖上字的点画中间。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的结构。
2.临
临就是把字帖放在习字纸旁；照着帖上的字依样画葫芦。要求点画写得象，有轻重节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的笔意。由于临书比摹书难，因此要先摹后临，由于临和摹是两种相辅相成的学字手段，因此要临摹结合，循序渐进。
3.读帖
临摹前要仔细读帖。对帖上的字，其点画怎样书写，结构怎样安排，章法怎样布置，都要仔细琢磨并从中找出规律，这样就容易写得有兴趣，也容易写得象，写得好。临摹时，不能贪多贪快，而应集中兵力打歼灭战，每天坚持一、二小时，反复地临摹几个字，这样才会有真正的收获。对难写的字，更要知难而上，多临摹，多比较。
4.背帖和用帖
光临摹也还不够，还要会背、核、用。背，就是不看帖，背着帖写，做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神毕肖；核，就是将背写的字与帖上的字进行核对。看有否差错，要善于发现自己的不足，从而改正缺点；用，就是实践，把学了的东西，用到实际生活中去，在实践中来巩固和提高所学的东西。
（二）临摹的方法
1.实临法
这是最常用的临帖法。此法就是将范本放于眼前，用毛笔(硬笔)对照着写，通过观察与理解法帖来摹拟范字。开始时可看一笔写一笔，看一字写一字；待临熟了，便可看几字或几行而写之，这就是通常所说的对临。待对范本中每一个字、每一行都有了精熟的记忆与理解。便可凭印象将全帖写出来，这就是背临。临帖要临到背临的程度。实临法因能充分结合眼手脑且很有效果，所以广泛地被每一位学书者应用。
2.指临法
这种方法可用于不具备纸、笔的情况。如在工作的中间休息时，便可运用手指在空中或桌凳等物体上，凭对范字的记忆进行“临习”或“创作”。就在这种独特的书法学习中，往往能加深对执笔手感与运笔疾缓的理解与把握。这种方法不仅在当代被人采纳；就是在清朝时，便有郑板桥睡觉时用妻体习字的趣史为例，广为传颂。
3.心临法
在脑海里设一张纸、一支笔来临习范字，也是一种有趣而有效的方法。其实这种方法被每一位学书者于无形中运用。当临习法帖时，先观范字，加深理解，而临习落笔之时便在脑海里有对范字“演习”或“放影”的过程，即便是瞬息即逝。这与“意在笔先”的书论不谋而合。其实，在众多的休息、闲暇之余，我们若能有效利用“心临”之法-进步往往会在下一次实临中显露出来。
4.意临法
这是临习法帖气韵、意境的方法，被众多书家广为运用。临习法书时不求一字一画肖合形毕，但求整体气韵生动自然。这是一种带有创造性的临习方法，不适于初习者运用。
5.创作法
有的书本称之为“集古字”。选取法帖中的字进行“移植创作”，王羲之行书名帖《圣教序》便是由僧怀仁集王字而成。这种临习法能有效消除临帖乏味的，心理弊病，提高对碑帖的兴趣与感知能力．是一种于习书者深为喜爱的方法。
“临摹用功，是学书大要”。学书者视临帖为日课，潜心修研、方法适宜，细心用脑，临帖遂能事半功倍，临习古帖是一个长时间坚持的过程，需要学书者持之以恒。
八、硬笔书法怎么练好？
、学硬笔书法要做哪些准备
①一本硬笔书法字帖。第一本用于临摹的字帖务求字风字路要正，不要入了“冷孤禅”或“现代体”，田英章、吴玉生、顾仲安、庞中华、司马彦等人的都可以。字帖要尽量囊括日常书写常用的两千多字，一些文学性强的如《诗词摘抄》《格言警句》先不要选，由基本笔画到偏旁部首再到单字的编排本更好。
②准备必要的书写工具。建议优先使用钢笔或中性笔，中性笔以0.5或0.7为首选（线条粗细更容易把握）
九、如何练好硬笔书法？
硬笔书法是以各种硬笔为工具书写汉字的艺术。它要讲究执笔法和运笔法；笔画的方圆和结构的疏密；同时，还要讲究间架、行次和章法，即字与字、行与行之间的适当的连贯与合理的布局。
书写工具
硬笔书法的工具包括笔、墨、纸等，如何选择使用书写工具，对于练习和创作书法作品有着接的影响。
一、笔
硬笔的品种很多，除了市场出售的钢笔、铁笔、蘸水笔、铅笔、圆珠笔、图管笔、尼龙芯笔、粉笔等等以外，还有改制的钢笔、藻水笔，以及自制的木片笔、竹片笔、鹅毛管笔等等。这些笔的一个共同特点是坚固耐用。现就几种常用的硬笔的特点和选择介绍如下。
1、钢笔
钢笔是现代的主要硬笔书写工具之一。我国使用钢笔的历史虽然不长，但已具有较高的水平。在国产钢笔中，知名度较高的有英雄、金星、永生等型号，各种型号又分不同的等级。
钢笔在质地上分为金笔和铱金笔；在笔尖造型上分开头式和包头式。开头式笔尖开合度大，因而弹性大；包头式笔尖开合度较小，弹性也小。笔尖弹性的大小，对书法字形的变化有一定的影响。质地好的钢笔，其笔尖通常含有一定数量的黄金，因此具有耐磨、弹性好等优点，在使用时，无论笔尖的哪一面接触纸面都能书写流利，出水顺畅，并富有弹性。但是，金笔(譬如英雄100#、50#)的造价较高，一般经济条件者，可用普通的铱金笔。
钢笔除了对笔尖的要求外，对于笔杆也有一定的要求。一是在选购新笔时，最好选择笔杆较粗的品种。这样，在书写时执笔舒适，长时间书写也不觉手累。二是笔杆以胶木或塑料质地为好，以防书写时蓄汗。金属笔杆虽结实，但易蓄汗，因而造成执著不适。
2、铅笔
铅笔是一种用石墨或加颜料的粘土做笔芯的硬笔。它的使用较为普遍，字迹可长期保持不变，但易涂改。铅笔可分为普通型和特殊型两大类。普通型铅笔为灰黑色，铅笔芯分软、中、硬性三种：软性型号有2B、3B、4B、5B、6B五种，B前的数字越大，则笔芯越软；中性型号较常用的有HB一种，市场供应量也大；硬性型号有2H、3H、4H、5H、6H：五种，H前的数字越大，则笔芯越硬。
普通型铅笔可根据书写纸的质地以及所要表现的书法艺术效果加以选用，较硬的铅芯书写出的作品清瘦秀逸，挺拔有力，墨色较淡；较软的铅芯书写出的作品遒劲浑厚，雄伟刚健，墨色较浓。
特殊型铅笔的笔芯常见的有红、蓝，以及其他各种彩色铅笔。有的不仅可在各种纸张上书写，而且还可以在金属表面，陶瓷表面和玻璃表面上书写。这对于丰富铅笔书法的创作实践提供了更加广阔的领域。
3、圆珠笔
圆珠笔是一种用油墨书写的硬笔。笔芯里装有油墨，笔尖是一个耐磨的小钢珠(由此而得名)。使用时，钢珠转动，油墨由钢珠四周漏下，形成字迹，往往一支笔芯可用很长时间，且换芯也很方便，因此，受到许多人的青睐。
圆珠笔书写流利、快速，墨迹清晰秀丽、粗细均匀，色彩也很丰富，有红、蓝﹑黑多种。但因油墨易化，故墨色不能长期保存。另因笔尖是滚珠，书写滑动，不易控制速度，因此，不适于初学硬笔书法者使用。
4、自制木、竹片笔和鹅毛管笔
这三种蘸墨水书写的硬笔，在硬笔书法上占有重要的地位。这些笔制作简易，使用方便，作品可表现出粗细相间、刚柔相济的艺术特色，这些硬笔可用于书写各种书体，有无限的生命力。
二、墨
可供硬笔使用的墨的品种很多，分墨水和墨块两大类。墨水，除市场上供应的纯蓝、蓝黑色之外，还有许多彩色墨水，均可用于硬笔书法练习和创作。其中较好的是上海产的上海牌碳素墨水。
三、纸
目前市场上，可供硬笔书法用的纸，有光滑的道林纸、胶版纸；有粗糙的马粪纸、包装纸；有质地较粗、能吸水的元书纸、毛边纸、桑皮纸；还有我国最著名的熟宣纸等等。
