一、书法口诀要领五句？

1、方字不方正，左右都内行。（田白回向）

阴笔划细，右阳粗笔明

2、划斜体不斜，整体要端正。（五古直质）

斜虽明显，立稳是主功。

3、中划长启下，横担要分明。 （喜吾娄安）

一笔揽腰过，不失砥柱用。

4、人字八交叉，叉处空中顶。（会合金命）

下部要对准，不要偏西东。

5、八字下交叉，亦在字正中。（天父文支）

如若偏东西，此字不成形。

二、书法要领？

三大创作原则

1. 线条坚而浑——激情原自线条的熟练。线是力和势的组合，行笔要沉着痛快，做到稳健、轻便，重笔势（即趋向），根据字形大小排字的走向，线条斜势，整体纵向走势。

2. 结体奇而稳——注意重心。欹侧、擒纵、疏密、高低。

3. 章法变而贯——竹节式（几个字一节）节数间有空隙；贯珠式（中心线）；蛇行式（左右摆动）；疏影式（疏疏朗朗）。

二、七大布局要点

1. 一字不能成行。

2. 字与字之间有呼应，上承下启，左映右带，行距和字距不能相等。书眼放中央，可大些，字与周边气贯。

3. 整体上展出适合墨迹浓重的作品。挂家中适合疏淡的作用。

4. 作品中不能有错别字，异体字不过于冷僻。

5. 作品整体布局上面重下面轻。

6. 评作品好坏主要看总体视觉效果：节奏、墨色、用笔。

7. 三三两两，似散还续，气脉一贯，此布局之妙也。

三、十个书写关键

1. 八面出锋。借助于八面出锋，自然显出墨色浓淡，湿中有干，干中有湿，浓中有淡，淡中有浓，变化千万，使作品富有节奏感。

2. 刚柔相济。刚力-----铁划银钩（粗）：柔力-----行云流水（细）。

3. 惜墨如金。楷书要求蘸一次墨写一个字，甚至数字；行草一笔写3-5字，每笔结束笔毛复原，要求纸上调锋。

4. 豁然开朗。留白处有宽有窄，宽处给人以忽然开朗之感。艺术是制造矛盾，到解决矛盾的过程。

5. 中侧并用。中锋得法立骨，侧锋得势求变。中锋是理性的要求，是书法审美的核心所在；侧锋是情性的化身，是书法通神的手段。

6. 深思熟虑。创作前要深思熟虑，反复推敲，做到“胸有成竹”。

7. 一气呵成。书法是感情的流露，不是技巧的表现。要在身体与心情皆好的状态下写字。书写时随意挥洒，一气呵成。

8. 错落有致。一般情况下，作品的行距要宽，字距要紧。字忌并列，要错开。节数间有空隙，排列组合要有节奏，大小字参差，突出中间书眼。

9. 笔情墨趣。书法是无声的音乐，无形的舞蹈。求变化中有呼应，使整体和谐，有强烈的节奏和视觉冲击力。用好拙笔，用笔略慢，动中有静，写出墨趣。

10. 重视贯气。书法的气，是指点划与不同字之间的呼应，字与字之间的趋向。

四、十二条用笔细节

1. 草书不见横画。行草书有横线条的尽量短些，要有纵向感。可用虚、细线替代。

2. 忌由快产生的平拖、干笔、粗细一样的现象，行处皆留，留处皆行。

3. 墨淡无神。重新起笔用浓墨，浓墨字的笔画要交代清楚。

4. 忌单字中的“眼”，防止“眼子”太多。

5. 中间一行是作品重点。一作品中，要有几个突出、精彩、有个性的字。这也叫“书眼”。

6. 长线条字很重要，收笔时要谨慎，一般笔势结束时用干笔。

7. 笔墨重的字不能面积相等，字的重轻要有过渡，忌团状。

8. 细笔要有韧性，粗笔要结实。要有铁划银沟的粗笔，又要有行云流水的细笔。

9. 墨干时速度稍慢，湿时略快，粗时略慢，细时略快。行草有楷意，楷书要行写。

10. 交笔时，起讫分明，每笔要交代清楚。

11. 讲究提按：齐而不齐，直而不直，曲中含直，直中含曲。要“提着笔向下按”。

12. 中锋侧锋并用，八面出锋，细处用中锋，厚处用侧锋。

五、四条落款要点

落款是正文组成部分，不可轻视。要点：

1. 署名是正文字一半以下大小。两行落款要右高左低，不要换笔。

2. 落款不能留空过多，要注意轻重比例。

3. 盖章作品下垫玻璃加书本。

4. 印章最好不要超过三个。

三、书法斜切要领？

1，露锋入笔，反向呼应。笔锋以呼应为核心，反向入纸做S型扭动，后调锋至中锋。

