一、怎么练好钢笔字，钢笔字练习技巧？

一、如何练好钢笔字凡左右结构的字要注意左右相互避让，中间笔画要靠紧，两边笔画可以向外伸展：左偏旁写得小点，右边要突出，包括左、中、右结构也是如此，如：板、话、江、徐、树、微等字。初学者尽量对照临摹练字贴多练，注意上面所说的，写的时候也要总结。 　

二、如何练好钢笔字，上下要对齐：上下结构的字要做到上下重心对齐，不论上宽下窄，还是上窄下宽，其重心要在一条线上。如：重、宝、南、画等字重心线在竖画上；又如窗、家、图等字的重心在点画上。不对称的字的重心在交叉点，如：各、要、含、命等字。

三、注意笔画避让：字是练出来的，多练自然会写得好楷书的点画要分布有序，错落有致，不重叠交叉。书写时注意笔画避让，避免出现笔画重叠和交叉的败笔，容易出现败笔的字如：给、米、拾等字。

四、如何练好钢笔字，均匀来安排”：指一字之中笔画分布均匀，间隔相近，松紧一致。如“量”字，各横画之间间隔要均匀；“州”字竖画间隔均匀，“杉”字三撇之间要匀称变化。

五、如何练好钢笔字，相同笔画不一样：书法讲究自然美，一幅作品中字与字或笔画与笔画之间都存在差异，好象一片森林中找不到两棵完全相同的树，一棵树上找不到完全相同的两片树叶一样。如相同的笔画注意长短、方向的区别。 六、一字之中有重点：任何事物都有主次之分，书法也讲究主次分明。一字之中总有一至三个突出的重点笔画，郑州钢笔字老师谈到这些笔画一般要求写得舒展挺拔，为了重点突出，一般要把其它笔画写得更收敛一些。

扩展知识：

钢笔作为汉字的书写工具，具有体积小，携带方便，书写便捷，经久耐用，写出的字不易褪色等优点；从审美的角度看，钢笔字的线条表现形式和艺术感染力虽不及毛笔书法那样丰富，但远远胜于铅笔、圆珠笔等其他硬笔，因为钢笔的笔尖富有弹性，写出的笔画同样有粗细、轻重之分。

二、怎么练习写钢笔字？

练习钢笔字不能急于求成，必须按正规系统的方法与步骤逐一进行，如图:

如上图所示，犹如一个生产工艺流水线，每一个环节之间是工序关系、因果关系。

具体训练方法要点概述如下:

首先，选择合适的范本。如果练钢笔字的目的只是为了日常应用，例如: 抄文稿、写作业等，建议选毛笔小楷字帖。

钟绍京《灵飞经》、赵孟頫《太极图说》、文征文《桃花源记》、成亲王《草堂十志》等都比较好。如图:

然后，准备训练用具。3B铅笔、橡皮、小夹子、钢笔。拷贝纸、普通书写纸。如图:

3、正确的执笔姿势。要点: 三指轻轻着力挟住笔管，小指尖部侧面虚贴纸面随机而动，掌根骨凸起处作支撑点，腕部保持松驰状态。笔管靠置食指中间关节附近。如图:

4、指法动作练习。取一张空白纸，摆好书写姿势。用铅笔画写圆圈、直线、弧线、曲线、萦绕线、波浪线等，练习控笔能力。如图:

要点: 主要以指法运笔。注意，千万不要用力捏，也不要使劲按。笔尖着纸力度轻重适当，留有充分的提按余地。画写过程中，指头灵活自如，笔尖润滑不滞，没有障碍感。

通过笔迹颜色深浅判断用笔正误。比如，发现笔迹颜色很深，说明笔力过大，这样写法是错的，应及时调整。笔迹淡淡的灰色是正确的。

画写圆圈、线段基本要求，控制在1~2厘米之间为好。行笔速度尽可能的快一点，千万不要慢慢的画。

5、基本笔画练习。方法是，将拷贝纸伏在〈笔画表〉上，一旁用小夹子固定住。从最左行上边第一个点画开始，沿着行向依次进行，一行完毕再练下一行。如图:

要点: 先在原画影迹上摹写一下，仔细体会起~行~收书写过程，把笔法动作感觉记下来。刚开始的时候可以多描写几遍，之后逐渐改为只描一下。然后，立即在其右边的空格里或空白处，默写一遍。

注意，必须按照刚才描摹的感觉写，千万不要照着写! 这样做的目的是想瞬间记住它。

凡是笔画起止处和转折的地方，只需将笔尖在此稍停一下就可以了，意到为止，千万不要用力顿笔。

如此将全部笔画反复摹临几遍，直至精熟并记于心中，之后才能进行下一步。否则，临帖的时候，由于笔画不熟，导致顾此失彼。

6、临摹字帖。具体作法:

第一步，先用铅笔摹写几遍。把练习纸伏在字帖上，用铅笔在透视过来的字迹影印上精心描写。仔细体会笔势来龙去脉，熟记字形特点。如图:

第二步，用钢笔摹临几遍，如图:

第三步，照着写。如图:

7、模拟应用练习。这个环节训练的重点是，脱开字帖，进入平时书写状态。基本作法举例如下:

第一步，抄帖练习。将字帖放置近前，把帖的字体抄写到用纸上(会有一点误差)。如图:

第二步，抄文练习。选一段熟悉的文字内容，如课文片段、成语联语、名言警句、业务术语等，进行实用书写练习。如图:

以上是我的教学方法(局部)，仅供参考。诸多原因所致，很多具体操作方法细节无法在此详述，敬请谅解。

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三、书法练习纸在表格怎么打出来？

书法练习纸在表格中打印出来的方法就是将稿纸纸粘贴在表格里即可打印

四、如何练习书法？

如何练习书法？这是一个方法论问题，颜二试着回答，若不尽周祥，请师友斧正。

现代书法家潘伯鹰先生在《中国书法简论》中说：“除非我们不学习中国字，若要学，便须从笔法入手。”这里所说的笔法，指的是书写的基本技法，包括执笔、运笔、点画和结字的方法。潘伯鹰是当代著名书法家和理论家，他认为练习书法先练习笔法。那么古人是如何学习书法的呢？

唐朝大书法家韩方明《授笔要说》：

“昔岁学书，专求笔法。”

大名鼎鼎的黄庭坚黄山谷，在《山谷论书》里说：

“古人能工书，无他异，但能用笔耳”；“凡学书，欲先学用笔。”

可见潘伯鹰先生总结是非常有道理的，是从古到今的学习传统。

有些师友说，练习书法不是从临帖入手吗？很对，是要从临帖入手，学习古人经典法帖，是书法进步的唯一途径。但是为什么临帖呢？临帖的目的是什么呢？临帖就是学习古人的笔法。既然这样，那么为什么不一开始就临帖呢？

晚晴书法家徐谦在《笔法探微》中说：“作书不求笔法，而事临摹，则无书。”

对的，这是告诉我们，在临帖之前，得先有笔法的概念。可见笔法跟临帖是不能划等号的。据颜二经验，临帖之前先要学习点画规则的，对点横竖撇捺有个大概的熟悉。因为字由点画组成的，点画就是一个零件，成品是由零件组成的不是？一个字就是一个成品。

另外徐谦提出了一些观点，对于我们今天依然警示作用，他说：

“我国近三百年无领袖群雄之大书家，乃由不讲笔法之故。”又说：“今人或有思创作者，又患不知笔法，信手涂鸦，徒成恶道。”

是不是很熟悉呢？直指当今“江湖书法”、“丑书”、“乱书”、“射书”！这是题外话，但也从一个侧面表明，学习书法不学笔法，必将走入恶道，成为笑话。

那么，如何练习书法？这个脉络就很清楚了：执笔——运笔——点画——临帖。为了让初学者更好的理解，下面就一一展开讲一下。

执笔

古人论述执笔的方法林林总总，纷繁复杂，有单钩法、双钩法；有执管法、扌族管法、撮管法、搦管法和握管法等等，有些古用语我们甚至看不明白。那颜二就直截了当，介绍一种自认为最实用的方法：五执笔双钩执管法。