不同质地的纸，对书写效果和形象表现有直接的影响，可以根据条件，在各种纸上，创造出不同风格的硬笔书法作品来。
学习方法
和其他学科一样，硬笔书法也具有一套符合自身客观规律的学习方法。对此，我们的前人已经作了大量的工作，为我们总结了学习硬笔书法的方法，设计了科学的程序。如能运用得当，就能收到事半功倍的效果。
读书以怡情
对于学习硬笔书法的人来说，首先应读一些书法理论方面的著作，以了解书法艺术的本质、要素、表现方法，以及欣赏标准。因为前人关于书法的论述，是根据他们的实践总结出来的，这些理论对于硬笔书法的学习和创作有着现实的指导意义。例如东汉蔡邕的《九势》、晋王羲之的《书论》、卫铄的《笔阵图》、唐孙过庭的《书谱》、张怀礶的《书断·序》、宋苏轼的《东坡题跋》、黄伯思的《论书》等。
临帖作入门
要想学好硬笔书法的用笔、结体和布局的方法，就必须临摹前人的法帖，从而叩开书法艺术之门。临帖成功了，就能够“入门”，再进一步，也就可以“升堂入室”了。如果舍此而去凭空创造，将会产生事倍功半的结果。因此，学习硬笔书法，必须从临帖入手。
临帖通常分两步：第一步是“对临”，第二步是“背临”。
对临，就是将范本置于案头，对照着字迹书写。对临时，要防止字形结构松散，点画不能呼应的现象。正确的方法是先弄清一个字的间架结构，然后再动笔写，即看一个字，写一个字，切不可看一笔写一笔。在对临达到一定的熟练程度之后，即可进行“背临”。
所谓背临，就是把字帖收起来﹐凭记忆进行默写。背临，一般有两种方法：一种是把帖中的所有内容全部对临完，并背下全文，然后从头至尾默写出来；另一种是随对临随默写，即对临成熟多少字(页)，就默写多少字(页)。这两种方法都可采用，后一种方法较易施行。同时，也可将两种方法结合起来使用，即先局部默写，尔后全部默写，再和原帖对比，如发现某些点画或间架结构与原帖不一样时，要改正重写。
临帖，要求先“入帖”，然后“出帖”。“入”，就是把所临的原帖书法真正学到手，达到神形兼备；“出”，就是从原帖中摆脱出来，创立自己的独特书风。对于一个书法学习者来说，“入帖”不是目的，而是掌握书法艺术的必要途径，“出”，才是目的。但是，没有“入”，就谈不上“出”。因此，在未真正掌握所临之帖的笔法、结体、章法和精神实质，做到神形毕肖之前，决不可见异思迁，随便更换字帖；也不可贪多求全，多管齐下，同时临几种帖，否则会一无所获。
楷书为基础
学书为什么要以楷书为基础呢?主要是楷书法度严谨，点画精到，笔法俱全的缘故。书法主要是运笔作书的方法。古人谓楷书有“永”字八法，其实楷书笔法，不仅仅是点﹑横、竖、撇、捺、钩、挑、折八法，而且还有许多变化。例如点有平点、直点、长点之分；横有长、短、俯、仰之别；撇有直、曲、长、短之变等等。所以，以楷书为基础，可以熟悉掌握各种笔法。
运笔之法既熟，就可方、圆任意，使转随心，然后再上习篆、隶，下学行、草，自可纵横驰骋，无往不适。楷书学好了，如强其中正、匀称的程度，就能学好篆隶，如强其连贯、参差、飞动的笔势，就能够学好行草。
笔法需精研
书法的精妙之处即在于笔法。要想使硬笔书法在线条上、点画上，具有抑扬顿挫、刚柔曲直等变化，产生艺术魅力，就必须精心研究硬笔书法的笔法。下面着重谈谈掌握笔法的五个阶段。
前人在论笔势时提出五点要求：“一遍正其手脚；二遍须学形势；三遍须令似本；四遍加以遒润；五遍每加抽拔，使不生涩。”这也是掌握笔法必须经过的五个阶段。
1、“一遍正其手脚”就是说，学习笔法之初，首先要注意不同书体组成字的点、横、竖、撇、捺、钩、挑、折等基本点画的形态特征，把各种基本点画练好。只有把这些字的“手”和“脚”写好了，才能为掌握某种书体打下基础。
2、“二遍须学形势”就是在正其手脚的基础上，必须进一步观察临写整个字的形体和姿态。
3、“三遍须令似本”就是将自己的作品和所学的书体范本作严格比较，对照检查，务求相似。
4、“四遍加以道润”就是要求运笔作字，要以骨为主，筋骨并重，讲究笔画的劲健有力，体态丰润，以使字形具有肌肤之丽。
5、“五遍每加抽拔，使不生涩”就是在用笔上，须力聚笔端，振臂抽尖，以求挺拔，使笔姿生动活泼。
创作是关键
“摹仿”不是艺术。即使某帖写得再好，学成之后最多不过是个某体的学习者而已，却难以确立自家的地位。创作就是取他人之长，融合自己的思想、感情和对自然的认识，统一自己的字型，形成自己的风格、气韵、神采、意境。通过创作而逐步形成自己的字，达到既有名家古镜之妙，又有自家的发挥与创造，这样的书家才是有作为的。
勤奋得成功
“千里之行始于足下。”如果我们学习硬笔书法的时候，认真地珍视每一分钟，每一步，日积月累，最终必能达到前进的目标，取得成功。
书写姿势
诸多的硬笔工具，唯有粉笔取立势在黑板上书写，其余各种硬笔均应取坐势书写。硬笔书写的基本坐势是“头正、身直、臂开、足安”八个字。
1、“头正”就是头要端正，稍微前倾。这样，可保持视线平正，能够看清落笔着点，使笔迹准确无误地随心使转。切忌把头低伏在桌子上，也不要向左右偏斜，以免损伤视力。“头正”还可消除字形重心不稳定等弊端。
2、“身直”就是人体躯干部分要保持正直、两肩齐平、腰部挺起的姿势，做到身直气正。避免弯腰，胸部紧贴桌边，保证呼吸正常，行气顺畅。
3、“臂开”就是右手执笔，左手按纸，两臂自然分开，支撑成均衡之势。这样，写起字来就挥洒自如，横画易平，竖画易直，撇捺也易舒展。切忌右手执笔着纸，左手放在桌下和衣袋里。
4、“足安”就是要两腿自然分开；两脚自然放平、踏稳。不可两腿交叉叠起，也不可两脚交叉或脚尖踏起。这样坐在位子上，身体稳定，不摇不晃，写起字来就能把握得当，重心稳妥。
执笔方法
各种硬笔笔尖的共同特点是坚硬，弹性小，通常在使用钢笔，铁笔，铅笔，蘸水笔，圆珠笔，尼龙芯笔，木、竹片(枝)笔和鹅毛管时，执笔方法相同。就是用大拇指前端、食指前端、中指第一关节处共同握住笔管(杆)下端，无名指和小拇指自然并拢在中指下面助力，笔杆中上端依于食指末关节处。即所谓的三指执笔法。
执笔高度，一般在笔尖向上2.5～3厘米处。也可根据所书写的书体来定，通常写行书和草书时，执笔要略高一些，以便流动和使转。用木片笔、竹片(枝)笔执笔高度也要适当高一些，因为用这两种笔书写，点画的变化要相对大一些，以适应运笔的需要；用鹅毛管笔时因笔杆较细，所以要执得低一些，以便受力。
笔杆的倾斜程度，即笔杆与纸面的夹角，通常在35～60°之间。对于经过改进的钢笔、蘸水笔，自制的木片笔、竹片(枝)笔以及鹅毛管笔，在书写时，为了取得跌宕多姿、富有变化的艺术效果，笔杆的倾斜幅度可以大一些，一般在15～85°之间。
执笔的松紧程度，主要由所书写的书体来决定。通常写楷书、隶书、篆书等书体时要偏紧一些，这样写出的笔画挺拔有力；在写行书、草书时可松一些，这样可使笔画飘逸灵活。
粉笔的执笔方法和其他硬笔不同，是以大拇指尖、食指尖和中指尖采用钳夹粉笔的方法，其余两指自然助力。执笔高度可视粉笔的长短作自然调节；书写时，粉笔与黑板的夹角通常在45°左右。且执得较紧，否则笔迹太轻，使人不易看清。硬笔使用方便，执笔方法简单。
各种硬笔的执著高低、松紧，笔杆倾斜角度的大小，运笔的速度与力度对硬笔书法的效果均有一定影响，需要在实践中不断摸索、体会，才能掌握。
