婚姻中另一半的认可和欣赏很重要吗?
主诉:
婚姻中来自对方的认可和欣赏重要吗?
诊断建议:
是的,很重要!
在我第一段婚姻的后期,我和前夫的关系很差,我甚至无法忍受听他和别人说话,我会控制不住地皱眉、撇嘴,我不喜欢、不赞同他说的每一句话。
那是因为我对他完全不再认可。
最终我们这段婚姻也真的走不下去。
美国心理学家Sandra Murray做了一个实验:
她让情侣们评价另一半的优点,然后她再去叫那些与他们相熟的人们评价他们的优点。
她发现那些准确地评价对方的情侣,也就是与朋友家人的评价差不多的,他们的感情还算说得过去,他们在一起过的凑合。
那些对伴侣优点评价得比别人还差的,也就是他们对彼此的评价不如外人所认为的那么优秀、强大等,不管是来自朋友还是家人的评价,这些恋情一般持续不了很久。
而那些对彼此的评价要高于其朋友或家人给予的评价的情侣,这些恋情最可能持续且美好下去。
那些幸福的爱人能够看到对方身上深藏的优点或是别人没看到的优点并让其成为现实。
Abraham Maslow说过:爱不仅能感知潜力,而且还让其转换为现实。
2004年,22岁的李娜第一次退役后复出,以资格赛选手参加比赛,输给了当时风头正劲的库兹涅佐娃。但是赛后,她的教练也是她的男朋友后来成为她丈夫的姜山说:尽管你输了这场比赛,但是我很坚定地相信,你实际上跟这些世界高手、世界前十甚至大满贯冠军的距离已经很近了。他说,你刚出来,很多训练还不是很系统,能打成这样,他觉得很有信心也很欣慰。
音乐家老锣对懵懵懂懂的年轻歌手龚琳娜说:你的声音变化非常丰富,有许多细腻的小拐弯,又有强大的张力场。像你这样的歌手,在世界上都不多见。
郭蔼明对别人介绍看起来资质平平的刘青云:熟悉刘青云脾性的人,都知他是不分日夜的工作狂,他给观众受落,是证明他在演艺工作付出的努力并无白费。此子有满腔理想,希望能与挚友尔冬升看齐,可以成为全面化的演艺专业人士。
别人问郭蔼明看上刘青云什么,她毫不犹豫地说:当然是看上他长得帅。然后一脸认真的说,他虽然黑,但皮肤好。还会在采访的时候大大方方地夸他饭做得好,可以开“刘记茶餐厅”了
姜山看到了李娜的潜力,随后始终陪伴在她身边,最终她拿到大满贯冠军。老锣看到了龚琳娜的优点,把她带到更大的舞台,让她对音乐有更深的理解,随后她找到了自己独特又喜爱的表现方式;郭蔼明看到了刘青云的美好可贵之处,牺牲自己的事业陪伴在他身边,最终他成为了既被市场追捧又受观众喜爱的影帝。
而且,他们的婚姻都是持久、幸福又充满活力的。
整体解决方案:
有人对婚姻气氛进行了研究,认为婚姻气氛主要是由四件事情组成的-期望、认可、信任、承诺。
认可彼此也许是家庭气氛中最不可缺的但也是最稀有的。认可是你在和爱人的日常交流和相处中,努力理解他的各种情绪内容。很多心理学家会说这个在一段关系中是最重要的。你能感觉到对方的认可吗?不仅仅是身体上,而且还有精神上、智力上和情感上。
两个原本陌生的男人和女人,因缘巧合,结合在一起组成一个新的家庭。完全不一样的成长轨迹和家庭背景,再加上男女天生的生理差异,当然会有分歧会有差异。可是你试着去理解我,去了解是什么样的成长经历造就了现在的这个我,去了解我的恐惧、喜好、期待、梦想,尽管在行为上或者态度上你仍然无法认可,可是情感上你努力去感受去理解,你让我知道我的感受有多么重要,我有多么重要。你这样的努力多么有意义,多么让人感动!
认可和欣赏自己的爱人,确实是婚姻中非常重要的一部分,它在很大程度上决定了你们婚姻的走向。
祝愉快!