方法：五个手指分成两组，依次包住笔杆。拇指、食指和中指拿住笔杆，中指无名指依次抵住笔杆，小指抵住无名指，掌心是空的，手指要有力。如图

原则：掌虚指实，运笔自由圆畅没有阻碍。张旭：“妙在执笔，令其圆畅，勿使拘挛。”

运笔

知道正确的执笔方法后，就要学习运笔了，运笔的原则是灵活自如，可以自由发挥、控制毛笔，写出高质量的线条。

要实现这一目的，就要懂得用腕。人手最灵活的部位就手关节，对于写字来说，手腕是最灵活的部位，因此在写字时多运用手腕，有利于写出线条的出各种形态，看起来生动多姿。这是区分书法高下的主要因素。

宋姜夔《续书谱》：

“大抵要执之欲紧，运之欲活，不可以指运笔，当以腕运笔。执之在手，手不主运；运之在腕，腕不主执。”

后世奉为金科玉律。沈伊默先生也说：

“执笔是手指的职司，运笔是手腕的职司。”

具体动作有上下、左右、旋转三个，原则是书写时线条尽可能保持中锋运动。如图

上下左右是写直线条时的基本动作，横竖撇捺点都要用到；旋转是写弧线条时的动作，绞转笔法的常用方法，有时点也用到。这里面有很多方法和技巧，需要师传或者在实践中去领会和感悟，也是有一个循序渐进的学习过程，不能一蹴而就。

点画

永字八法的应用。如图：

永字八法基本上涵盖了横竖撇捺点钩的写法，可以说囊括了“字”的所有“零部件”，是一个范本。据说是唐朝张旭所创，张旭是当时赫赫有名的书法家，他在当时的长安开书法培训班，开馆授徒，一时学徒众多，哗然于市，引起过轰动。学生刚入门时就让学习这个永字八法，颜真卿《述张长史十二意》里说：“…众有师张公（张旭）求笔法，或有得者，皆曰神妙。”可见这不是简单的八个笔画，里面有很多妙处，需要好好学习，花时间去“悟”。颜真卿的意思是很明显的，或有得者，不是所有人都能领悟学会的，但是学会了的都说很神妙。这个是基础的点画规则，很多笔法如提按、使转等都是由此衍生出来，细心体会，应该可以领悟神妙之说。

永字八法是学习书法绕不过去的门槛，具体的写法就不展开了，有心的同学可以按图慢慢临写。

临帖

临帖是练习书法的重头戏，是天天都要做的事情。书法所有的精气神首先来源于古人法帖，我们的文化和人文情怀的传承也是来源于此。临帖有几个步骤，临帖首先要读帖，然后对着字帖临，叫对临，熟悉以后背临，最后意临，然后就可以进行作品创作了。

临帖原则：像。临得像是第一位，须规规矩矩按字帖临写，千万不能有自己的想法，妄加笔画，乱涂胡写。

从前的人，临帖是从描红开始的，我们经常说临摹临摹，其实是先摹后临。其中摹就是用薄纸蒙在字帖上，用细线笔双钩描出轮廓，然后用朱笔摹写。这样的好处是先掌握点画的形态和位置，每一个帖每一个书法家的风格都不一样，其点画形态也不一样，字的结构，笔画的位置也不一样。描红就是要先对字帖有一个整体的把握，为下一步对临背临作基础。我发现现在很多人临帖把这一个步骤忽略了，认为简单且麻烦。所以很多人临帖临了很久都没有办法把字的结构临准确，为了省事，其实是浪费了时间。这是第一步。

第二步骤，对临。

对着字帖一个字一个字的临，这时要特别注意笔画的起笔行笔收笔，和笔画的位置结构，要仔细读帖。对于字帖的行笔轨迹了然于胸，笔画大小粗细，行笔的轻重缓急等，依样画葫芦，临写出来，然后再对照字帖，找出不到位、不像的地方，然后再临写。如此反复再反复，一定要用心、细致，不要怕麻烦。

第三步骤，背临。

对临一段时间后，觉得差不多了，就要拿开字帖放一边，像背书一样背着临，这个步骤是检验你之前对临的效果的，要求也要务求准确，临得跟原帖像，特别注意原字帖的章法和神韵，不仅要“形”像，还要“神”像。如果效果不好，要回去继续对临，互相交叉练习，背临——对临——背临…。