运腕和运笔
写硬笔字和写毛笔字一样，也有一个运腕和运笔的问题。通常手腕的任务是“运”，手指的任务主要是“执”。
运腕
运腕的方法，要在掌握了执笔要领的基础上才能运用。它的具体动作很简单，就是手掌根部随着笔画的需要作左右、上下摆动，即腕部随着运笔的提按顿挫，轻重缓疾所作的左右两侧或前后方向的摆动。摆动的幅度随所写字的大小而定：字越大，摆动幅度越大；字越小，摆动幅度也越小。
写硬笔字与写毛笔字相比，运腕的幅度要小一些，甚至有时不太明显，但是，实际上在写硬笔字时，一起一落，一往一复，每一点画的完成，提按顿挫，轻重缓疾的用笔变化，都有运腕的动作。在作硬笔书法时，运腕与不运腕(有的人只是运指)，对所写出的笔画，有很大影响，对整个作品，还会有生动活泼与呆滞平板之别。因此，对运腕问题，不能忽视。
运笔
所谓运笔，就是如何使硬笔尖在书写点画时进行运动，或者说怎样使用硬笔尖写出完美的点画。它包括“落笔”(起笔、下笔)、“行笔”和“收笔”三个部分。
落笔的基本方法是“横画直落笔，竖画横落笔”。即写横画要直下笔锋(写一短的直线或斜线开始)，写竖画要横入笔锋(写一短的横线或斜线开始)。落笔方法还可以叫做“欲横先竖”“欲竖先横”。这样落笔可使笔画有起伏，构成的字具有生气。在落笔中又有“藏锋”“露锋”两种。
所谓藏锋，就是在落笔时用逆锋取势的方法，如落笔中欲右先左，欲左先右或欲下先上等。硬笔的藏锋和毛笔的藏锋所不同的是：大部藏锋是表现于笔画之外的空势，不在字迹上显露。
露锋，就是斜落笔，笔锋入纸时，其锋外露。露锋是硬笔书法的主要运笔方法。
行笔的基本方法是：落笔后沿笔画所指方向，通过腕的运动，使笔锋有提有按、有轻有重地移动。要求做到：意在笔前，令笔尖常在点画中行。
收笔的主要方法是：“有往必收，无垂不缩。”也就是说，书写点画要有去必有来，有来必有去；就是每一笔画写到末了的时候，要将笔锋顿住，回锋作收；或将笔锋轻轻提起，出锋作收。这样写成的笔画，来去分明，首尾相称，笔笔交代清楚；笔画形态就会圆满结实，浑厚有力。
在运笔中，落笔、行笔、收笔的过程都离不开“提”和“按”的运笔动作。使用硬笔“提按”与使用毛笔“提按”有所不同，毛笔的“提按”，是将笔锋入纸按入和提起以至离纸的动作。而硬笔的“提按”却是指运笔的轻重而言，一般说来，“提”用于行笔或收笔，力度较轻；“按”用于落笔或收笔，力度较重。
提按是运笔的基本动作，笔画的粗细变化、生动活泼也都是通过提按来表现的。因此，对于这一运笔动作在书写时必须给予充分的注意。
掌握了上述运腕和运笔的动作之后，用笔就能做到轻重缓急，提按变化，写出优美的文字来。
以上就是对如何练好硬笔书法问题的解答，希望能对您有所帮助！
%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"硬笔书法是以各种硬笔为工具书写汉字的艺术。它要讲究执笔法和运笔法；笔画的方圆和结构的疏密；同时，还要讲究间架、行次和章法，即字与字、行与行之间的适当的连贯与合理的布局。","id":""}],"text":"","id":"VG6Eda4Wcoamk4x0wfQcHc5OnWs"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"text":"","id":"JOa6dwGAEo4UIuxgQQwcwWpkneb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"硬笔书法的工具包括笔、墨、纸等，如何选择使用书写工具，对于练习和创作书法作品有着接的影响。","id":""}],"text":"","id":"AekKdWwCco2cyix23WYczEMLn4e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"一、笔","id":""}],"text":"","id":"KYggduguUoQciExMvBXcJJOmnSe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"硬笔的品种很多，除了市场出售的钢笔、铁笔、蘸水笔、铅笔、圆珠笔、图管笔、尼龙芯笔、粉笔等等以外，还有改制的钢笔、藻水笔，以及自制的木片笔、竹片笔、鹅毛管笔等等。这些笔的一个共同特点是坚固耐用。现就几种常用的硬笔的特点和选择介绍如下。","id":""}],"text":"","id":"JyW6dM06coseC4xOAS3cb1rznpc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"1、钢笔","id":""}],"text":"","id":"TkQudE0i2omYA8xgSyoc0Shcnib"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"钢笔是现代的主要硬笔书写工具之一。我国使用钢笔的历史虽然不长，但已具有较高的水平。在国产钢笔中，知名度较高的有英雄、金星、永生等型号，各种型号又分不同的等级。","id":""}],"text":"","id":"Sc8Od0uSwoIoS2xuyYic52rLnlc"},,"attrs":{"height":500,"note":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/497c34270d714bbd80381de00b34747c","width":750},"text":"","id":"RKy0diI2qoa2uixU5FccePOynXe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"钢笔在质地上分为金笔和铱金笔；在笔尖造型上分开头式和包头式。开头式笔尖开合度大，因而弹性大；包头式笔尖开合度较小，弹性也小。笔尖弹性的大小，对书法字形的变化有一定的影响。质地好的钢笔，其笔尖通常含有一定数量的黄金，因此具有耐磨、弹性好等优点，在使用时，无论笔尖的哪一面接触纸面都能书写流利，出水顺畅，并富有弹性。但是，金笔(譬如英雄100#、50#)的造价较高，一般经济条件者，可用普通的铱金笔。","id":""}],"text":"","id":"REsEdcGWaomU8ixoRVWczEULnvc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"钢笔除了对笔尖的要求外，对于笔杆也有一定的要求。一是在选购新笔时，最好选择笔杆较粗的品种。这样，在书写时执笔舒适，长时间书写也不觉手累。二是笔杆以胶木或塑料质地为好，以防书写时蓄汗。金属笔杆虽结实，但易蓄汗，因而造成执著不适。","id":""}],"text":"","id":"Juukd66MAoyYIWxFrJ8cXMFYnJP"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"2、铅笔","id":""}],"text":"","id":"U0gIdOMYmoIgmkxNZctcbqpeneb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"铅笔是一种用石墨或加颜料的粘土做笔芯的硬笔。