2，藏锋入笔，蓄势待发。因笔势呼应，笔锋逆势进入，即入笔方向与行笔方向相反，x纸后调整笔锋，即蓄力过程，笔锋调整完后即发力行笔。

3，紧扣呼应，斜切入笔。这类起笔，关键是要照顾到与上一点画之间的呼应，采取就近斜切入笔的角度入笔，角度小的时候有藏锋的效果。

四、硬笔书法要领？

练习硬笔书法，首先要注意练字的姿势：头正、身直、臂开、足安。

其次，要从基本的笔画学起，在运笔时，一般横竖撇的起笔比较重，点捺的起笔比较轻。还要注意硬笔书法结构特点：横平竖直，横画等距，竖画等距，打撇捺舒展，对等平分，上收下展，同形三叠等。

五、毛笔书法的要领？

掌握正确的毛笔书写姿势及运腕方法，是书写的一个基本备件，古今书家对此都十分重视。写字姿势不正确，不仅影响练字，还会引起近视、斜视，脊椎弯曲等不良后果。对于初学者来说，只有培养正确的书写姿势及运腕方法，才能更好地为写好美字打下动力基础。

【一】书写姿势

毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，二是立书姿势。

01 坐书姿势

坐书姿势也叫“坐势”，是坐在桌前，将纸平铺在桌面上书写。主要用于书写字径不大的字（10厘米以内）及小幅作品。

坐书姿势要求书写者做到以下四点，

头正，即颈脖正直，头面端正，头可稍向前倾，但不能左右歪斜。

眼睛与纸面距离大致保持在30-40厘米，这样视线集中于纸面，可避免产生视觉错误。

左手一边按纸，一边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。

身直，即身子坐得端正，腰脊正直，两肩齐平。

肩背放松，自然下沉，身子略向前倾，不可弯曲腰背或胸部紧靠桌沿。

胸口离桌沿的距离在3寸（约10厘米）左右。这样上身稳定，精神抖擞，呼吸通畅，不疲劳。

臂开，即胸部舒展，两臂自然张开，大小臂夹角大于90°，使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合。

右手握笔悬起稍离桌面，左手掌心向下将纸按住，随时调整纸的位置，以保持右手在固定位置书写。

足安，即两脚平放地上，两腿左右分开与肩宽基本相等。肌肉放松脚掌着地与臀部成三个支点，共同维持上身的稳定，不可两腿交叉或任意伸缩。

02 立书姿势

立书姿势也叫“立势”，是站在桌前，将纸平铺在桌上书写。一是便于悬腕运转灵活；二是由于居高临下，视角开阔，便于统观全局，掌握章法布白。主要用于书写字径较大的字（10厘米以上）和大幅作品时。

立书姿势也要求书写者做到四点，

头俯，即头部前倾，俯视纸面。

身躬，即上身略向前俯，腰微躬，距离不宜过远。

臂悬，即左手扶桌，右手悬臂书写。

足稳，即两脚自然分开，左脚稍前，保持平稳。这样四肢舒展，无拘无束，横竖撇捺，皆可尽一身之力而送之。

【二】运腕方法

运腕是书法的根基，若不得其要领，再怎么写也没用。宋代著名的书法理论家姜菱说，“执之在手，手不主运。运之在腕，腕不主执”，其中就特别强调了运笔要活。运腕主要有四种方法：

01 着腕法

书写时将手腕、手臂和手肘都平贴在桌面上。

以手腕作为运笔的支撑点而进行运笔书写的方法。

因限制了腕部的活动范围，影响腕力的发挥，所以此法只适合写较小的字。

02 枕腕法

书写时用左手垫在右手腕之下。

使右手脱离开桌面一定的高度。

因夏天容易出汗，手上的汗水容易将纸打湿，所以这种方法一般用于夏天。又因用此法书写毛笔字时手腕靠在桌上难于移动，所以只适宜于写小楷或一寸见方的中楷。

03 悬腕法

书写时右手肘部轻着桌面。

右手腕部手腕悬起，离开桌面。

因比着腕法、枕腕法活动范围大，运用更灵活，所以此法是写中楷字必须掌握的方法。

04 悬肘法

书写时整个右手臂离开桌面空悬着。使全身的力气得到充分的发挥，手臂灵活，收放自如。

这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，所以可以任意挥洒。不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍采用的方法。