（图为王铎临圣教序）

第四步骤，意临。

意临可以加入你自己的想法了，依照原帖的笔法、神韵等等，加入你自己的东西，是要把字写“活”。临帖不是目的，临帖只是方法，是学习的渠道。如果你临颜真卿的，你写的字完全是颜真卿的，那你就把字临死了，你临得再像也没有用，完全没有自己的风格，你的书法就完蛋了。现在有些人学习楷书，特别是欧楷，把字写得僵直没有变化，像印刷体一样，这是一个坏毛病，不好。齐白石说：“学我者生，似我者死”就是这个道理。书法中所追求的“字如其人”，是我们通过临帖学习古人前人的东西，为我所用，然后用以表达我们自己的思想、学识，甚至道德品质等，这才是学习书法的最高追求。

以上是一家之言，我是学习书法的颜二，欢迎讨论交流，谢谢！

五、书法钢笔字怎么写？

1、首先选择一只质量比较好的钢笔，粗细合适。

2、选择一本自己喜欢的字帖，如果没有练过钢笔字的，最好从楷书开始。

3、练字的时候从基本笔画开始，虽然是硬笔书法，但是仍然有顿挫，快慢，粗细，的节奏变化。

4、练习时要注意写字的笔顺。5、经过一段时间的练习，可以不用字帖，自己拿本子练习了。

六、书法悬腕如何练习？

1、书写时：站着书写来练习悬腕，右手整个手臂都抬起来，从而整个手腕不与纸面接触。空闲时：倒拿笔管，或者拿一根筷子，按照正确的执笔法执住筷子或者笔管，悬起手腕，在桌面上绕圈。

2、平时：写字时将左手平覆在桌面上，右手腕搁在左手手背上写，时间长了，抽去左手，右手也能稳定。

七、练习书法的好处？

练习书法的好处很多，今天我们简单说三条：

第一，延年益寿。

据统计，从古到今很多书法家都高寿。如，柳公权87岁、欧阳询84岁、虞世南80岁，杨维祯74岁，文征明89岁，梁同书92岁，翁同龢85岁，何绍基74岁（那个时代人类平均寿命25岁—40岁）；进入现当代，著名书法家们平均寿命已经超过90岁，如齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁以上，朱屺瞻、苏局仙等超过百岁高寿。

原因其实很简单，练习书法的时候需要仔细观摩，让我们沉下心来，长此以往能修身养性、磨练意志，因此练习书法对身体健康好，从而延年益寿是有道理的。

练习书法可以强健自己的身体，让自己少生病。这里还有一个例子，民国时期有一位书法家得了癌症，他就带上笔墨纸砚，到了一个没有人的小岛上去，一年之后他的癌症居然痊癒了。

练习书法如果达到一种忘我的境界，可以做到平心静气，真正的静心，从而平复人的很多心理和生理上的疾病。

第二个，让自己在业余闲暇的时候，有一个爱好。

练习书法，可以扩大我们的交际圈，认识更多志同道合的朋友，这也很有意义。而且，学习书法相较其他很多爱好，无需太多设备和条件，笔墨纸摆齐，就可以练习书写。

交朋友，拓视野，丰富精神生活，的确是非常好的爱好。

第三，如果学有所成，可能会给自己创造一定的物质利益，改善自己的物质生活。

以行之有效的方法练习书法，不但能培养创作书写作品的能力，还能对事业和人生都有绝对的帮助。

很多人提到学习书法好处的时候，往往对改善物质生活避而不谈，个人认为，靠自己的能力创造物质条件不丢人。有一日真能学有所成，个人和家庭的生活条件因为自己的努力和进步得到改善，是一举两得的好事。