它的使用较为普遍，字迹可长期保持不变，但易涂改。铅笔可分为普通型和特殊型两大类。普通型铅笔为灰黑色，铅笔芯分软、中、硬性三种：软性型号有2B、3B、4B、5B、6B五种，B前的数字越大，则笔芯越软；中性型号较常用的有HB一种，市场供应量也大；硬性型号有2H、3H、4H、5H、6H：五种，H前的数字越大，则笔芯越硬。","id":""}],"text":"","id":"LQogds6mGoMQmOxUlKKc7HxEnce"},,"attrs":{"height":1000,"note":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/b848a16fbabf4932a88f3b14ce342220","width":1000},"text":"","id":"I0acdQeueo8GsaxUtQoc8ssSn0c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"普通型铅笔可根据书写纸的质地以及所要表现的书法艺术效果加以选用，较硬的铅芯书写出的作品清瘦秀逸，挺拔有力，墨色较淡；较软的铅芯书写出的作品遒劲浑厚，雄伟刚健，墨色较浓。","id":""}],"text":"","id":"C4ygdQgaqoaOOgxUPnAcevPqnag"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"特殊型铅笔的笔芯常见的有红、蓝，以及其他各种彩色铅笔。有的不仅可在各种纸张上书写，而且还可以在金属表面，陶瓷表面和玻璃表面上书写。这对于丰富铅笔书法的创作实践提供了更加广阔的领域。","id":""}],"text":"","id":"EqEyd4O8MoEYk2x2rFDcBB10nAd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"3、圆珠笔","id":""}],"text":"","id":"OAYgdO4wYoC6ywxu8tlcmZOfnPh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"圆珠笔是一种用油墨书写的硬笔。笔芯里装有油墨，笔尖是一个耐磨的小钢珠(由此而得名)。使用时，钢珠转动，油墨由钢珠四周漏下，形成字迹，往往一支笔芯可用很长时间，且换芯也很方便，因此，受到许多人的青睐。","id":""}],"text":"","id":"YGIadkmMOoCOGkxOG0mcJXFPn2d"},,"attrs":{"height":1440,"note":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/b35d5b10c9254eeaa311c0be567ae630","width":1920},"text":"","id":"FY6Ada46KousesxCc80cCmYlnUc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"圆珠笔书写流利、快速，墨迹清晰秀丽、粗细均匀，色彩也很丰富，有红、蓝﹑黑多种。但因油墨易化，故墨色不能长期保存。另因笔尖是滚珠，书写滑动，不易控制速度，因此，","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"不适于初学硬笔书法者使用","id":""},{"type":"text","text":"。","id":""}],"text":"","id":"REIudim8aooiIcxCnMPcNJm3n4m"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"4、自制木、竹片笔和鹅毛管笔","id":""}],"text":"","id":"FmCqd6kCYogCcSxEtkrccVpPnAc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这三种蘸墨水书写的硬笔，在硬笔书法上占有重要的地位。这些笔制作简易，使用方便，作品可表现出粗细相间、刚柔相济的艺术特色，这些硬笔可用于书写各种书体，有无限的生命力。","id":""}],"text":"","id":"XwAadIkMaowKsuxIZkdcIf1tnwc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"二、墨","id":""}],"text":"","id":"EwCwdcYYQoy04UxEl0ycWLb5nQb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"可供硬笔使用的墨的品种很多，分墨水和墨块两大类。墨水，除市场上供应的纯蓝、蓝黑色之外，还有许多彩色墨水，均可用于硬笔书法练习和创作。其中较好的是上海产的上海牌碳素墨水。","id":""}],"text":"","id":"VAe0dcKyioec8IxUAORcXhj2nob"},,"attrs":{"height":993,"note":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/1e11d329169b4a49b426205e03222860","width":1534},"text":"","id":"Y0m6d804EoCooyx29rmcdUnmnse"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"三、纸","id":""}],"text":"","id":"CuuodgIEooSog6xG2LlcdVyunud"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"目前市场上，可供硬笔书法用的纸，有光滑的道林纸、胶版纸；有粗糙的马粪纸、包装纸；有质地较粗、能吸水的元书纸、毛边纸、桑皮纸；还有我国最著名的熟宣纸等等。","id":""}],"text":"","id":"V4owd2iMEoOGcoxUF6YcmnVEnqe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"不同质地的纸，对书写效果和形象表现有直接的影响，可以根据条件，在各种纸上，创造出不同风格的硬笔书法作品来。","id":""}],"text":"","id":"T80Ods6G4oGmQCxW2LLc0Fbhngd"},,"attrs":{"height":1440,"note":[{"type":"text","text":"书写工具","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/da9fce3f58df41c7a4589552612b46fb","width":1920},"text":"","id":"MMiwd4ieyo0EqqxUHhCcY4sUnAe"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"学习方法","id":""}],"text":"","id":"BKSedugSiomWWSxGridcvuDyn6j"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"和其他学科一样，硬笔书法也具有一套符合自身客观规律的学习方法。