苏试《宝绘堂记》翻译
苏试《宝绘堂记》翻译
宝绘堂记
君子可以把心意寄托在外物上，但不能把心意沉溺在外物上。把心意寄托在外物上，虽然是微小的事物足够用来快乐，虽然是美好的事物也不足以成为祸害。把心意沉溺在外物上，虽然是微小的事物足够用来成为祸害，虽然是美好的事物也不足以成为快乐。老子说：“五色使人眼花缭乱，五音使人耳朵不聪，五味使人口舌生津，驰骋田猎使人心旌发狂。”但是圣人未尝废弃五色、五音、五味、田猎，也是姑且把心意寄托在这四样东西上而已。刘备雄才，却喜欢打草鞋。嵇康旷达，却喜欢打铁。阮孚疏放，却喜欢蜡屐。这些难道有声色气味吗，但他们喜欢结髦锻炼蜡屐终身不厌。
大凡外物的可喜，足够用来使人快乐却不让人移情沉溺的东西，没有比得上书与画这两样。但是到了沉溺（书画）而不能舍弃（的地步），那么这祸害将难以说尽。钟繇到了因为书画吐血挖墓，宋孝武、王僧虔到了因为书画互相猜忌，……都是因为儿戏害了他的国家，使他自身遭到凶祸。这就是沉溺外物的灾祸。
起初我年轻时，曾经喜欢书画，家里所拥有的书画，唯恐它丢失；别人拥有的（书画），只担心他们不肯给我啊。不久自己笑自己说：我轻视富贵却重视书，看轻生死却看重画，难道不是颠倒错谬失去了自己的本心吗？从此以后（我）不再喜欢（书画）。看到喜欢的书画虽然有时再收藏它们，但是被人拿走，也不再惋惜。譬如烟云漂浮过眼，百鸟宛啭感耳，难道不是欣然接受它们，然而烟云百鸟离开眼耳却不再惦念。因此书画二物经常成为我的快乐，却不能成为我的祸害。
驸马都尉王君晋卿虽然在外戚行列里，但是他被服礼义，学问诗书，经常同平常的读书人较量。平时的饮食起居排除肥肉精米，远避声色，却致力于书画。在他私人住宅的东边建造宝绘堂，来收藏他所有的书画，要求我写文章作记。（我）担心他不幸而像我年轻时那样喜欢书画，所以把上述这些告诉他，希望使他爱好书画的快乐保全而使沉溺书画的祸害远离他。熙宁十年七月二十二日记。
希望我的回答对你的学习有帮助，谢谢采纳！！
怎么写好书法
一幅好的书法作品就象一首诗，一幅画，一曲音乐，令欣赏者欲醉欲仙，能使人得到美好的享受，从而产生丰富的遐想。通过两年的学习，我认为要想学好书法必须注意以下几点： 首先，学书法的关键在于用笔，著名书法家赵孟頫曾说过：“书法以用笔为上。”如起笔、行笔、收笔、提笔、按笔、转笔等。用笔之法有“方”“圆”之分。所谓起笔就是逆锋起笔。所谓中锋行笔就是将笔的主峰保持在笔画中间，藏头护尾，令笔心藏在点画中行，中锋行笔可使点画饱满、圆润、浑厚而有质感。达到入木三分，力透纸背。方笔是用逆风折笔必然成侧锋。基本要领是“横画直落笔，直画横落笔”，在落笔后马上转为中锋，在收笔处转为侧锋。方笔落笔要快重按，折以成方，圆笔落笔要慢、轻、提，转以成圆。学会用笔也就掌握了书法的关键。 其次，字的结构。将笔画按照一定的规则组织成字，对一个字的笔画来说，要注意疏密得宜，配合匀称，仰覆向背，适当变化，穿插联络，布置整齐，逊让避扰，彼此相按，形断意连，呼应顾盼，各各笔画之间的搭配才能相辅相成。对笔画的长、短、粗、细、宽、窄等等就如同阴阳学说，必须要阴阳调和，互相依存，做到即对立又统一，才能使字写的惟妙惟肖。 