总结：

练习书法益处多多，无论是个人素养、个人情怀、品格、人际、生活都会得到改善和提高。

八、练习什么书法好？

说真的，这个没有标准。一般多是先练习楷书如欧阳询九宫格，或者柳公权，或者颜真卿的楷书。都是我国古代楷书代表。

我国前书法家协会会长启功的书法筋骨饱满，自成一体，号称“启功体”。

当今的田蕴章书法练习的人也非常多，个人认为田书是在欧书基础上发展而来，有自己独特的地方，而已自成一家。

当然也有练习赵孟頫和苏轼的，相对比较自由，接近行书。也有练习黄自元楷书，有《黄自元楷书九十二法》，棱角分明。

如果确实对草书感兴趣也可以练习草圣王羲之，代表《兰亭集序》，不过都要有楷书基础才行。

九、瘦金体书法如何练习？

瘦金体最大的特点就是，瘦！瘦可见骨，去肉存筋，自从徽宗创造出它以后，就有无数的人喜爱它，练习它，到了现代，毛笔的实用性渐渐降低以后，作为书法字体的它练习的人也渐渐少了，许多喜欢它的人苦于没有练习的方法。

硬笔，也就是钢笔，圆珠笔等笔尖坚硬的种类的统称，在这里，我们代指圆珠笔，因为圆珠笔是生活中最常用的。

有人在决定练习瘦金体或者别的书法字体之前，总会有一种疑惑，一种就是，我这么晚才练习书法，是不是很晚了，来不来得及，还有一种就是，可不可以用钢笔或者圆珠笔书写这种字体。这两个问题常常会萦绕在爱好者的脑海里，那首先就先解答一下这两个问题。

只要你想练习，不论什么时候，都不晚，有一句话是这样的：当你觉得已经迟了的时候，恰恰就是最早的时候。第二就是，所有毛笔字体，都可以用硬笔来书写，笔只是书写工具，硬笔可以写出毛笔意想不到的效果，有的字体用硬笔可能会有一点艰难，但是瘦金体，非常适合用硬笔写，尤其是圆珠笔。瘦金体字体偏长，笔画纤细，圆珠笔较细的笔尖，很适合书写瘦金体。

贴几张自己用圆珠笔写的瘦金体，练习时间不长。

书写瘦金体最重要的，是笔画，瘦金的笔画和其他字体的笔画有很多异处，笔画结尾的顿笔，是其极其显眼的特点之一，因为吸收了黄庭坚的特点，中宫收紧，四肢舒展，笔画向外拉，再加上笔画与笔画联结之间的游丝，就将稍作局促的字体变得游刃有余，让人欲罢不能。

那我们要注意什么呐

对于笔的控制能力，瘦金体的笔画，转折要求很高，类似于长横，撇等笔画，手腕的稳定性是必须要有的，练习瘦金体后，你会发现你写其他字体会流畅很多，是因为其他字体没有瘦金体这么长的笔画，字的间架结构也没有瘦金的这么严谨，所以练习瘦金对于你书写其他字体，是有好处的。

现在市面上书法字帖鱼目混杂，不容易辨别，给大家安利几个当代瘦金大家，可以自己搜索。邱金生，当代瘦金第一人，现居上海，为瘦金体的传播做出了极其大的贡献，其字体灵动，工巧，实乃当世第一人。在邱老师之下，是霍文祥，霍文祥不建议大家去学习他，霍老师是练习了十几年的传统书法后，转瘦金体的，所以在其字中，会有很多我们不容易学到的东西，故邱老师的最好。当然，最好最好，是直接照着宋徽宗的原体，《千字文》《秾芳诗帖》这两个最为经典，尤其《秾芳诗帖》，是宋徽宗瘦金体的集大成之作。

至于笔的选择，最基础的，就是要握着舒服，如果一支笔握着都不舒服，那么也不能指望他写出多好的字。至于价格，价格并不是决定一支笔价值的因素，决定他的，是使用笔的那个人。二是要出油顺利，有的笔平常写起来，没什么问题，但是真正用它去写书法字的时候，笔尖出油就会是很大一个问题，如果不是很顺畅的话，很影响书写体验。所以大家选择笔的时候，一定要深思熟虑。

练习瘦金体，不论是作为一个爱好，还是提升自己的一种方式，都是很可行的，其中最大的难点，就是坚持！坚持！坚持！

让我们一起加油。

十、展览书法钢笔字写什么？

一些名人名言，著名的诗词或者是文章。或者是结合展览的主题，写一段话，比如最近活动比较多的是党史学习，可以写一段关于党史学习的文字。