对此，我们的前人已经作了大量的工作，为我们总结了学习硬笔书法的方法，设计了科学的程序。如能运用得当，就能收到事半功倍的效果。","id":""}],"text":"","id":"Nu8Ad6CyMom8KAxFRBBcY6gInu9"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"读书以怡情","id":""}],"text":"","id":"YQwedw0ecokG82xMffAcqN7inHg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对于学习硬笔书法的人来说，首先应读一些书法理论方面的著作，以了解书法艺术的本质、要素、表现方法，以及欣赏标准。因为前人关于书法的论述，是根据他们的实践总结出来的，这些理论对于硬笔书法的学习和创作有着现实的指导意义。例如东汉蔡邕的《九势》、晋王羲之的《书论》、卫铄的《笔阵图》、唐孙过庭的《书谱》、张怀礶的《书断·序》、宋苏轼的《东坡题跋》、黄伯思的《论书》等。","id":""}],"text":"","id":"R0KKd8aOwocykux6ABJcTDApn59"},,"attrs":{"height":500,"note":[{"type":"text","text":"读书以怡情","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/49c27e348475412c8a1aa1edc2a10635","width":783},"text":"","id":"HaecdoqMKociMoxc3XrcbCVWn5g"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"临帖作","id":""},{"type":"text","text":"入","id":""},{"type":"text","text":"门","id":""}],"text":"","id":"CM2KdoaEuoEWQ2xOwZccEDwNnnd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要想学好硬笔书法的用笔、结体和布局的方法，就必须临摹前人的法帖，从而叩开书法艺术之门。临帖成功了，就能够“入门”，再进一步，也就可以“升堂入室”了。如果舍此而去凭空创造，将会产生事倍功半的结果。因此，","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"学习硬笔书法，必须从临帖入手","id":""},{"type":"text","text":"。","id":""}],"text":"","id":"To6Gdc0ucooOm4xFx9ncsp5xnrh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"临帖通常分两步：第一步是“对临”，第二步是“背临”。","id":""}],"text":"","id":"X04kdAUaQowEYKxYNZ0cmShNnhg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对临，就是将范本置于案头，对照着字迹书写。对临时，要防止字形结构松散，点画不能呼应的现象。正确的方法是先弄清一个字的间架结构，然后再动笔写，即看一个字，写一个字，切不可看一笔写一笔。在对临达到一定的熟练程度之后，即可进行“背临”。","id":""}],"text":"","id":"HoyqdyIuaooKaYxcVXTc8atknVg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所谓背临，就是把字帖收起来﹐凭记忆进行默写。背临，一般有两种方法：一种是把帖中的所有内容全部对临完，并背下全文，然后从头至尾默写出来；另一种是随对临随默写，即对临成熟多少字(页)，就默写多少字(页)。这两种方法都可采用，后一种方法较易施行。同时，也可将两种方法结合起来使用，即先局部默写，尔后全部默写，再和原帖对比，如发现某些点画或间架结构与原帖不一样时，要改正重写。","id":""}],"text":"","id":"MqeKdSA06ocKmIxodmfcy1WlnVh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"临帖，要求先“入帖”，然后“出帖”。","id":""},{"type":"text","text":"“入”，就是把所临的原帖书法真正学到手，达到神形兼备；“出”，就是从原帖中摆脱出来，创立自己的独特书风。对于一个书法学习者来说，“入帖”不是目的，而是掌握书法艺术的必要途径，“出”，才是目的。但是，没有“入”，就谈不上“出”。因此，在未真正掌握所临之帖的笔法、结体、章法和精神实质，做到神形毕肖之前，决不可见异思迁，随便更换字帖；也不可贪多求全，多管齐下，同时临几种帖，否则会一无所获。","id":""}],"text":"","id":"Xa8Kd0KeOoIWYmxOAz2cuhfAnEe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"楷书为基础","id":""}],"text":"","id":"E0WydGUmGoaQsKxygRHc8nwFnmf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学书为什么要以楷书为基础呢?主要是楷书法度严谨，点画精到，笔法俱全的缘故。书法主要是运笔作书的方法。古人谓楷书有“永”字八法，其实楷书笔法，不仅仅是点﹑横、竖、撇、捺、钩、挑、折八法，而且还有许多变化。例如点有平点、直点、长点之分；横有长、短、俯、仰之别；撇有直、曲、长、短之变等等。所以，以楷书为基础，可以熟悉掌握各种笔法。","id":""}],"text":"","id":"HaEWdEIOGoGaSqxea7mcCipSnhg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"运笔之法既熟，就可方、圆任意，使转随心，然后再上习篆、隶，下学行、草，自可纵横驰骋，无往不适。