草书盛行于什么时代？
草书是正书(篆、分、楷)简约快速的写法。狭义的草书根据草体的潦草程度分为:章草、今草和狂草。
章草。是这三种草书中最早的一种。它是在秦代草隶的基础上演变而成的。盛行于汉代，是汉代流行的一种书体。
今草，即小草。是在章草基础上演化产生的。相传张芝所创，始于东汉，成熟东晋，盛于唐，此后历朝历代广为研习，经久不衰。
狂草，也叫大草，是草书中最恣肆放纵的一种。它一笔书下，飞走流注，喜怒哀乐，跃然纸上，是最便于抒发情感又最难调控的一种书体。唐代是狂草的鼎盛时期，张旭、怀素是善作狂草的杰出代表。
以我理解，草书始于汉，兴于晋，盛于唐。
学习隶书对提高书法有什么帮助？
只会倒退！学隶书动机不纯，图省事，用隶书功夫炫耀。古人经历隶书是历史必然，今人再学隶书，打下蚕头雁尾的烙印，就不会也不愿创作了。
隶书本是一种民间流行的以赴急速的书体，它源自古篆趋用于秦。到了汉代成了官方文书通用字体。这种字体，上承篆书.古隶.下启楷书，用笔通于行.草。所以有人主张学书先学隶书。
第一，相对于篆字它更容易识读。第二，了解由隶转变到楷的演变过程，好的楷书有隶法″在，如欧阳询《九成宫醴泉铭》字帖里竖弯钩隶意很浓。
第三，笔法简单易学，提按少，容易入门，见效快。初学者在短时间能掌握好用笔.结构要领，在这基础上，再学其它书体，触类旁通。适合初学的汉代名碑有《张迁碑》，《曹全碑》，《史晨碑》等。
《张迁碑》字体以方整为特色，体势宽博，重心平稳，平中有险，拙中藏巧，方笔居多。
《曹全碑》结构以扁平居多，比例恰当，体态清盈典雅。用笔以圆笔为主。
《史晨碑》端庄严谨，古厚朴茂，方整平正，温文尔雅。
很多人想练习隶书，那么隶书的基本笔法是如何的呢？
隶书是诸体中比较容易上手的一种，因由篆而隶，故有蚕头，即起笔多为回锋，虽然现在人们都传说是像蚕头而得名，而我则认为是藏头（蚕头）之谐音，故写隶书须回锋或叫藏锋起笔。雁尾则应是掩尾（雁尾）之谐音。也有掩藏之意
隶书由篆而来，笔画多有减省，取左右开张之势，多呈扁方形。有篆书之左右对称笔画匀称之遗风，而失去篆书之瘦长形状。
隶书由篆书而来，化圆转为方折，主笔出现明显波折之笔，等装饰笔画，实为文字之进步。
基于以上特点，隶书须综合考量，方能写好！
这秦朝末以来到两汉期间产生了很多的隶书作品，比如《曹全碑》、《乙瑛碑》、《西峡颂》、《石门颂》、《张迁碑》等等，都代表着隶书的最高艺术成就，是人们学习的经典范本。
隶书自篆书出，因此隶书的笔法首先是篆书的用笔，线条要求中锋用笔，在篆变隶的蜕变中，形成了蚕头燕尾的字形特征，这也是书写中需要把握的一个笔法特点。
藏锋起笔。
一般隶书在书写时要逆起笔，意思就是要让笔尖行走在线条的中间位置，以达到中锋用笔的效果。
一波三折。
由于隶书字形的特点，在隶书的书写中要有一波三折的效果，起笔时向左下，行笔略平，收笔时要向右上挑去。但是每个字当中燕不双飞。
隶书同篆书一样，笔法简单，并不那么复杂，但是对初学者而言，要掌握好基本的书写能力，比如字形、点画、章法等等。