一、行书创作章法技巧？

行书不能画格子，字体的大小、长短、粗细也不一样，不可能像楷书一样，有着规范的标准，更多的考书写经验来处理章法，习惯了楷书的一板一眼，真的很难适应行书的章法。

在行书里，墨法是调整章法的一个重要的方式，通过用墨调整字体的大小、粗细，让整体章法营造出一种虚实相生的感觉，这才是高明的行书。

写不好行书的虚实，主要原因在于实好写，虚难写。行书需要你一笔写完一个字，甚至是一行字，这样才可以产生自然的虚实变化，产生行书的节奏感，写一笔蘸一次墨，无论写行书还是楷书都是大忌，不仅影响书写的速度，还直接影响书法的连贯性和自然性。大凡一幅好的行书作品，在章法的处理上，一定是非常夺人眼目的，一定是非常富有韵味的，富有情趣的，富有生意的。

二、行书的创作说明？

首先要懂得鉴赏或创作的要求。一件好的书法作品有三条标准，即理法通达、笔力遒劲、姿态优美。古人云：“寓新意于传统，寄妙理于法度。”“神韵为上，形质次之。”一件好的书法作品，力求达到线条美、结体美、章法美、墨色美。其次要认认真真临摩，学会正确用笔，又要敢于突破。临摩要选好名贤妙迹，从读临碑帖中体验古人的心律、节奏、气韵。得之于心，施之于手。主帖要反复读、临，主要是解决笔法、用笔、结构问题。继承是创新的重要基础，创新是继承的必要发展。从“走进去”再“走出来”，从形似到神似，形成鲜明的个人风貌。所谓“采百家花，酿自家蜜”。

再次，在创作前要充分酝酿。借鉴是一个方面，更重要的是对题材、体裁和表现方法等创作构思做到心中有数，胸有成竹。对每个字的结体要认真考虑，尽量不出现类同的字或笔画；对章法要精心安排，可以事先打好小样，但在书写时思绪又不能受其束缚；运笔要讲究节奏、力度，前人所谓的“寓刚健于婀娜之中，行遒劲于婉媚之内”，说的就是用笔方法的具体体现。

三、书法适合行书创作碑帖？

书法适合行书创作的碑帖，书法适合行书创作的碑帖有非常多，比如说最经典的应该是王羲之的圣教序，然后呢，兰亭序啊，这两种，然后是这个宋朝的宋四家，比如说米芾，这个黄庭坚啊，蔡襄，苏东坡都是适合我们行书创作后，这些呢，就是我们多临摹，一定对书法有非常大的帮助。

四、行书章法的大小错落要领？

行书的章法，大小处理，节奏变化，

结构大小轻重要适当，长短纵横要合度，强烈对比。

疏密黑白要相称，空白形状和大小，行笔与疏密相一致的。

左右攲正相呼应，使之错落变化，气势贯通，协调统一，神定气足。

字间距与品格有关〈奉橘帖〉行疏字密。章法统一，是指结体大小丶虚实丶纵横丶平整丶错落。善于协调变化，融合有悟性。

五、行书创作的路径和方法？

一、单兵素质（单字关训练）

怀仁集圣教序是首选字帖，从字帖中找下面关系的单字针对性训练。

1.疏密 2.俯仰 3.欹正 4.高低 5.开合 6.收放 7.聚散

8.曲直 9.穿插 10.错位 11.险趣 12.气口 13.避让 14. 动静 15.参差 16.纵横 17.粗细轻重 18.相向相背 19.外拓内擫

20.留白 21.方与圆 22.位移

23.转与折 24.映带连断呼应 25.1和2

26.字内组合：单字到底几笔完成，包括书谱草书有些字都是接笔完成的，从中体会连中有断、行中有留。

练习过程中，要特别注意点画之间和提按之间的笔锋转换与调整。

27.笔法三原则：起笔、行笔、收笔。

笔法四度：1.入笔角度（书法是造型艺术，形态变化多端）

2.提按力度（提按产生虚实）

3.笔画弧度（产生曲直，松紧变化。直画显的紧，曲的显的松）

4.行笔速度（不要以一种速度去写，要有节奏感）

二、班组配合（字组关训练）

1.收放 2.放圆 3.粗细 4.开合

5.大小 6.正斜 7.连带 8.聚散

注意字距、贯通等。

三、分队协调（字群关训练）

行距 气脉 浓淡等

四、集团作战（章法的布局）

落款 盖章 块面 布白 字眼连贯与错落 纵向与横向

茂密与疏朗等

五、学习行书的基本原则。

1.入古忘我，脱胎换骨。

临古，学习古代行书经典法帖。

临古的目的，就是为了丢掉不正确的书写习惯和书写习气，要扎根传统，学习经典法帖。要把古人的经典如数的拿来从点画结体章法全盘继承，这叫脱胎换骨。

临行书的第一关，做到追求“形似”，即临摹某一发帖做到笔法、结体准确到位，要临什么像什么。

在“形似”的基础上，进入第二关，追求“神似”,所谓“神似”，在掌握笔法、结体之后，重在追求原帖的精神气质。有形似量的积累，才会有神似质的蜕变。

2.取法乎上，先专后博。

什么是上？上就是古代经典。古有书不入晋图有下品之说。

量的积累不是简单的积累和重复，而是分析，提取，为“质”变服务，最终化古为我，创作出有水准的行书作品。

六、选帖路径及临帖方法

1.临帖的路径。

路径之一：《怀仁集王羲之圣教序》入手，然后临习《王羲之手札》、《王献之手札》、《大观帖》里面部分经典行书法帖，再到杨凝式《韭花帖》，最后宋人的手札，主要以苏、黄、米、蔡手札为主。