楷书学好了，如强其中正、匀称的程度，就能学好篆隶，如强其连贯、参差、飞动的笔势，就能够学好行草。","id":""}],"text":"","id":"Oq2cdUCgAo2MKixwTFrcFbF6nTf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"笔法需精研","id":""}],"text":"","id":"EOW6dKcAsoMSiMxKIyscEvaynfg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"书法的精妙之处即在于笔法。要想使硬笔书法在线条上、点画上，具有抑扬顿挫、刚柔曲直等变化，产生艺术魅力，就必须精心研究硬笔书法的笔法。下面着重谈谈掌握笔法的五个阶段。","id":""}],"text":"","id":"DqKUdKeYWoMkYMx6cqPcyuWmnLf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"前人在论笔势时提出五点要求：“一遍正其手脚；二遍须学形势；三遍须令似本；四遍加以遒润；五遍每加抽拔，使不生涩。”这也是掌握笔法必须经过的五个阶段。","id":""}],"text":"","id":"KKsQdUayKooO4KxK0b2cA5BQnCe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、“一遍正其手脚”就是说，学习笔法之初，首先要注意不同书体组成字的点、横、竖、撇、捺、钩、挑、折等基本点画的形态特征，把各种基本点画练好。只有把这些字的“手”和“脚”写好了，才能为掌握某种书体打下基础。","id":""}],"text":"","id":"SO8QdOWAIoSWAaxOsvhccODknch"},,"attrs":{"height":535,"note":[{"type":"text","text":"笔法需精研","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/3104edb95bc14642b7ef19f9f5e4ce57","width":1738},"text":"","id":"Ae2odC4WuoqgyIxo1fhcrzuPnEe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、“二遍须学形势”就是在正其手脚的基础上，必须进一步观察临写整个字的形体和姿态。","id":""}],"text":"","id":"EACGdWm2qogY0WxSEyZcmddKnnb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、“三遍须令似本”就是将自己的作品和所学的书体范本作严格比较，对照检查，务求相似。","id":""}],"text":"","id":"Weu8dqqGqoiYiYxIFzzcEF8Wnrg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、“四遍加以道润”就是要求运笔作字，要以骨为主，筋骨并重，讲究笔画的劲健有力，体态丰润，以使字形具有肌肤之丽。","id":""}],"text":"","id":"BAE8dO2AUoguUAxMFIMcHZGknLe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、“五遍每加抽拔，使不生涩”就是在用笔上，须力聚笔端，振臂抽尖，以求挺拔，使笔姿生动活泼。","id":""}],"text":"","id":"OsAEdIE4EoaCoaxuWTdcXjdwnSd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"创作是关键","id":""}],"text":"","id":"AkIydokuEo0ikaxuC5ScYWA2ncd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“摹仿”不是艺术。即使某帖写得再好，学成之后最多不过是个某体的学习者而已，却难以确立自家的地位。创作就是取他人之长，融合自己的思想、感情和对自然的认识，统一自己的字型，形成自己的风格、气韵、神采、意境。通过创作而逐步形成自己的字，达到既有名家古镜之妙，又有自家的发挥与创造，这样的书家才是有作为的。","id":""}],"text":"","id":"XcayduoUmoOeI2xMFqKcJw7Zn9e"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"勤奋得成功","id":""}],"text":"","id":"S24kda2EYoCW2Ix8VaWc3d3DnCh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“千里之行始于足下。”如果我们学习硬笔书法的时候，认真地珍视每一分钟，每一步，日积月累，最终必能达到前进的目标，取得成功。","id":""}],"text":"","id":"COoId46CaoWey2x21oncSJkQntK"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"书写姿势","id":""}],"text":"","id":"TA62deaGeo4ksaxwDvmcdeJdnxh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"诸多的硬笔工具，唯有粉笔取立势在黑板上书写，其余各种硬笔均应取坐势书写。","id":""},{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"硬笔书写的基本坐势是“头正、身直、臂开、足安”八个字。","id":""}],"text":"","id":"F2UGdycS8okyqYx6F1NcyPSinSc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、“头正”就是头要端正，稍微前倾。这样，可保持视线平正，能够看清落笔着点，使笔迹准确无误地随心使转。切忌把头低伏在桌子上，也不要向左右偏斜，以免损伤视力。“头正”还可消除字形重心不稳定等弊端。","id":""}],"text":"","id":"DICEd8QskoMKwqxgvHOcdAj1nxg"},,"attrs":{"height":580,"note":[{"type":"text","text":"书写姿势","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/b70f53c467c44cdfb94f91477ec85c31","width":772},"text":"","id":"NE2QdA2skokKAUxiQzycyZIJnrc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、“身直”就是人体躯干部分要保持正直、两肩齐平、腰部挺起的姿势，做到身直气正。