一、练吉他的时候右手手腕疼怎么回事？

练习吉他左手手腕疼，是正常情况，没有问题。

原因如下：

1，练习吉他需要左手按弦，对手腕的使用较多。

2，多数练习用吉他弦为钢丝，硬度较高，使用时手腕需要保持用力状态。

3，手腕肌肉在练习时需要用力来按弦，调整声调，肌肉长久处于使用状态就会产生疼痛感。

在吉他练习时，在保证练习时间的同时，要保证适当的手部休息，尤其是左手。

吉他练习中，右手需要灵活拨弦，而左手则需要用力按弦，左手会更加劳累。

二、练古筝手腕疼，是姿势不对吗？

你弹琴的时候是不是用腕力或大臂力？弹古筝时要求手腕不动的（当然摇指……除外），用臂力，动小臂，前后，适当左右。也不要太过用力动大臂了。

掌握节奏很重要，弹完一节吊一下手臂，不要吊太高。

坐姿也很重要，坐直，适当颔首。身体不要太前倾或后仰。

三、手腕疼是怎么回事，引起手腕疼的病因有哪些？

1.风湿性关节炎、类风湿性关节炎：多发生于20~45岁的女性。风湿性关节炎症状往往是游走性的疼痛（疼痛的位置不确定），疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病（如双手腕、双膝盖）。

2、痛风性关节炎：痛风疼痛常见于拇指，主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受；在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。

3、腱鞘炎：俗称鼠标手，这是一种现代人多发的疾病，并不是只有使用鼠标的人才会被它盯上，当手部长期保持一种姿势时，如握鼠标、开车持方向盘、炒菜颠勺等，过度刺激容易使腕关节软组织劳损，局部组织增生、水肿，压迫腕部神经，从而引起手臂酸麻、疼痛等一系列症状。

4、韧带损伤：有人会因受到外力刺激导致关节韧带外翻或内翻，导致内外侧的韧带损伤，这些患者一般都有明显的外伤史，因此平时需禁止过度的体育活动。

四、手腕筋疼是怎么回事？

第一、外伤，在外伤以后，很容易导致手腕部位的韧带、关节囊出现牵拉损伤，从而引起水肿、疼痛，严重以后还会导致手腕部位活动受限。第二、见于过度受力所导致的劳损症状，并且劳损以后会导致韧带、关节囊痉挛收缩，从而引起酸胀、疼痛，并且还容易导致狭窄性腱鞘炎，导致活动时有刺痛的情况。

五、坐月子手腕疼怎么回事？

坐月子期间手腕疼痛的原因，一方面考虑是由于使用了冷水洗脸洗脚等，导致寒气入侵所致。另一方面，考虑可能是由于经常抱孩子导致局部过度劳累所引起的。对于这种情况，可以通过局部热敷、按摩的方法来缓解症状。如果自行调理后没有明显效果，应当及时到公立医院就诊，通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

六、手腕活动疼？

患者手腕活动时出现有疼痛的症状，可能是由于局部的软组织炎症，出现腱鞘炎或者骨质增生等引起，可以通过影像学检查明确诊断，患者可以配合活血化瘀的药物，以及消炎止痛药物治疗，做针灸治疗缓解疼痛，减少保护机器的摩擦，不要提重物。

七、练臂力器或掰手腕后胳膊非常疼？

用力过大对胳膊造成伤害，属于肌肉拉伸过度引起的疼痛，没事按摩一下，一星期左右就会消失，后期使用运动器材需要注意力道，自己无法轻易扳动臂力器就要换小一号的，轻松可以扳弯臂力器才比较合适，只要频繁重复动作就可以锻炼臂部肌肉。

八、手腕疼是怎么回事一动就疼？

手腕疼是怎么回事一动就疼？引起手腕疼的原因比较多，可能包括手腕腱鞘炎，手腕扭伤，软组织损伤等，但手腕疼的主要原因是手腕腱鞘炎的原因。 腱鞘是保护肌腱的滑囊，分内外两层，内外层之间有滑液，可减少肌腱活动时的摩擦。腱鞘分布在人体腕部，掌指部，足部和肩部二头肌腱沟等处。起保护肌腱免受骨骼和其它组织的摩擦和压迫，保证肌腱润滑，使之有充分的活动度。腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可发生，尤以腕部和指部最常见。如桡骨茎突性鞘炎和指部腱鞘炎。肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激是导致腱鞘炎的主要原因。　腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，所以称为腱鞘炎。 专家建议，腱鞘炎的治疗可以采用中医外敷的治疗方式，安鞘消炎贴通过患处給药，药力直达病灶，能有效舒张患处血管，促进局部血液循环，消除瘀滞，加速瘀血吸收，达到活血行气、通经走络，荣养筋骨的疗效，从而有效消除疼痛、肿胀、屈伸不便、条索状隆起等症状，令患者摆脱腱鞘炎之苦。

九、手腕脚腕疼是怎么回事？

手腕脚腕出现疼痛，有可能是由于风湿疾病而引起的症状，需要到医院做个风湿因子检查明确诊断，如果是由于风湿因子而引起的，可以服用消炎止痛的药物，配合抗风湿类的药物进行，谨遵医嘱用药，如果不是由于风湿疾病而引起的，有可能是由于痛风而导致的症状。

十、怀孕后手腕疼是怎么回事？

怀孕后手腕出现疼痛有可能是由于劳累过度而导致的手腕腱鞘炎引起的疼痛感，已怀孕是没有关系的，可以多用热毛巾热敷，同时配合轻柔的按摩，一般要完全治愈是比较困难的，主要是以保养为主，平常不要劳累过度，可以进行局部的制动，如果不注意保养会导致病情再次复发。