其实，无论是练习书写姿势还是运笔方法，在书写的时候都要使全身各个部位感到自然、得力，不应有任何紧张、僵硬以致别扭的感觉。书写姿势和运笔方法本质上是为书写本身服务的，从书桌、案几出现前的凌空书写，到后来的伏案书写，都说明了这个观点。除了合理运用肢体，配合书桌等物品，还应多多练习，达到心、眼、手一致，这样才能达到最好的书写效果。

六、坐下要领口诀？

头要正，身必直。肩齐平，臂张开。脚着地，姿势好。眼一尺，手一寸。胸一拳，要记牢。

做到“三个一”：

眼离书本一尺；

胸离桌子一拳；

手离笔尖一寸。

头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。

大腿对称要放松，小腿竖直放平行。

双脚向前摆得正，双臂用力要均衡。

读书写字都坐好，天天是个好孩子。

七、跑步要领口诀？

保持头和肩稳定，目视前方，肩膀适当放松，开始跑起来后摆臂动作要以肩膀为轴，前后运动，一般来说前不露肘，后不露手，身体保持挺立姿势，向前微顷，大腿和膝盖用力用力前摆，不是上抬，步幅不宜过大。

八、军姿要领口诀？

立正、稍息、向右看齐、向前看。向右转、向左转、向后转

起步走、跑步走、敬礼、礼毕、停止间转返行进与停止等等！

科目一：整队

口令：稍息！ 立正！ 向右看——齐！ 向前——看！ 报数！

科目二：跨立与立正

口令：跨立！ 立正！

科目三：四面转法（停止间）

口令：向右——转！ 向左——转！ 向后——转！

科目四：齐步走

口令：齐步——走！ 立—定！

科目五：跑步走

口令：跑步——走！ 立—定！

科目六：行进间转法

口令：向右转——走！ 向左转——走！ 向后转——走！

科目七：正步走

口令：正步——走！立—定！

口令的喊法：带破折号的口令，破折号前的内容为预令，可适当拉长口令；破折号后的内容为动令，喊的时候应短促、有力。

1.站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。

2.停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立（这些就是一些口令，身为教官的你喊出口令他们跟着做就可以了）

3.行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

4. 基本动作

立正 稍息 跨列 向右【左】看齐 向【后 右 左】转 起步走 立定 1 2 1 1 2 1 1 2 1 1 2 3 4

一部分 队列动作

第一节 队列训练的目的、内容、要求和意义

一、队列训练的目的

通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风。

二、队列训练的内容

1 队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。

2 队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。

3 队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。军训大学生担任指挥员组织队列训练，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。

九、军训要领口诀？

立正、稍息、向右看齐、向前看。向右转、向左转、向后转

起步走、跑步走、敬礼、礼毕、停止间转返行进与停止等等！

科目一：整队

口令：稍息！ 立正！ 向右看——齐！ 向前——看！ 报数！

科目二：跨立与立正

口令：跨立！ 立正！

科目三：四面转法（停止间）

口令：向右——转！ 向左——转！ 向后——转！

科目四：齐步走

口令：齐步——走！ 立—定！

科目五：跑步走

口令：跑步——走！ 立—定！

科目六：行进间转法

口令：向右转——走！ 向左转——走！ 向后转——走！

科目七：正步走

口令：正步——走！立—定！

口令的喊法：带破折号的口令，破折号前的内容为预令，可适当拉长口令；破折号后的内容为动令，喊的时候应短促、有力。

1.站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。

2.停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立（这些就是一些口令，身为教官的你喊出口令他们跟着做就可以了）

3.行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

4. 基本动作

立正 稍息 跨列 向右【左】看齐 向【后 右 左】转 起步走 立定 1 2 1 1 2 1 1 2 1 1 2 3 4

一部分 队列动作

第一节 队列训练的目的、内容、要求和意义

一、队列训练的目的

通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风。

二、队列训练的内容

1 队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。

2 队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。

3 队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。军训大学生担任指挥员组织队列训练，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。

十、毛笔书法口诀顺序口诀？

书法为艺术，前人心血凝。

　　学书贵有恒，练书须用心。

　　心正则笔正，笔决记心中。

　　下笔不离点，转折贵圆露。

　　有垂还欲收，勾划忌平庸。

　　左垂宜竖露，右直利悬针。

　　捺似金刀势，撇如犀角形。

　　横行锋务敛，结构气欲清。

　　毫发不松懈，布局巧用心。

　　疏密必相间，迟速便能通。

　　轻重相扶持，正偏顾盼情。

　　浓淡相映易，向背必适中。

　　虚实必兼顾，起伏延绵陈。

　　纵横穿插势，吞让有分寸。

　　导之则泉注，顿之则山尊。

　　神形能兼备，飘逸潇洒容。

　　日日不歇笔，不懈功竟成。