避免弯腰，胸部紧贴桌边，保证呼吸正常，行气顺畅。","id":""}],"text":"","id":"RU8kdiAucoCmAOx4S6CcVKlvnSe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、“臂开”就是右手执笔，左手按纸，两臂自然分开，支撑成均衡之势。这样，写起字来就挥洒自如，横画易平，竖画易直，撇捺也易舒展。切忌右手执笔着纸，左手放在桌下和衣袋里。","id":""}],"text":"","id":"AGYQdOU4Io8ASaxyOmBcapv3n5e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、“足安”就是要两腿自然分开；两脚自然放平、踏稳。不可两腿交叉叠起，也不可两脚交叉或脚尖踏起。这样坐在位子上，身体稳定，不摇不晃，写起字来就能把握得当，重心稳妥。","id":""}],"text":"","id":"OwYQdyMcoo0WKex04e0cVpqYndc"},,"attrs":{"height":473,"note":[{"type":"text","text":"书写姿势","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/6702b972be09446785c7df67ae09a144","width":630},"text":"","id":"OGqQdWugcoq6AgxsHtxcYbgLnmb"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"执笔方法","id":""}],"text":"","id":"RIQQdScyMo4GUaxoDfTc8uY3npe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"各种硬笔笔尖的共同特点是坚硬，弹性小，通常在使用钢笔，铁笔，铅笔，蘸水笔，圆珠笔，尼龙芯笔，木、竹片(枝)笔和鹅毛管时，执笔方法相同。就是用大拇指前端、食指前端、中指第一关节处共同握住笔管(杆)下端，无名指和小拇指自然并拢在中指下面助力，笔杆中上端依于食指末关节处。即所谓的三指执笔法。","id":""}],"text":"","id":"OamcdmeKQo2WkexsXBRcAH9InFb"},,"attrs":{"height":540,"note":[{"type":"text","text":"执笔方法","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/9497927e10294bec9b769514f7c14c38","width":1065},"text":"","id":"IAsadI8yAoowkQx85V4cdAopnKd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"执笔高度，一般在笔尖向上2.5～3厘米处。也可根据所书写的书体来定，通常写行书和草书时，执笔要略高一些，以便流动和使转。用木片笔、竹片(枝)笔执笔高度也要适当高一些，因为用这两种笔书写，点画的变化要相对大一些，以适应运笔的需要；用鹅毛管笔时因笔杆较细，所以要执得低一些，以便受力。","id":""}],"text":"","id":"BqGcda0Q0oy4YmxgzdvcZXBbnCe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"笔杆的倾斜程度，即笔杆与纸面的夹角，通常在35～60°之间。对于经过改进的钢笔、蘸水笔，自制的木片笔、竹片(枝)笔以及鹅毛管笔，在书写时，为了取得跌宕多姿、富有变化的艺术效果，笔杆的倾斜幅度可以大一些，一般在15～85°之间。","id":""}],"text":"","id":"LMc8dyukAo24KWxU5vvczdpfngd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"执笔的松紧程度，主要由所书写的书体来决定。通常写楷书、隶书、篆书等书体时要偏紧一些，这样写出的笔画挺拔有力；在写行书、草书时可松一些，这样可使笔画飘逸灵活。","id":""}],"text":"","id":"UGqAdaKe6oQYqqxaM9tcMlejnqh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粉笔的执笔方法和其他硬笔不同，是以大拇指尖、食指尖和中指尖采用钳夹粉笔的方法，其余两指自然助力。执笔高度可视粉笔的长短作自然调节；书写时，粉笔与黑板的夹角通常在45°左右。且执得较紧，否则笔迹太轻，使人不易看清。硬笔使用方便，执笔方法简单。","id":""}],"text":"","id":"FY2ydsSwGooiagx06YdcTZ4CnGf"},,"attrs":{"height":692,"note":[{"type":"text","text":"执笔方法","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/e8c8c62a294c47afa3da0f5c4070c135","width":1080},"text":"","id":"PGw2dy0AUog44wxAv64chf1enef"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"各种硬笔的执著高低、松紧，笔杆倾斜角度的大小，运笔的速度与力度对硬笔书法的效果均有一定影响，需要在实践中不断摸索、体会，才能掌握。","id":""}],"text":"","id":"AcqidQQgkoIYSqx40kIcKTGEn6x"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"运腕和运笔","id":""}],"text":"","id":"TSECdymqOo6oguxaFincRHppnib"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"写硬笔字和写毛笔字一样，也有一个运腕和运笔的问题。通常手腕的任务是“运”，手指的任务主要是“执”。","id":""}],"text":"","id":"OOqedmagooUUAexye0acoCslnBe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"运腕","id":""}],"text":"","id":"WCcgd28iAooGGuxuKNKckVpNnof"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"运腕的方法，要在掌握了执笔要领的基础上才能运用。