路径之二：在之一技法训练的基础上，根据自己的爱好和审美取向，可有选择的重点突破汉代简牍帛书、魏晋残纸；颜真卿《祭侄文稿》、《争座位》、杨凝式《卢鸿草堂十志图跋》；王宠、董其昌、王铎、刘墉、金农、朱耷、赵之谦等明清时期极具个性特点的行书大家。

六、隶书创作技巧与要领？

一、篆 隶 结 合：篆隶结合是指将隶书和篆书结合在一起写，在用笔上表现为线条的圆浑，多使用中锋。

二、造 型 奇 特：隶书的造型具有突出的特点，或纵长取势，或宽扁见长，皆具风神。传统的隶书造型多取横扁之势，而当代隶书作品的造型则多纵长取势，这是当代隶书创作特别注重的一种变异方法，反其意而用之，却取得了一种特殊的造型效果。

三、融 入 行 草：每一种字体的发展都是建立在实用书写的基础之上的，隶书也不例外，当人们在实用书写时为了追求便捷，便会加入一些行草书的笔意。隶书以汉隶为本，另潜心研究汉代帛书、简牍，并将其和行草书融入到传统的汉隶之中，便开辟了隶书的新的写法——草隶，也充分体现了书家的性灵之美。

四、金 石 趣 味：当代书法家在篆书和隶书的创作中追求金石趣味，是清代以来书法家所进行的探索的继续，在隶书作品中融入一些金石气息，可以增加作品的视觉冲击力，使得原本就古朴厚重的隶书更添苍茫、浑厚的感觉，作品看起来也更加有质感。

五、碑 帖 杂 糅：在隶书作品中融入简牍笔意和情趣，是当代隶书发展变化的又一特点。简牍帛书是隶书发展和创作的一个宝贵的取法之源，并且也是隶书发展最为快速的载体。许多书家都潜心研究简牍帛书，从中寻求隶书创新的道路。

七、国画颜料如何进行书法创作？

理论上讲，国画颜料只要单纯的一种都可以用来进行书法创作，但仅限于在国画空间进行书法实用性的书写，比如题款。国画颜料要根据色彩的使用来选择合适的书写颜色，比如画面多黄色，那就选用紫色或者绿色书写，画面多褐色或较暗的颜色，则使用暖色调来书写。

八、临何绍基行书要注意哪些？

先从墓志《张黑女墓志》入手，静临三个月，得其仙气；再从《龙门二十品》精选40个字，一、深入了解笔法；

二、使笔毫熟练达到其所不能,(四个月练期）。再写颜真卿《三稿》六个月。待求其所源已毕（必须达到临摹九分像）。在上手何绍基手札字帖八个月，基本可成矣。

此方法不必学其手心向胸，只要认真潜心临摹。一定书法小有可观，必不落俗套。如再写写《王书集字圣教》更好。

九、举重，要注意的动作要领？

举重讲全靠腿带，说明腿力的重要，具体后蹲怎么练，注意哪些要领讲：

姿势：先手握杠铃，确定握距没歪，挺胸吸气，向前一步，胸贴杠铃，呼气钻下去，背收紧（往后上夹，形成一个平台，否则脊柱是直的，杠铃架在哪？），再深吸气一口，扛起往后（后蹲）或前（前蹲）几步，站比肩稍宽一掌，外八，重心落在脚跟（脚尖要可以翘起来，如果不行说明重心偏前），控制着先动膝（好像做半蹲）向前，蹲到这会卡住，这时撅屁股，然后通过这点再把膝往前一送，稳稳蹲住，重心还在脚跟，腰和背还是紧的，胸还是挺的蹲起是一个和下蹲逆向的动作，先把膝往后收回，提臀，.....到这就关键了，注意！！！！

很多队员，特别是动作不顺，腿力不够，蹲大重量时常会出现：继续提臀，往前栽，然后拱起来！

这是不对的，这时应意志坚强，保持身体竖直，稍引膝向前，然后用腿蹬起。。....用腿，别用背和屁股以上是技术要领，下面是常见错误弱点及改正方法：

1.扛起来就不稳，驼背含胸，感觉很重。.....。。

大部分基本就是技术问题，不太可能是背力气不够，是因为脊柱没有反弓，背没用往后加紧，没挺胸，。。。

很多人感觉“我已经挺了啊”，其实没有，你要把肩先往后上耸起，再深吸气挺胸，否则沉肩是无法吸气完全挺直的（前蹲更重要），这时感觉上背脊柱都挤到一起了，再把肩往后一夹，形成一个垫子，杠铃就架在这上。

十、骑马要领及注意事项？

骑马的要领：

1. 坐稳鞍座：骑马时，要平稳坐在鞍座上，双脚放在脚跳上，双手握住缰绳和马鞭。

2. 控制马的速度：初学者应该控制好马的速度，不要让马跑太快或者太慢。

3. 熟练操作缰绳和马鞭：熟练掌握缰绳和马鞭的使用方法，可以让马听从自己的指挥。

4. 坚持平衡：骑马时，要坚持平衡，千万不要偏斜或者晃动。

5. 调整人马节奏：骑马时，要注意马和人的节奏要相一致。

骑马的注意事项：

1. 穿合适的装备：骑马时，应该穿戴合适的马靴、马裤、鞍具和安全袍等装备。

2. 保护马的安全：骑马时，要保护马的安全，不要让马吃到有毒的草，不要让马在泥沼、错绳和峭壁等危险的地方行进。

3. 注意身体保护：骑马时，应该注意身体的保护，不要骑太久，穿戴合适的防护装备，不要在坚硬的路面颠簸等。

4. 把握马的心理：骑马时，需要把握马的心理，不要过度驱使马，保持与马的亲密。

5. 姿态端正：骑马时需要保持端正的姿态，这样可以更好地控制马，保持平衡。