再次要注意章法，就能把许多字写成篇章。整幅作品的分布，如字距、行距、字的大小、高低、留出天地等。要在书写前就设计好，做到心中有数，使字与字，行与行之间大小适宜，疏密得当，即富于变化而又浑然一体。 领会书法的技法和内在神韵，要通过对字帖进行仿写练习，把学过的各种技法写出来与原帖对照，找出差距，把字帖当作一本故事书进行欣赏阅读，增强对技法的领悟。书法非一日之功，要想写好书法，要坚持不懈，从不间断练习，学书法一定有所成就。
建议：
如果你刚开始学的话。那就临颜真卿（楷书）的也就是最简单的字体——颜体。
如~~：
《多宝塔碑》（文物出版社）（较易）或
《勤礼碑》（文物出版社）（有难度）或
适合初学者的临习碑帖《颜体多宝塔标准习字帖》（北京出版社）
~~~（要耐心写哦！）
——大白云（普通羊毫）或狼毫（弹性很强）（我写作品采用呢~~）
再临：
《兰亭集序（叙）》[行书]（《王羲之兰亭叙及其笔法》（西冷印社）
要注意！！字是要背下来再写的~
----兼毫（比较有弹性）
而后：
《石门颂》[隶书]（文物出版社）（注意绞笔，用笔灵活多变）
个人非常欣赏！！！{推荐}
——鹤脚笔（笔锋很长）
然后：
《石鼓文》[篆书]（文物出版社）（注意绞笔）
——仍可以用鹤脚笔（笔锋很长）
注意！！：隶书，篆书是非常毁笔的！我半个月就要换一根（一天临三个小时呢！！）
背一些篆字，对篆刻有极大帮助！！！
嗯~~：
《书谱》[草书]（《孙过庭书谱》）（上海书画出版社）（非常标准的草书）
——中锋羊毫（基本可以）
背草字符（《标准草书》-于佑任 著 10元~很便宜的）
在日常学习中用上草字符，让同学对你刮目相看！！！
最后：临遍百家，读破万卷书！！
《历代书法论文选》 [上海书画出版社]
~~~理论是必要滴。。。（我也在看啊~不过的确很难。。。）
选择你偏爱的书体，彻底掌握！！
祝你成功！！！
如果你只想体验书法的话。
楷书：
《唐褚遂良书雁塔圣教序》（文物出版社）（笔势苍劲优美）（个人来讲是比较喜欢的楷书）
《勤礼碑》（文物出版社）（横细竖粗，厚重有力）
——大白云（普通羊毫）或狼毫（弹性很强）（我写作品采用呢~~）
行书：
《兰亭集序》（不愧是行书之龙~~）
----兼毫（比较有弹性）
草书：
《书谱》（《孙过庭书谱》）（上海书画出版社）（非常标准的草书）
——中锋羊毫（基本可以）
隶书：
《石门颂》（文物出版社）
《礼器碑》（文物出版社）（用笔的技巧性很强哦！！本人正在临~~）
《张迁碑》（文物出版社）（笔势有力！！）
——可以用鹤脚笔（笔锋很长）
篆书：
《石鼓文》[篆书]（文物出版社）（注意绞笔）
——仍可以用鹤脚笔（笔锋很长）
还有要注意：
1。一个字最多写10遍！！（要求：认真看帖后，把字背下来，心平气和的写出来）
2。“永”练不练皆可！！！中华汉字，没有哪个十分特殊，也没有谁临了20年“永”字，即成了大书法家！！
什么字都要练，平等对待它们！！
3。决不要相信什么“速成”，中华文化上下五千年决不是“速成”来的。是靠丰厚的底蕴积累而成的！！！王羲之苦练书法，让涮笔的墨浸黑了池塘，留下后人称颂的墨池！！
总之一句话：勤学苦练！