它的具体动作很简单，就是手掌根部随着笔画的需要作左右、上下摆动，即腕部随着运笔的提按顿挫，轻重缓疾所作的左右两侧或前后方向的摆动。摆动的幅度随所写字的大小而定：字越大，摆动幅度越大；字越小，摆动幅度也越小。","id":""}],"text":"","id":"NoSGdw2QgoK086xWacrc3Vgqnkg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"写硬笔字与写毛笔字相比，运腕的幅度要小一些，甚至有时不太明显，但是，实际上在写硬笔字时，一起一落，一往一复，每一点画的完成，提按顿挫，轻重缓疾的用笔变化，都有运腕的动作。在作硬笔书法时，运腕与不运腕(有的人只是运指)，对所写出的笔画，有很大影响，对整个作品，还会有生动活泼与呆滞平板之别。因此，对运腕问题，不能忽视。","id":""}],"text":"","id":"OE8sdyKwIoY0OKxYNBEcZyGsnph"},,"attrs":{"height":682,"note":[{"type":"text","text":"运腕","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/4a46803469d84e5ea111f058a4ea12dc","width":926},"text":"","id":"TwkodAK0QoYKE4xYTy5cXRnSntf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"运笔","id":""}],"text":"","id":"Ao0edUEoKoKmUkxMxCQcjwCyn8d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所谓运笔，就是如何使硬笔尖在书写点画时进行运动，或者说怎样使用硬笔尖写出完美的点画。它包括“落笔”(起笔、下笔)、“行笔”和“收笔”三个部分。","id":""}],"text":"","id":"DyaadAyCIoOkA4xovZKcnEzRnZd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"落笔的基本方法是“横画直落笔，竖画横落笔”。即写横画要直下笔锋(写一短的直线或斜线开始)，写竖画要横入笔锋(写一短的横线或斜线开始)。落笔方法还可以叫做“欲横先竖”“欲竖先横”。这样落笔可使笔画有起伏，构成的字具有生气。在落笔中又有“藏锋”“露锋”两种。","id":""}],"text":"","id":"KeAmdqoOco2kg0x6bOKc8FcAnid"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所谓藏锋，就是在落笔时用逆锋取势的方法，如落笔中欲右先左，欲左先右或欲下先上等。硬笔的藏锋和毛笔的藏锋所不同的是：大部藏锋是表现于笔画之外的空势，不在字迹上显露。","id":""}],"text":"","id":"OyEGdcQGWoCs8mxCSrRcZt3zn1f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"露锋，就是斜落笔，笔锋入纸时，其锋外露。露锋是硬笔书法的主要运笔方法。","id":""}],"text":"","id":"MeK6dccOsogCoGxMROwcbakZnab"},,"attrs":{"height":658,"note":[{"type":"text","text":"运笔","id":""}],"url":"{{image_domain}}tos-cn-i-qvj2lq49k0/1db3a2e94a3f4a099da8b1178a44190e","width":400},"text":"","id":"SeiydsA2Uosu0gxgRYZckLHBnbd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"行笔的基本方法是：落笔后沿笔画所指方向，通过腕的运动，使笔锋有提有按、有轻有重地移动。要求做到：意在笔前，令笔尖常在点画中行。","id":""}],"text":"","id":"QoEads4Emo4EQqxeQ0ocyya2nDg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"收笔的主要方法是：“有往必收，无垂不缩。”也就是说，书写点画要有去必有来，有来必有去；就是每一笔画写到末了的时候，要将笔锋顿住，回锋作收；或将笔锋轻轻提起，出锋作收。这样写成的笔画，来去分明，首尾相称，笔笔交代清楚；笔画形态就会圆满结实，浑厚有力。","id":""}],"text":"","id":"HO0udIG8IoOIA2xOyMOcFsgmnHh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"在运笔中，落笔、行笔、收笔的过程都离不开“提”和“按”的运笔动作。","id":""},{"type":"text","text":"使用硬笔“提按”与使用毛笔“提按”有所不同，毛笔的“提按”，是将笔锋入纸按入和提起以至离纸的动作。而硬笔的“提按”却是指运笔的轻重而言，一般说来，“提”用于行笔或收笔，力度较轻；“按”用于落笔或收笔，力度较重。","id":""}],"text":"","id":"EcEodgKOyomEkYxec69c6FKenkg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"提按是运笔的基本动作，笔画的粗细变化、生动活泼也都是通过提按来表现的。因此，对于这一运笔动作在书写时必须给予充分的注意。","id":""}],"text":"","id":"FiKid6y8qoKcm6xcJGiciCWpn7b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"掌握了上述运腕和运笔的动作之后，用笔就能做到轻重缓急，提按变化，写出优美的文字来。","id":""}],"text":"","id":"FG4MdCSa6oMky6xElEIcR5Qjnug"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"以上就是对如何练好硬笔书法问题的解答，希望能对您有所帮助！","id":""}],"text":"","id":"LQaqdsSQSo4ek0xELlNchtbSnPd"}]%3C%2Fhowto_content%3E十、练好硬笔书法的口决？
硬笔书法口决：上下结构 找中心， 左右结构 看大小 ， 硬笔口诀 牢牢记 ， 多思多练 见功底 。