学习书法选字帖很重要，这是我的一些经验，也许对你有帮助

一、选字帖，男女有别、老幼有别，有没有基础也有区别

1、男女有别。男士写出来的字，追求苍劲有力，女士追求秀气温婉。因此，男士可以找颜真卿的勤礼碑（如图1）、张黑女碑（如图2）等比较雄强的；女士可找赵孟頫（如图3）、曹全碑（如图4）之类。

2、老幼有别。学成规矩，老不如少；思通楷则，少不如老。因此，对于青少年，建议从唐楷入手，颜真卿（如图1）、柳公权（如图5）、欧阳询（如图6）都不错。成年人可以根据自己的字体，找风格相似的字帖，反复训练，纠正自己的一些习惯。这样，可能效果会好一些。

3、有没基础的区别。有基础的，找回原来的字帖继续练吧，毕竟原来的那些基础不能浪费；沒基础的，从唐楷开始练习吧。

二、专精一家还是博釆众长？

1、对于初学者，应该专精于一体。最好选一位自己比较欣赏的书法家，选他的代表作，一本字帖，然后选其中的几十个字，花上几个月，把每个笔划、每个细节都练得很熟练。

然后，扩大到整本字帖，用几年的时间去吃透，直到随便一写，就是这个书家的风格，这就叫入帖。

2、然后，再练习另一书家的作品，因为已经有一定基础了，上手会快很多。这个阶段，可以广泛学习其他书家的作品，博釆众长。

最终，才能够融汇贯通。没有二十年的功夫，很难做到这一点的。

3、最后，形成自己独特的风格，这就是出帖了。

三、唐楷四大家的特点，供选帖参考

1、欧阳询的书法特点：

方圆兼施，以方为主，点画劲挺，笔力凝聚。既欹侧险峻，又严谨工整。欹侧中保持稳健，紧凑中不失疏朗。

如果说欧阳询的不足之处，我觉得是不够疏朗，太拘谨，给人带来的艺术感染力不足。

2、柳公权的书法特点：

柳公权的书法结体遒劲，字字严谨，一丝不苟，以瘦劲著称，体势劲媚，骨力道健，以行书和楷书最为精妙。他的字取匀衡瘦硬，追魏碑斩钉截铁势，点画爽利挺秀，骨力遒劲，结构严谨，有着“颜筋柳骨”的说法，“书贵瘦硬方通神”。柳楷笔法劲练,稳而不俗,险而不怪,老而不枯,润而不肥,仪态冲和,遒媚绝伦。

3、颜真卿的书法特点：

颜鲁公其人正气凛然，其书端庄雄伟。他一改晋唐以来优美秀雅书风，而别开壮美雄浑气象。前人评他“点如坠石，画如夏云，钩如屈金，戈如发弩，纵横有象，低昂有志，自羲、献以来，未有如公者也。”颜体书对后世书法艺术的发展产生了深远影响，唐以后很多名家，都从颜真卿变法成功中汲取经验

4、赵孟頫书法特点:

赵孟頫在继承传统书法的基础上，削繁就简，变古为今，其用笔不含浑，不故弄玄虚，起笔、运笔、收笔的笔路十分清楚，使学者易懂易循。其书外貌圆润而筋骨内涵，其点画华滋遒劲，结体宽绰秀美，点画之间彼此呼应十分紧密。外似柔润而内实坚强，形体端秀而骨架劲挺。学者不仅学其形，而重在学其神。书写赵体时，点画需圆润华滋，但结构布白却要十分注意方正谨严，横直相安、撇捺舒展、重点安稳。只有这样，才能掌握赵体的特点。

个人推荐，男士学颜真卿，有大气魄；女士学赵孟頫，比较妍媚。

四、如果已有楷书基础，想学行书，怀仁集圣教序是首选（如图7）。这是正宗的二王笔法，魏晋风度啊！

五、如果想学草书，选孙过庭的书谱（如图8）吧，也是正宗的二王笔法。王羲之的草诀歌也是挺好的（如图9）。

这些经验，希望对你对所帮助[祈祷]。

感谢您的提问，对于很多想学习书法的朋友来说，在刚开始的时候，都比较迷茫，不知如何去学习书法？下面就从我自己学习书法的经验来谈一谈如何学习书法以及书法选帖相关的内容。

如何学习书法？

古今书法家为我们创造了许多书法艺术珍品，也为我们积累了丰富的书法学习经验，其中摹帖与临帖时两种最基本的方法。前人练字，大多是这样的：先选择一种碑帖作范本，仔细琢磨它每一字的笔画与结构的特点，反复摹，熟练地掌握它的写法，以达到“得心应手”的境界；在此一家一体的基础上，再博览广习，兼收众长，加以发展，创造出具有自己独特风格的新体。我的书法学习之路也是在建立在大量的摹帖和临帖上的。

初学书法，应从摹写开始，也就是将较薄而透明的纸张覆于字帖上进行练习，此法适用于初学者，也可用于对新帖的练习，这样宜于掌握字形的位置。这好比刚学走路时找一个牵引的人，当然也包括“描红”、双钩填廓、仿影等。当摹写熟练后，继而“临帖”，循序渐进，千万不能随心所欲，任意乱涂。 以上就是对于如何学习书法的相关经验之谈。

如何选择书法字帖？

字体选择:

中国的书法分为篆书、隶书、草书、楷书、行书共五大类，注意这个表述是中国书法发展史形成的字体顺序，很多人认为是楷隶行草篆，为什么要强调字体顺序呢？因为这是针对不同人群、不同对象、不同学习目标而言的，有的人喜欢把字写好看，就可以根据字体选择，但有些人是为了长远发展，那就必须按照书法发展史的顺序来学习了。

字帖推荐:

选择合适的字帖，对于学习效率是有很大帮助的。如果你喜欢楷书，建议学习唐人的，因为唐人对楷书的发展是有很大贡献的，把楷书发展到了标准化的程度，只要照着学习，加上喜爱程度，水平提升是很快的。比如欧阳询的《九成宫》、颜真卿《颜勤礼碑》、柳公权《玄秘塔》等。

对于初学者来说，我个人建议最好选择楷书字帖。首先，楷书是正在使用的实用书体，平时我们大家看到的各种书籍、各种大众媒体使用最多的的都是楷书。其次，楷书与行书的关系近，便于向行书过渡。

如果是行书书法，建议学习王羲之的，因为王羲之是行书的鼻祖，而他后面的都是学习他的，包括王献之都是学习他父亲的。王羲之最著名的《兰亭序》、《圣教序集字》等都是很好的东西。

如果是隶书书法，建议从汉代的碑帖学起，因为隶书是汉代诞生的，从其中可以学到笔法、字形等，最为著名的有《张迁碑》、《乙瑛碑》、《西狭颂》、《石门颂》等。

篆书的作品是秦以前的比较多，《峄山碑》、《泰山碑》、《会稽石刻》等，也有唐以后的，包括李阳冰《三坟记》，清人吴让之、杨泝孙、赵之谦等人的。

草书的各类和字帖也很多，分为章草、小草、狂草。建议初学入门的书法爱好者从小草学起，著名的字帖有王羲之《十七帖》、孙过庭《书谱》等。

最后选好帖后就坚持吧，只有坚持才能有收获。

另外说一句，关于选帖，万人有万种说法，而本文系我一家之言，大家可以互相讨论交流。